Шиацу терапія: як вона працює

Шиацу - японське слово, яке позначає «тиск пальцями». Таким чином, шиацу є ручним методом масажу. Шиацу терапія використовується для розслаблення тіла, відпочинку, полегшення стану хворого. Шиацу враховує всі теорії традиційної китайської медицини, а також знання анатомії і фізіології. Терапія заснована на принципах інь і ян. В організмі людини інь представляє внутрішні органи (наприклад, серце, легені), передня і нижня частина тіла. Ян представляє порожнисті органи (наприклад, шлунок, сечовий міхур), а також поверхню тіла. При дисбалансі інь і ян виникають різні захворювання, отже, масаж шиацу спрямований на відновлення балансу цих енергій.

Терапія шиацу підтримує і відновлює гармонійний потік енергії в тілі людини. Масаж виконується в основному пальцями, але також іноді долонями, ліктями, колінами на певному меридіані і енергетичних точках.

Шиацу терапія може допомогти при функціональних і органічних розладах, а також служить відмінною профілактикою від різних захворювань. Східна медицина, як правило, спрямована на збереження і підтримання здоров`я. Шиацу - оздоровча терапія, яка підходить практично всім.

Історія терапії шиацу

Шиацу терапія була розроблена японцем Токудзіро Намікосі (1905 - 2000) на початку ХХ-го століття. Свою унікальну техніку він почав розробляти з раннього дитинства. У 7 років Токудзіро намагався полегшити дискомфорт своєї матері, яка страждала від ревматоїдного артриту.

Хлопчик помітив, що після натискань великим пальцем (масаж) їй ставало краще. В результаті болю матері зникли, і вона дожила до 88 років.

Намікосі став вивчати анатомію і фізіологію людини, щоб зробити свій метод більш доступним для мислення Заходу. Через кілька років він знову бере за основу свого методу традиційну китайську медицину (меридіани, інь і ян і т.д.).

У 1955 році Міністерство охорони здоров`я офіційно визнало шиацу в медицині. Дана терапія не є в прямому сенсі масажем. Ши - палець і АЦУ - тиск, отже терапія виконується за допомогою тиску на певні точки. Для терапії не потрібно ніякого масажного масла, тільки руки, пальці, лікті, коліна, підошви, за допомогою який здійснюється натискання. Подібна терапія розроблена Дітером Дорном (читайте здесь).

Як працює шиацу?

Дана терапія прагнути відновити потік енергії і зберегти її рівновагу. Таким чином, вона зменшує занадто велика кількість енергії, а надто мале - поповнює (відновлює). Вона позитивно впливає на кров, лімфу, м`язову систему, також може лікувати внутрішні захворювання. Під час лікування кров ефективніше забезпечується киснем, стимулюється імунна система, обмін речовин, знімається психічна напруга. Шиацу допомагає організму самоисцеляться.

Відео: Як працює метод Томатіс

Залежно від проблеми терапевт може використовувати інші методи (наприклад, вправи, розминка, розтягнення, вібрації), щоб видалити завали і активувати природні сили самозцілення.

Відео: Лікування болю в шиї, Мануальна терапія, кінезіології

Виходячи з традиційної китайської мудрості, при використанні терапії шиацу враховують загальний стан здоров`я людини: фізичне, психологічне, психічне. За основу беруть теорію інь і ян (два полюси енергії), які доповнюють один одного і з`єднані з п`ятьма елементами.

Терапія шиацу в основному використовується для полегшення болю при ревматоїдному артриті та ін. Ревматичних захворювань, а також при гінекологічних розладах. Психічні розлади (наприклад, сексуальні розлади), тривога, занепокоєння, депресія також можуть бути вилікувані за допомогою терапії шиацу. Дана терапія служить профілактикою проти розвитку респіраторних захворювань, застуди, астми та ін.

показання:

• артралгія
• астма
• головний біль, мігрень
• біль в спині, шиї
• напруженість (шия / плечі)
• люмбаго
• розлад шлунку (читайте тут)
• менструальні спазми
• клімакс
• ослаблений імунітет
• імунна слабкість
• підтримка в терапії раку
• травма
• страх
• занепокоєння / нервозність
• депресія
• стрес
• втома

Протипоказання:

• відкриті рани
• заразні інфекції шкіри
• кровотеча
• виразка
• серйозні дефекти
• лихоманка
• гострі серцеві розлади
• ламкість кісток
• післяопераційний період

Терапію шиацу по-іншому можна назвати точковим масажем. Вона схожа на голковколювання, тому що так само працює з певними точками на тілі, але не за допомогою голок, а при фізичному контакті.

Життєва енергія тече через поздовжні меридіани, і метою масажу є вплив на її потік, щоб зберегти тіло здоровим. Тиск виробляється уздовж меридіанів. Це зазвичай робиться за допомогою великого пальця, або нижньою частиною долоні.

Масаж шиацу лікує не саме захворювання, а стимулює сили організму для самовідновлення. Крім того, масаж допомагає розслабитися і позбутися від стресу, безсоння, напруги. Масаж зазвичай триває близько години, лежачи на матраці в легкій зручному одязі.