Принципи правильного ручного зціджування молока

Відео: Правильне зціджування грудного молока.

Зараз жінкам рідко доводиться вручну зціджувати молоко, як раніше це просили робити в пологових будинках. Однак іноді доводиться проводити цю процедуру, а для цього необхідно знати, як правильно зціджувати грудне молоко руками.

Коли потрібно це робити

Виділяють ряд ситуацій, в яких рекомендується проводити зціджування. До них відносять:

• ситуації, коли необхідно догодовувати дитину, ослабленого хворобою або недоношеної, так як у нього немає сил смоктати груди самостійно;
• дитина і мати можуть перебувати в різних відділеннях лікарні, і тоді альтернативою сумішей може стати саме зціджене молоко або молозиво, що утворюється в перші дні після пологів;
• для кращого встановлення процесу лактації рекомендують процедуру на третій день після минулих пологів;
• для того щоб обсяг виробленого молока залишався на колишньому рівні, в тих випадках, коли малюк смокче груди недостатньо активно;
• для профілактики застійних явищ;
• для усунення почуття припливу надлишків молока до грудей, особливо якщо дитина в перший час не справляється з вироблюваним обсягом самостійно;
• для підтримки періоду лактації в тих випадках, якщо годування доводиться перервати через прийом ліків, при яких заборонено годувати дитину грудьми;
• є медичні показання, які не дозволяють жінці повноцінно використовувати груди для годування;
• жінка повинна відлучитися з дому, а сумішами вона користуватися не хоче;
• є необхідність зробити прикорм, основою якого стане грудне молоко.

переваги

Виділяють три основні способи позбутися від надлишків молока:

• вручну;
• за допомогою пляшечки, яку попередньо підігрівають;
• за допомогою молоковідсмоктувача.

Лікарі рекомендують жінкам проводити процедуру вручну, так як цей спосіб, на відміну від інших, має низку значних переваг. По-перше, не потрібно обзаводитися додатковим обладнанням. Все, що необхідно жінці для маніпуляції - це власні руки. По-друге, метод зручний при будь-яких умовах, не вимагає ніякої особливої підготовки.

Якщо зцідити молоко вручну, можна не тільки отримати більше задоволення від процедури, ніж при застосуванні молоковідсосу, але і простимулювати лактацію. Лактація завжди збільшується при щільному контакті шкіра до шкіри.

Є у процедури і мінуси, які можуть багатьох відвернути від зціджування вручну. По-перше, маніпуляція вимагає досить великої кількості часу, особливо в перші дні, коли навик ще недостатньо відпрацьований. Потрібно також час на те, щоб опанувати правильну техніку повноцінно, так як без цього зціджування буде малоефективним. Чи не у всякої жінки є час на таку трудомістку процедуру.

підготовка

Перед тим, як зцідити готове молоко, необхідно провести невелику підготовку. При цьому немає універсальних рекомендацій з приводу цих підготовок. Кожна жінка повинна сама виробити для себе зручну методику, прислухаючись до власного організму.

Так, наприклад, багатьом допомагає налаштуватися на правильний лад приємна музика і кілька десятків хвилин спокійного відпочинку на дивані. При цьому рекомендується прикрити очі і подумати про що-небудь хороше. Від поганих думок краще позбутися, вони не допоможуть процедурі.

Для стимуляції утворення молока перед сцеживанием можна випити що-небудь тепле. Це можуть бути чаї, настої трав, дозволених в період лактації, компоти або проста підігріта вода в залежності від бажання жінки.

Багатьом жінкам допомагає стимулювати лактацію і провести зціджування вручну невеликий масаж молочних залоз. Його можна проводити як самостійно, так і попросити кого-небудь з родичів. При цьому не рекомендується сильно здавлювати груди, краще просто злегка по ній поплескувати подушечками пальців.

Хорошим способом підготовки може бути і теплий душ, який з лишком замінить жінці повноцінний масаж. Після масажу можна на невелику кількість часу покласти на залози теплий рушник.

