Як посмажити каштани в домашніх умовах
Відео: вибухають каштани в духовці
Смажені каштани по праву вважаються універсальним блюдом. Його подають в багатьох країнах Європи як самостійна закуски або додають в салати, супи, гарніри. Багато хто до цих пір не знають, як смажити каштани в домашніх умовах, спробуємо розібратися разом. Наведемо практичні рекомендації та розглянемо різні способи приготування.
Відео: Як приготувати каштани
Позитивні особливості каштанів
- Не багатьом відомо, що каштан відноситься до бобових культур. Однак в природі існує кілька типів плодів, придатних для вживання в їжу. Решта видів загрожують серйозними ускладненнями, тому до вибору сировини варто поставитися уважно.
- Стандартний (корисний) продукт включає наступні інгредієнти: вуглеводи (прості і складні), крохмаль, білок, Бета-каротин, клітковину, вітаміни групи А, В, С, дубильні сполуки. Що входить до каштани жир і білок особливо цінується спортсменами, головна мета яких - набір м`язової маси і поліпшення працездатності.
- Якщо говорити про енергетичну цінність продукту, вона варіюється в межах 165-175 Ккал / 100 гр. Крім цього смажені каштани містять калій, кальцій, магній, фосфор, селен і марганець. За рахунок цього продукт нерідко вживається людьми із захворюваннями серцево-судинної системи, цукровий діабет, ниркову недостатність. Також смажені каштани відносяться до дієтичних страв, тому їх так люблять дами, що сидять на дієті.
- Незаперечною користю бобів вважається те, що вони благотворно впливають на дихальні шляхи, допомагають зняти набряклість кінцівок і тіла в цілому, полегшують перебіг варикозу і знижують больові відчуття. Продукт цінний для тих, хто страждає розладами шлунково-кишкового тракту, має зів`ялу шкіру і зморшки.
Як посмажити каштани в мікрохвильовці
Рецепт приготування каштанів даними способом економить час, тому має сенс розглянути технологію докладніше.
- Переберія каштани, виключіть всі зіпсовані і потріскані. Вимийте цілі екземпляри, потім замочіть їх у воді на 15 хвилин. Після цього терміну висушіть боби рушниками, залиште до повного випаровування вологи.
- Зробіть в поверхні каштанів 3-4 отвори ножем або шилом, приготуйте глибоке блюдо для СВЧ. Помістіть боби в ємність в один ряд, прикрийте вологими серветками або змоченою у воді тканиною.
- Виставите на мікрохвильовці максимальну потужність і час близько 3-5 хвилин. Кожні 1,5 хвилини ставте піч на паузу і перемішуйте каштани.
- Після закінчення терміну налийте в ємність СВЧ трохи рослинного масла, виставите час ще 10-15 хвилин. Як і в попередньому випадку діставайте каштани кожні 1,5-2 хвилини і перемішуйте.
Як посмажити каштани на сковороді
Класичний рецепт приготування полягає в обсмажуванні каштанів на сковороді, ніяк інакше. Пізніше досвідчені кухарі знайшли аналогію запікання продукту в духовці або мікрохвильовій печі, ці способи ми також розглянемо нижче.
- Перш ніж приступати до приготування, придбайте каштани, які годяться до вживання в їжу. Їстівні плоди мають одну плоску поверхню, вони значно менші за розміром, ніж дикі (кінські) каштани.
- Після підбору підходящого сировини, приступайте до обробки. Переберія плоди, викинете все пом`яті, потріскані і зіпсовані екземпляри, залиште тільки цілі каштани. Ретельно вимийте їх кухонної губкою.
- Налийте в широкий таз воду кімнатної температури, помістіть в неї боби. Якщо каштани спливають, вони не годяться для готування. Віддавайте перевагу тільки тим продуктам, які тонуть.
- Після відбору помістіть боби в ємність з прохолодною водою, залиште на чверть години. Висушіть продукти бавовняними рушниками, проколіть кілька отворів по всій поверхні ножем, виделкою або шилом. Подібний хід запобіжить розрив шкаралупи і, як наслідок, псування продукту.
- Підберіть глибоку сковороду з товстими стінками і дном. Влийте в посуд велику кількість масла, щоб воно покривало боби практично повністю. Помістіть на каштани кілька щільних вологих серветок, такий крок запобіжить пересихання.
