Короткозорість: симптоми, як відновити зір

Короткозорість, або міопія - це стан органів зору, що характеризується розпливчастим баченням віддалених предметів. Дрібних деталей очі не розрізняють, а контури об`єктів вони сприймають нечіткими. Особливістю патології є труднощі перекладу погляду між ближніми і далекими предметами.

На питання, короткозорість це мінус або плюс, окулісти дають негативне визначення хвороби і в діагнозі фіксують мінус. При цьому ступеня відхилення доктора класифікують трьома різновидами:

слабка - багатозначно діоптрії до позначки -3-
середня - при показниках діоптрії не нижче -6-
висока - для діоптрій, що досягають позначки -15.

Про те, чому міопія є мінусом, фахівці говорять наступне. В ідеалі очей повинен фокусувати зображення всередині сітківки. При короткозорості картинка формується перед сітківкою, тому людина не бачить віддалених предметів. Коли лікар призначає окуляри, він намагається домогтися поліпшення зору шляхом переміщення фокуса до центру сітківки. Для цього потрібні лінзи ввігнутої форми з мінусовою маркуванням.

Пацієнти можуть носити окуляри з увігнутими лінзами або контактні лінзи покладеної форми. При цьому розрахунок числа діоптрій грунтується на ступеня патології. У деяких людей проблема з віком погіршується, поступово переходячи на найвищий рівень. В цьому випадку окуляри потрібно періодично міняти.

Поняття помилкової короткозорості не позначав ніяким значком. Лікарі не пов`язують його з відхиленнями зорової системи, оскільки стан провокує постійну напругу очей при робочому процесі. Аномалію усувають шляхом виконання спеціальних вправ, а до застосування лікарських препаратів, окулярів і лінз вдаються дуже рідко.

Чи можна відновити зір при короткозорості

відновити зір На ранніх стадіях патологія легко усувається за допомогою очної зарядки, прийому медикаментозних засобів і дотримання трудового режиму. Зупинити втрату функції зору на даному етапі можливо, однак носіння окулярів або лінз здатне негативно відбиватися на зорових органах. Очі звикають до приладу і не бажають напружуватися для самостійного сприйняття навколишнього світу.

Чи можна відновити зір при короткозорості? Відповідь на це питання формується з усіх факторів, що стали причиною хвороби у окремо взятого пацієнта. Своїми зусиллями людина може спробувати вирішити проблему за допомогою виконання особливої зарядки.

В ході гімнастики забороняється жмуритися або широко розорювати очі. Вираз обличчя має бути звичайним, а м`язи - розслабленими.

Розглянемо кілька вправ, які сприяють стабілізації зору при короткозорості:

Повороти поглядом. Для їх здійснення слід тримати голову прямо з піднятим підборіддям. Погляд при цьому відводять вище, але у напрямку перед собою. Потім погляд направляють вниз і повертають його в точку перед собою. Вправи доповнюють рухами очей вправо і вліво. У всіх напрямках очима «працюють» до 10 разів.
Вправа під назвою «Годинник» виконують шляхом повороту очей аналогічно ходу годинникової стрілки. Голова повинна залишатися нерухомою.
Гімнастичну «вісімку» проробляють при нерухомому положенні особи з одночасним переміщенням очних яблук. Утримуючи погляд перед собою, людина повторює 10 разів символ нескінченності - горизонтальну вісімку.
Вправа «Муха на склі» як спосіб поліпшення зору виконують в приміщенні перед вікном. На склі ставлять крапку чорним фломастером, а потім віддаляються від неї на 3 м. Далі фокусують погляд на «мушці» і утримують його в такому положенні 15 секунд. У наступну мить погляд швидко переводять на будь-який вуличний об`єкт і невідривно дивляться на нього ще 15 секунд.
Вправа «Пітьма» виконують за допомогою розігрітих долонь. Їх щільно прикладають до очей і підключають уяву. У такий спосіб добиваються чорного кольору перед очима.

Які окуляри носять при короткозорості

Які окуляри носять при короткозорості? При міопії показано носіння негативних діоптрій. У початковій стадії недуги окуляри здатні повністю відновити пильність очей. Ними рекомендується користуватися тільки при виникненні необхідності. Постійно носити мінусові очки не слід, т. К. Вони послаблюють очні м`язи і сприяють прогресуванню хвороби.

Якщо міопія варіюється в мінусових межах 3 - 6 діоптрій, людині складно обходитися без окулярів. Їх постійне носіння полегшує повсякденність і коригує зір у потрібному напрямку.

Коли ступінь короткозорості перевищує позначку 6,0 діоптрій, офтальмологи пропонують носити окуляри на діоптрію менше від встановленого порушення. Так звана корекція зору по переносимості не спотворює просторове сприйняття.