Я нікому не потрібна: як боротися з внутрішньою порожнечею?

У житті настають моменти, коли жінка чітко розуміє: "я зовсім нікому не потрібна". Це не скарга подрузі або претензія чоловікові. Це говорить її внутрішній голос, а значить, думки її щирі, а біль величезна. Відчуття непотрібності може виникати незалежно від віку, фінансової забезпеченості, кількості знайомих, наявності сім`ї. У такі моменти всередині утворюється порожнеча, і не бачиш, як можна виправити ситуацію.

Зародок цього відчуття, як правило, формується ще в дитинстві. Якщо батьки були дуже зайняті кар`єрою або особистим життям і не приділяли дитині достатньо часу, він не міг поговорити з ними, порадитися - вже в той момент він зрозумів, що нікому не потрібен, і це почуття міцно засіло всередині. Потім можуть відбуватися різні ситуації - втрата роботи, розлучення, і всі ці емоції знову повертаються. Якщо у вашої проблеми такі ж коріння - постарайтеся проаналізувати ситуацію. Ви ж знаєте, що ваші батьки любили вас. Можливо, вони просто не могли знайти спосіб висловити свою любов, ніжність, турботу.

Що робити?

Насправді, вихід є і навіть не один. По-перше, чи дійсно ви відчуваєте потребу бути комусь потрібним? Що для вас означає ця потреба?

Відео: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD (Todd White)

Багато людей живуть, отримуючи задоволення від життя, задовольняють власні потреби, виконують власні бажання і щасливі при цьому. Ці люди самодостатні, вони не потребують любові інших, не потребують підтвердження власної значущості. Хтось може назвати їх егоїстами - але яка різниця? Насправді, стан самотності є неминучим. Адже рано чи пізно діти виростуть і поїдуть в свій будинок, і немає гарантії, що партнер не розлюбить.

Так що найважливіше, що може бути у людини - навчитися цінувати і бути вдячним за моменти самотності, які дає доля. Адже це - можливість приділити час собі, своїм інтересам, розвитку. Все що потрібно - правильно використовувати можливості, що з`являються.

Відео: Разведопрос: Юрій Болдирєв про фундаментальну науку і реформи РАН

Якщо цей варіант не підходить вам, то залишається іншого - стати потрібною: зробити перший крок, допомогти вирішити чиюсь проблему, бути поруч, коли цього потребують, розвивати себе. Проблема людини, у якого не складаються стосунки з оточуючими, може таїтися в ньому самому. Чи багато ви бачили веселих, життєрадісних людей, які нікому не потрібні?

У той же час похмурі і замкнуті люди не викликають бажання спілкуватися з ними, адже всім своїм виглядом показують, що не хочуть йти на контакт. Людина, яка посміхається, завжди притягує до себе інших. Не дивно - адже оточуючим здається, що у нього немає ніяких проблем, і вони хочуть приєднатися до цієї атмосфері безтурботності.

Насправді все може бути інакше: проблеми, складні ситуації, питання, які потрібно було вирішити ще вчора, є у всіх. Але є люди, які ніколи своїм виглядом не покажуть, що їм важко. Вони знають - проблеми притягують нові проблеми. Тому ці люди завжди в чудовому настрої - це їх звичка. Якщо ви виробите її в собі, ви побачите, як зміниться ситуація.

Цінність людини для оточуючих вимірюється тим, що він їм може дати. Це можуть бути знання, увага, турбота, допомога. Займайтеся собою, опануйте досконало своєю професією, придбайте необхідні навички, розвивайте таланти.

Відео: The Thrills and Chills of Talking Tom and Friends (Favorite Episodes Compilation)

Якщо вам є, що дати іншому, ви абсолютно точно комусь потрібні. Питання може бути в тому, що ви хочете бути потрібною не тим людям. У цих випадках потрібно бути гранично акуратним - коли нескінченно віддаєш, не отримуючи нічого натомість, рано чи пізно нічого не залишається. Так і утворюється ця внутрішня пустота, що заподіює стільки болю. Звідси і виникають комплекси, переживання, відчуття непотрібності. З таких відносин потрібно йти.

Абсолютно точно ви потрібні комусь іншому - саме час озирнутися на всі боки. Тільки не пропонуйте свою душу першому зустрічному. Цінуйте себе, і тоді людина, яка поруч з вами, теж буде вас цінувати.

Є безліч людей, яким потрібна і важлива підтримка - це і діти, і дорослі. Існують різні фонди, що допомагають їм. Якщо ви відчуваєте гостру потребу бути потрібною - дізнайтеся, які організації в вашому регіоні займаються подібними питаннями. Їм завжди потрібні люди. Так ви не просто врятуєте себе від внутрішньої порожнечі, але і зробите світ кращим, а ще - знайдете нових друзів.

Коли втрачаєш близьку людину

Іноді відбуваються страшні події, після яких складно оговтатися і справді здається, що ти нікому не потрібен. Іноді йдуть дорогі і близькі люди, які були для нас сенсом життя. Чи не залишається нічого іншого, як зібратися з силами і жити далі.

Відео: Разведопрос: Клим Жуков про битву на Ворсклі 1399 року

Психологи рекомендують знайти заняття, яке зможе відволікати вас хоч на якийсь час. Дуже важливо не закриватися в чотирьох стінах, а обов`язково виходити. Прогулянки допоможуть вам трохи прийти в себе і зрозуміти, що життя не зупинилося.