- Накрийте сковорідку кришкою, щоб уникнути «вискакування» бобів, якщо вони почнуть вибухати. Увімкніть конфорку на середню позначку, смажте каштани близько 25-30 хвилин, не довше.
- Періодично струшуйте посуд, не відкриваючи кришку, або заважайте склад шумівкою / дерев`яною лопаткою. Після закінчення приготування розстеліть на тарілці кілька паперових рушників, викладіть каштани, остудіть до прийнятної температури.
- Очистіть каштани від шкаралупи, злегка натиснувши на них. Ви побачите, як боби почнуть тріскатися, залишиться лише видалити шкірку. Подавайте готовий продукт у формі закуски або додавайте його в салати, перші і другі страви.
Як посмажити каштани в духовці
Останнім часом особливої популярності набирає приготування каштанів в духовці. Даний процес передбачає запікання плодів, зберігаючи їх корисні властивості.
- Увімкніть духовку, розігрійте його до 200-210 градусів. Виставите жолобок приладу таким чином, щоб температура підтримувалася на одному рівні.
- Поки духовка гріється, підготуйте каштани. Переберія їх, видаліть потріскані і зіпсовані, ретельно вимийте під краном. Помістіть в ємність, замочуйте у воді близько 10 хвилин, потім висушіть рушником.
- Після цього зробіть хрестоподібний надріз в плоскій частині плода (можна замінити 2-3 проколами виделкою). Подібний хід не дозволить бобам растрескаться, а також дасть вихід пару, який утворюється під шкаралупою.
- Вимийте деко, змастіть його рослинним або кукурудзяною олією, викладіть каштани в один ряд, дотримуючись середини. Розміщуйте сировину плоскою частиною вгору (де розріз). Збризніть плоди чистою водою.
- Час обсмажування / запікання становить близько 15-20 хвилин. За цей термін боби повинні стати м`якими. У процесі приготування рухайте каштани з одного місця на інше кожні 2 хвилини, щоб вони не пригоріли. Коли оболонка стане податливою (буде легко тріскатися), вимкніть духовку.
- Остуджують каштани протягом 3 хвилин, далі очистіть їх. Щоб правильно видалити шкаралупу, замотайте плід в бавовняний рушник, натисніть на нього, потім залиште остигати на 5 хвилин, зніміть шкірку. Повторіть попередні маніпуляції з кожним екземпляром.
- Не забувайте діставати внутрішню оболонку разом з шкіркою. Очищати каштани потрібно в перші 10 хвилин після приготування, поки продукт ще теплий. Після закінчення відведеного часу шкаралупа твердне, що значно ускладнює завдання.
- Якщо один або кілька плодів погано піддаються очищенню, відправте їх в духовку ще на 5 хвилин, після цього знову повторіть процедуру. Не намагайтеся розколоти плід ножем, шкірка повинна легко відходити.
Відео: Як Смажити Каштани. Наші СЕКРЕТИ.
Як посмажити каштани на вугіллі
Якщо ви бажаєте влаштувати пікнік або здивувати друзів оригінальним блюдом, скористайтеся технологією приготування каштанів на вугіллі.
- Ретельно переберіть плоди, виключаючи зайві (зіпсовані, потріскані, з цвіллю і вм`ятинами). Після цього вимийте цілі екземпляри під холодною водою, замочіть їх на 10 хвилин, висушіть рушниками або серветками.
- Приготуйте товстостінну сковороду з щільним дном (підійде чавунна) або казанок. Зробіть хрестоподібний отвір в плоскій частині на кожному каштан.
- Розпаліть камін або мангал таким чином, щоб у вас вийшов високий шар тліючого вугілля. Поставте на них чавунну сковороду, викладіть каштани надрізом вниз, накрийте кришкою, смажте близько 5-7 хвилин. У процесі приготування струшуйте посуд кожні 2 хвилини, щоб каштани рівномірно пропікалися з усіх боків.
- Після закінчення зазначеного терміну (5-7 хвилин) зніміть ємність з вугілля, переверніть каштани на протилежну сторону, смажте ще 5 хвилин до готовності. Після приготування остудіть плоди протягом 3 хвилин, обмотайте в рушник і розколіть, видаляючи шкаралупу і внутрішню оболонку.