Маски з авокадо

Авокадо для краси

Маски з авокадо широко популярні в південних країнах. Ім`я авокадо походить від ацтекського ahuacacuauhitl, що означає «яєчко дерево». Іспанці цю назву скоротили до aguacate, а англійці скоротили до авокадо. Батьківщиною авокадо прийнято вважати південь Мексики. Багато століть тому цей фрукт вирощувався ацтеками. У наш час цей екзотичний фрукт сімейства лаврових вирощується в Каліфорнії, Мексики, Бразилії, Кенії, Камеруні, Іспанії, Італії, Ізраїлі. Однак авокадо, які продаються на європейських ринках вирощуються в основному в Іспанії та Ізраїлі. Існує більше 200 різних сортів авокадо. Плоди авокадо нагадують форму груші. Шкірочка плодів від темно-зеленого до чорного кольору з бородавчастої поверхнею. Шкірочка авокадо вважається неїстівної частиною. М`якоть біла кремово-жовтою маслянистою консистенцією. У центрі плоду знаходиться велика ядро коричнево-чорного кольору, це неїстівна частина. Смак стиглого авокадо нагадує горіх.

Фрукт багатий на кальцій, калій, залізо і поліненасиченими жирними кислотами. Авокадо легко засвоюється і сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт. Авокадо входить до складу багатьох дієт, тому що не містить холестерину. Крім того, плоди містять безліч незамінних амінокислот, що робить фрукт особливо цінним і поживним. Також авокадо містить в високій кількості вітамін С і Е, фолати, лютеїн, бета-ситостерин. Лікарі рекомендують вживати авокадо вагітним жінкам, дітям.

фрукт містить 70% води і 20% органічного жиру. Крім згаданих вище вітаміну Е і С авокадо також містить вітамін В1, який перетворює вуглеводи в глюкозу, яка поставляється в мозок і всю нервову систему. Крім того, м`якоть авокадо застосовується в косметичних цілях в якості маски для обличчя, волосся. Давайте докладніше розглянемо як приготувати маски з м`якоті авокадо в домашніх умовах. Для цього вам необхідно купити стиглий авокадо в найближчому магазині.

Домашні маски з авокадо

• Маска з манго і авокадо. Для цього знадобиться: 1/4 частина зрілого авокадо, 1/4 зрілого манго, 1 чайна ложка лимонного соку, 1 чайна ложка меду, 3 столові ложки води. Фрукти нарізати кубиками, додати сік лимона, мед, воду і подрібнити блендером до кремоподібної маси. Нанесіть масу на чисте обличчя масажними рухами, залиште на 10 хвилин, потім змийте теплою водою. Приготовану маску можна зберігати в холодильнику протягом 3 днів. Дану маску з м`якоті авокадо і манго можна наносити на все тіло, після прийняття ванни або душу. Маска сприятливо впливає на шкіру, живить, насичує вітамінами, зволожує, ідеально підходить для будь-якої шкіри. Час приготування маски: 3 хвилини.
• Маска з йогуртом і авокадо. Ця маска покращує кровообіг, робить шкіру м`якою і ніжною! Для приготування знадобиться: 1 столова ложка авокадо, 1 чайна ложка натурального йогурту, 1 чайна ложка меду. 1 столову ложку пюре авокадо змішайте з 1 чайною ложкою меду і йогурту. Нанести приготовлену суміш на обличчя. Тримайте маску 15 хвилин, потім акуратно змийте теплою водою. Після авокадной маски, обличчя набуває свіжість, м`якість і гладкість.
• Плоди авокадо - відмінна косметична допомога для шкіри. М`якоть авокадо в чистому вигляді оживляє шкіру, живить, захищає. Стиглі плоди авокадо можна просто розім`яти виделкою або ложкою і нанести на обличчя, все тіло. Також до м`якоті можна додати трохи натурального йогурту, сметани, або вершків. Ви можете поекспериментувати. Після 10 хвилин впливу, змийте маску з авокадо теплою водою.
• Маска від акне з асаї порошку і авокадо. Ця маска допоможе вашій шкірі відновитися, очистить від слідів акне, позбавить від прищів і зморшок. Інгредієнти: 1 стиглий авокадо, 2 столові ложки простого йогурту, 1 чайна ложка ягід асаї у вигляді порошку. Процедура: розімніть авокадо вилкою, додайте йогурт і порошок асаї, ретельно перемішайте маску. Нанесіть маску на очищену шкіру обличчя і залиште на 25 - 30 хвилин. Наносити суміш можна косметичної пензлем. Пості застосування такої маски шкіра миттєво стає гладкою, шовковистою, сяючою, добре зволоженою.

Маски для волосся з авокадо

1) Маска для волосся з авокадо наповнить ваше волосся і шкіру голови необхідними поживними речовинами. Після застосування маски волосся придбають блиск, еластичність, м`якість. Інгредієнти: 1 шт. авокадо, 2 ч. ложки оливкової олії, 1 ч. ложка меду. Очистіть авокадо, видаліть кісточку. Перекладіть в миску і розімніть м`якоть вилкою, або використовуйте блендер. Додайте до маси 1 ч. Ложку меду, оливкова олія і ретельно змішайте маску. Волосся вимийте теплою водою і нанесіть маску на вологе волосся, щоб краще вбралася і легше наносилася. Близько коренів зробіть легкий масаж, щоб поживні речовини проникли в корені. Також можна використовувати дерев`яну гребінець з широкими зубами, щоб розподілити маску по всій довжині волосся. Після нанесення маски, накрийте голову шапочкою для душу або пакетом. Залиште маску на 30 хвилин. Після цього змийте волосся теплою водою з шампунем.

2) Авокадо маска зміцнює волосся, особливо вона допомагає сухим і спаленим волоссю. М`якоть авокадо (1 шт.) В суміші з яєчним білком і оливковою / кокосовим маслом творять чудеса. Приготуйте маску і нанесіть на волосся по всій довжині, накрийте рушником і залиште на 10 хвилин, потім змийте теплою водою з шампунем.

3) Візьміть авокадо, банана, 1 яйце, ч. Ложки меду і 1 ч. Ложку рослинної олії (кокосове, оливкова). Змішайте всі інгредієнти до отримання однорідної маси. Нанесіть суміш на сухе волосся по всій довжині. Тепер надіньте шапочку для душу і почекайте приблизно 1 годину. Потім змийте теплою водою з шампунем і насолоджуйтеся отриманим результатом: м`якими, красивими волоссям.

Як вибрати авокадо?

При покупці авокадо вам слід перевірити наявність на його поверхні темних або занадто м`яких плям. Якщо такі плями є, то краще виберіть інший плід. Стиглі плоди авокадо дійсно повинна бути м`якими, але не занадто м`якими. У магазинах часто зустрічаються жорсткі авокадо, які краще не використовувати для масок, а також в їжу, тому що недоспіла м`якоть гірка. Якщо ви купили жорсткий авокадо, то ви повинні спочатку дати йому дозріти протягом декількох днів, щоб він пом`якшав. Просто загорніть його в паперовий пакет або газету, і нехай 2-3 дня полежить при кімнатній температурі.

Відео: Маска з авокадо. Клас!

Температура зберігання зрілого авокадо не повинна опускатися нижче 10 градусів за Цельсієм, інакше плід всередині почне чорніти. Приготовлені страви і маски з авокадо необхідно зберігати в нижній частині холодильника максимум 3 доби.