Спека провокує головні болі?

Відео: Як справитися з головним болем в спеку

У нашій країні літо характеризується великими амплітудами температурних режимів.

Іноді перепад добової температури може становити більше 20 градусів за Цельсієм. Але і це ще не найстрашніше. Для організму людини найсильнішим стресом є міжсезонний перепад температури, який може становити більше 50 градусів за Цельсієм. Саме цей стрес заважає нормальній адаптації людини до умов навколишнього середовища в період літньої спеки.

З`являються різні неврологічні синдроми у вигляді астенії, хронічної втоми, запаморочення, ортостатичний колапс. У важких випадках може розвиватися тепловий удар, який характеризується набряком головного мозку і може призвести до загибелі людини. Якщо від спеки болить голова і набрякли ноги, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.

Відео: Що провокує головний біль? Брак чотирьох продуктів

Першими симптомами можуть стати запаморочення і поява нечіткості зору. Однак найчастіше у людини з`являється від спеки головний біль, яка важко купірується звичними анальгетиками. Це пов`язано з особливим механізмом розвитку патологічного процесу, при якому від спеки болить голова.

Він полягає в тому, що при підвищенні температури повітря відбувається максимальне розширення дрібних кровоносних судин по периферії тіла. Це провокує застійні явища. Тому багато хто скаржиться, що у них від спеки набрякли ноги.

Відео: Головні болі напруги і мігрень - найпоширеніші головні болі.

У той же час до структур головного мозку надходить менше крові. Формується комплекс умов, при яких виникає кисневе голодування, посилюються окислювальні процеси, починається випіт міжклітинної рідини в вільні простори. Так починає виникати набряк головного мозку, який і викликає сильні головні болі при спеці.

Надалі можуть приєднатися мозкова блювота фонтаном, втрата свідомості, сильна м`язова слабкість, підвищення температури тіла.

Заходи допомоги при цьому повинні в обов`язковому порядку включати в себе виклик бригади швидкої медичної допомоги. Якщо ви відчуваєте, що спека провокує головні болі і ваш стан погіршується, негайно перейдіть у більш прохолодне приміщення. Ноги опустіть в прохолодну воду з додаванням 1 столової ложки кухонної або морської солі на кожен літр. Повільно випийте протягом 20 хвилин 4 склянки чистої охолодженої води. Прийміть 1 таблетку аспірину. Після цього ляжте в ліжко, з піднятими ногами. Також може допомогти легкий лімфатичний масаж ніг і рук.

У довгостроковій перспективі запобігти появі головного болю і набряків на ногах під час спеки допоможуть спеціальні препарати. Це пентоксифілін або трентал. Приймати їх слід по 1 таблетці 3 рази на добу. Вони сприяють поліпшенню кровотоку і обмінних процесів в тканинах. І пийте більше чистої води. До речі, від солодких газованих напоїв на період спеки слід категорично відмовитися. Вони викликають ефект зневоднення.