Йогурт - омолоджуючий засіб для обличчя

Натуральний йогурт є відмінним омолоджуючий засобом для обличчя і тіла. Якщо на вашій шкірі є прищі, розширені пори, або плями, то йогурт вам допоможе усунути дані проблеми.

Натуральний йогурт надзвичайно корисний і смачний продукт. Через високий вміст кальцію він зміцнює кістки, а також позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт і бактеріальну флору.

Для підтримки здоров`я кишечника рекомендується вживати 1 раз в день йогурт, змішаний з зерновими (пластівці). У даному продукті містяться бактерії сімейства lactobacillus, які покращують стан мікрофлори, зменшують гази, метеоризм. Вони стимулюють захисну систему організму і утворюють природний бар`єр проти шкідливих бактерій. Особливо корисно їсти йогурт після прийому антибіотиків. Він мінімізує наслідки поле прийому антибіотиків, тобто відновлює нормальний рівень корисних бактерій.

Наукові дослідження довели, що натуральний йогурт покращує перистальтику кишечника, запобігає запори (читайте тут), Діарею, а також служить профілактикою проти раку товстої кишки.

Користь йогурту для шкіри обличчя

Йогурт отримують шляхом ферментації молока за допомогою спеціальних мікроорганізмів. Це багате джерело білка, кальцію, магнію, фосфору, цинку, вітамінів групи В (В1, В2, В6, В12) і пробіотичних культур. Завдяки пробіотичним культурам йогурт покращує не тільки здоров`я кишкової флори, а й шкіру обличчя. При зовнішньому застосуванні він прекрасно видаляє мертві клітини шкіри, вирівнює тон, забезпечує шкіру вітамінами. Результат - здоровий і сяючий вигляд шкіри. Крім того, йогурт є прекрасним зволожувачем.

Переваги йогурту для шкіри

Молочна кислота в йогурті пом`якшує роздратовану і суху шкіру обличчя. Крім цього, він володіє натуральними антибактеріальні та протигрибкові властивості, за допомогою яких шкіра очищається від небажаних бактерій і зберігає природний баланс. Це допомагає прискорити загоєння запальних процесів на шкірі (наприклад, вугрі).

Відео: Маска з йогурту для обличчя

Йогурт підтримує захисну функцію шкіри, очищає шкіру від чорних крапок, звужує пори, видаляє відмерлі клітини, оптимізує рівень вологи.

омолоджуючий засіб

Чим корисний йогурт для особи? Йогурт запобігає передчасному старінню, тому що речовини, що входять до його складу прекрасно борються з вільними радикалами. Молочна кислота допомагає розчинити і видалити відмерлі клітини, очистити і звузити пори, повернути шкірі молодість і красу.

Ще в Стародавній Індії почали використовувати йогурт (кисломолочні продукти) для шкіри обличчя і тіла, щоб подарувати їй молодість, усунути недоліки і різні шкірні проблеми.

Купівля йогурту

При виборі даного продукту слід читати етикетку на наявність різних добавок. Для шкіри краще купувати натуральний продукт без цукру і консервантів, тому що вони можуть викликати роздратування, алергічну реакцію, або посилити акне. Для масок підійде жирний натуральний йогурт, тому що він сприяє кращому результату.

переваги:

• усуває і захищає шкіру обличчя від ознак старіння
• молочний жир дарує шкірі обличчя гладкість, сяйво, тонус
• допомагає відбілити шкіру від вікових плям, веснянок
• ідеальний для чутливої шкіри обличчя
• відновлює рН
• очищає шкіру

Маски з йогурту для обличчя

Існує безліч рецептів масок для обличчя, до складу яких входить йогурт. Перш за все, маски корисно робити особам з акне, ознаками старіння, або сухою і чутливою шкірою (читайте тут). Маски здатні усунути роздратування, підвищену чутливість, повернути шкірі здоровий і сяючий вигляд. Розглянемо кілька варіантів масок для обличчя.

Маска від пігментних плям

Візьміть йогурт і нанесіть на проблемні ділянки приблизно на 30 - 40 хвилин, потім змийте теплою водою. Використовуйте маску щодня у вечірній час, або перед сном.

Відео: Очищаюча маска для обличчя з йогуртом

Для зволоження і лікування роздратованої шкіри корисно щодня у вечірній час наносити йогурт на все обличчя (10 - 15 хвилин), потім змивати теплою водою. Це освіжить, заспокоїть і додасть м`якість шкірі обличчя.

зволожуюча маска

Візьміть половинку авокадо, ретельно розімніть, змішайте з 2 столовими ложками меду і 2 столовими ложками жирного йогурту. Нанесіть суміш на очищене обличчя приблизно на 20 хвилин, після цього змийте теплою водою, потім холодною. Дану маску можна наносити на суху шкіру 1 - 2 рази на тиждень.

Маска для будь-якого типу шкіри

Омолодити шкіру, очистити і забезпечити вітамінами допоможе маска з вівсянки, меду і йогурту. Візьміть по 1 чайній ложці кожного продукту, ретельно змішайте і нанесіть на очищену шкіру обличчя (15 хвилин). Після цього змийте маску теплою водою, потім, щоб закрити пори, вмийтеся холодною.

Відео: Омолоджуюча маска для обличчя в домашніх умовах

Маска для сухої шкіри

Візьміть яєчний жовток, змішайте з 1 столовою ложкою рослинного масла (читайте тут) І 1 ст. ложкою йогурту. Нанесіть суміш на чисту шкіру приблизно на 15 - 20 хвилин, потім змийте водою. При дуже сухій і чутливій шкірі змішайте банан, авокадо і йогурт. Залиште на 10 хвилин на шкірі, потім змийте теплою водою.

Маска для жирної і проблемної шкіри

Дана маска наноситься на ніс, лоб, підборіддя. Візьміть йогурт (7 ст. Л), сік половинки лимона, морську сіль дрібного помелу (1 ч. Л.), 3 краплі олії чайного дерева. Змішайте інгредієнти і нанесіть на обличчя круговими рухами протягом 2 хвилин, потім змийте теплою водою. Після цього нанесіть ту ж суміш на обличчя жирним шаром приблизно на 15 - 20 хвилин, потім змийте теплою водою.

Маска від зморшок

Візьміть 2 ст. ложки йогурту, 1 ложку кукурудзяного крохмалю, 1 яєчний білок. Змішайте всі інгредієнти до однорідної маси і нанесіть рівним шаром на обличчя, залиште на15 хвилин. Змийте маску теплою водою і нанесіть крем, який містить, наприклад, гіалуронову кислоту, коензим Q10, колаген рослинний. Наносити маску рекомендується 2 рази на тиждень.

проста маска

Змішайте 5 столових ложок натурального жирного йогурту з одного ст. ложкою меду, нанесіть на чисте обличчя на 15 - 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Дана маска підходить для будь-якого типу шкіри.

Відео: Маска для обличчя з куркуми від прищів

Інший варіант (йогурт для особи): змішайте 4 ст. ложки йогурту з 1 ст. ложкою меду і 1 ст. ложкою какао порошку. Нанесіть суміш на обличчя приблизно на 20 хвилин, потім змийте водою без мила.

відбілююча маска

Візьміть одну столову ложку йогурту, додайте 0,5 чайної ложки куркуми, ретельно змішайте. Нанесіть суміш на обличчя приблизно на 20 хвилин, потім змийте. Така маска лікує акне, освітлює і вирівнює тон особи. Застосовувати її слід 2 - 3 рази на тиждень.