техніка зціджування

Техніка не включає в себе нічого складного. Вся процедура проходить в кілька простих етапів:

1. Необхідно добре промити руки і підготувати заздалегідь простерилізованих посуд з великим горлечком, в яку буде зціджувати молоко або молозиво.
2. Посуд беруть в руку і мають у своєму розпорядженні на рівні молочної залози так, щоб нахил спини був мінімальний або відсутній зовсім: це необхідно, щоб спина не втомилася.
3. Долонею м`яко гладять шкіру грудей у напрямку від периферії до соска.
4. Потім встановлюють великий палець над соском, на кілька міліметрів вище околососковой зони, а вказівний навпаки за тим же принципом (пальці в результаті утворюють букву «С»), іншими пальцями груди підтримується в оптимальному положенні.
5. Необхідно трохи втиснути груди в грудну клітку, а потім злегка стиснути пальці в області околососковой зони, домагаючись виділення молока.
6. Далі все просто: необхідно чергувати руху розслаблення і напруження пальців, при цьому болю бути не повинно, якщо жінці боляче, значить вона робить щось не так.
7. Можна трохи поміняти положення пальців, щоб забезпечити рівномірний відтік з усіх сегментів.
8. Важливо не стискати один тільки сосок, так як таким чином отримати молоко або молозиво не вдасться.
9. Обидві грудей зціджують по 5-8 хвилин, поки не ослабне потік виділяється молока, а потім процедуру повторюють ще раз.

Підводні камені

Існує ряд поширених помилок, від яких не застрахована не тільки молода мама, але і досвідчена жінка, котра вигодувала жодної дитини. До цих помилок відносять:

• Надання надмірного тиску на молочні залози, через що часто виникають хворобливі синці.
• Витягування залози або тільки соска надмірно вперед здатне привести до травми тканин і зайвого перерастяжению молочних проток.
• Ковзаючі рухи з натиском також краще виключити, так як вони можуть заподіяти біль.

Важливо пам`ятати про те, що при перерозтяганні проток виникає ризик потрапляння молока в порожнину грудей, що часто призводить до маститу. Багато жінок, промучавшись деякий час зі сцеживанием вручну, відмовляються від цієї процедури, віддаючи перевагу більш легкому в зверненні молоковідсмоктувача. Робити це також не варто.

Відео: Методи зціджування грудного молока

Справа в тому, що апарат не здатний провести відсмоктування молока дбайливо, він часто провокує зайві набухання грудей і збільшення розмірів ареоли соска. Також важливо пам`ятати, що, якщо зціджування ведеться тільки для полегшення почуття нагрубання, рекомендується видалити рівно стільки молока, щоб зникло відчуття дискомфорту, а не спорожняти залозу повністю.

Корисні поради

Існує ряд простих, але корисних порад, які допоможуть зробити ручне зціджування швидшим і зручнішим. Варто виконувати наступні рекомендації:

• Не можна зупиняти маніпуляцію, якщо спочатку молоко взагалі не виділяється або виділяється дуже слабо. Варто трохи почекати, щоб організм зрозумів, що від нього вимагається, і тоді молоко буде виділятися повноцінними цівками.
• Ручна процедура потребуватиме 15-20 хвилин чистого часу, що необхідно мати на увазі. Якщо жінка припинить процедуру раніше, вона не зможе домогтися виділення заднього молока, яке є найбільш живильним і дуже потрібно малюкові.
• Якщо груди зовсім перестала виділяти молоко, рекомендується на час переключитися на другу молочну залозу, а потім знову повернутися до першої.
• Якщо жінку після маніпуляції переслідують неприємні відчуття, можна покласти на груди холодний компрес, який ефективно від них позбавить.
• Якщо зціджування супроводжується хворобливими відчуттями, а зміна положення пальців і техніки не допомагає, рекомендується звернутися до гінеколога, який допоможе знайти і усунути проблему.

Жінкам необхідно чітко розуміти, що в нормі зціджування - безболісна процедура. Часто потрібно досить пристойну кількість часу, щоб навчитися отримувати з грудей достатню кількість молока за допомогою рук. Не можна зупинятися при перших невдачах і бігти за тонометри. Повноцінне ручне зціджування зручніше і приємніше, ніж використання спеціального апарату, хоч і вимагає від жінки великих зусиль і самодисципліни.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!