Трав`яні чаї від застуди

Коли тільки стає погано, відчувається застуда, що ми робимо в першу чергу? Звичайно ж, заварюємо гарячий чай. Якщо знати цілющі рецепти, ви зможете збити температуру без лікарські препаратів, позбутися головного болю, нежиті, першіння, сильного кашлю. Головне боротися з вірусом на самому початку. Багато медики не рекомендують пити пачками таблетки, тим більше збивати температура, саме при ній в організмі виробляється інтерферон, який активно бореться з вірусами. Якому чаю віддати перевагу?

Аптечний чай від застуди

Деякі вірять рекламі, тому, щоб зайвий раз не напружуватися, купують аптечну суміш. Вона являє собою порошок, який швидко можна розчинити у воді. За допомогою напою можна зняти неприємні симптоми - закладеність носа, головний біль, знизити температуру.

Відео: Herbal tea for colds and flu from.

Увага! Порошок в пакетиках можна називати чаєм, цей лікарський засіб на основі знеболюючих, жарознижуючих, судинозвужувальних компонентів. Також в такі «чаї» люблять додавати різні ароматизатори.

Такі препарати досить шкідливі. Їх заборонено використовувати годуючим мамам, під час вагітності, маленьким діткам, людям похилого віку. Розчин може негативно позначитися на стані печінки, нирок.

Ароматний імбирний чай

Імбир - кращий засіб для зміцнення імунітету. Вважається, що чай з імбиром творить чудеса. Про корені спочатку заговорили в Східній Азії, встигли довести, що в ньому багато амінокислот, мікроелементів, що стимулюють кровообіг, зміцнюють імунітет і підвищують потовиділення. Все це потрібно, щоб швидше вивести токсичні речовини з організму. Імбир відмінно лікує кашель, очищає дихальні органи.

Як приготувати імбирний чай?

Спочатку потрібно заварити якісний зелений, чорний чай. У 500 мл окропу потрібно додати заварку (столову ложку) + корінь імбиру (попередньо дрібно наріжте). Заварка повинна бути міцна, тому доведеться почекати 20 хвилин, поки все настоїться.

Відео: Чай, чаї, все про чай, зелений чай

Цінна порада! Пийте такий чай з медом - можете додавати в чашку або пийте вприкуску. Після того, як випили засіб, потрібно залізти по ковдру, щоб добре пропотіти.

На свій смак в цей чайок можна покласти корицю, скибочку лимона, кардамон, гвоздику. Звичайно, такий напій вийде вам дорого, зате він буде краще будь-яких ліків. Влітку такий чай можна пити для втамування спраги.

медовий чай

Сам чорний, свіжий, гарячий чай рятує від ознобу, болю в горлі, має зігріваючу дію, помітно покращує стан здоров`я. Щоб підвищити ефект напою, необхідно додати мед. Цей бджолиний продукт активно застосовується з давніх часів. У чому його сила? Мед багатий на фруктозу, вітаміни, глюкозу, різні ферменту, мінеральні речовини, мікроелементи.

Чи знаєте ви? З`їдаючи на сніданок столову ложку меду, значно підвищиться працездатність, ви зніміть стрес, підвищите свій настрій. Чай + мед має подвійну дію, активно бореться з ГРВІ. Коли ви його п`єте, активно потієте, таким чином виводяться всі шкідливі речовини.

Пийте чай правильно, можете скористатися китайською методикою: пийте напій невеликими ковтками і часто.

Чай з травами

Нічого немає корисніше в природі, ніж лікарські рослини. Вони багаті на ліпіди, ефірні масла, рослинні гормони, ферменти, вітаміни, фітонциди. Якщо ви навчитеся готувати трав`яний чай, забудете шлях в аптеку.

Відео: herbal tea // life in the village // moving to the country

Скористайтеся такими корисними рецептами!

рецепт 1

У звичайний чорний або зелений чай додайте трохи меліси, чебрецю. Все повинно добре постояти, а перед тим як пити, потрібно покласти мед (чайну ложку).

рецепт 2

Підготуйте липовий цвіт (досить двох столових ложок) + окріп (стакан). Напій повинен постояти і стати концентрованим.

рецепт 3

Подрібніть листя чорної смородини (2 столових ложки), все залийте окропом (500 мл). Пити потрібно обов`язково з цукром, але найкраще з медом.

рецепт 4

Одним з кращих потогінних засобів є чорна бузина. Підготуйте склянку окропу (він обов`язково повинен бути крутим). Напій готується досить просто: беруться сушений квітки (столова ложка) + стакан окропу (200 мл). П`ється напій гарячим.

рецепт 5

Не всі люблять ромашковий чай, тому що він має специфічний смак, запах, тому рекомендується додавати сушену м`яту. Вам потрібно в 250 мл окропу засипати столову ложку ромашки. За допомогою цього засобу можна зупинити запальний процес. Крім того, м`ята нормалізує температуру тіла, позбавляє від головних болів. У вас з`явився кашель? Додайте в напій траву материнки.

Чи ефективний чай з лимоном?

Всі знають про гарячому чаї з скибочкою лимоном. Це один з кращих напоїв під час застуди, грипу, тому що в ньому міститься вітамін С, а він є стимулятором для імунітету. Тому потрібно якомога більше пити цього напою.

Доведено! Лимон - краще бактерицидну, антисептичний засіб. Його шкірка багата на пектини, ефірна олія, фітонциди. Тому обов`язково кладіть в чай лимон. Тільки враховуйте, коли заливаєте напій окропом, вітамін С в лимоні пропадає. З цієї причини додавайте лимон в готовий напій. Не забудьте покласти ложечку меду!

Цілюща сила малинового чаю

Малина багата на дубильні речовини, фруктозу, глюкозу, вітаміни, органічні кислоти. За рахунок цього ягода знижує температуру, полегшується симптоматику при застуді.

Пропонуємо два способи приготування напою.

перший спосіб

Відео: Як ми лікуємо простуду в Німеччині! Наш досвід :-)

В зелений або чорний чай додати перетерту малину, варення. Пити якомога більше, при цьому відпочивати під ковдрою.

другий спосіб

Засипте в чайник для заварки сушену малину (2 столових ложки) + чорний чай (столову ложку), все залийте окропом (500 мл). Такий напій п`ється перед тим, як лягаєте спати. Не забувайте додавати мед.

З`явилися перші симптоми застуди? Тепло одягніться, заваріть собі чайок, сховайтеся ковдрою і на ранок все, як рукою зніме. Будьте здорові!