Срк змішаного типу

Відео: Best Of SRK mashup Mix Type Version

При наявності СРК вкрай важливо дотримуватися збалансованої дієти, яка багата поживними речовинами, вітамінами, а також клітковину, яка сприяє нормальній роботі травної системи. Правильна дієта №2 при СРК змішаного типу передбачає харчування через кожні 5-6 годин, але невеликими порціями. Таке харчування допомагає полегшити самопочуття пацієнта. У щоденному раціоні калорійність не повинна бути більше 2500 калорій. Причини розвитку захворювання давно цікавлять фахівців. Зараз вони довели пряму залежність розвитку патології від стресів. Травмує ситуація може статися в глибокому дитинстві, за кілька місяців до появи хвороби (наприклад, важка втрата або розлучення батьків). Також вплив надають особистісні риси. До подібних особливостей відноситься нездатність відрізняти емоційні переживання і фізичний біль, висока тривожність.

Терапія змішаного типу СРК повинна проводитися на тлі корекції раціону харчування. При такій формі синдрому роздратованого кишечника в дієтичне меню пацієнта необхідні продукти, що містять в своєму складі вуглеводи і білки. Фахівці рекомендують також прибрати з нього ті, які можуть привести до бродіння або гниття в кишечнику, тобто ту їжу, яка багата холестерином або ефірними маслами. Також необхідно визначити продукти, які призводять до здуття живота, нудоти і погіршення стану. Для цього дієтологи рекомендують вести «харчовий щоденник», в який необхідно записувати все, що пацієнт з`їв за день. Це вкрай важливо, тому що у конкретного організму людини може бути індивідуальна реакція на будь-які речовини.

СРК змішаного типу класифікується тим, що в двадцяти п`яти відсотках випадків може бути як неоформлений, так і щільний стілець. Цей тип СРК становить приблизно третину від усіх випадків хвороби. Для початку необхідно з`ясувати правильні поняття термінів «понос» і «запор». Багато хворих скаржаться на діарею, маючи на увазі часту дефекацію, але оформленим стільцем, пацієнти з «запорами» відзначають дискомфорт в аноректальної області. При СРК змішаного типу потрібно чергувати найрізноманітніші продукти. Так, в раціон людини повинні бути включені наступні:

Відео: Kung Fu Techniques: Pressure Points in Chinese Martial Arts

• Невелика кількість хрустких хлібців з додаванням висівок;
• Негазовані напої;
• Сметану і сир;
• М`ясо і рибу нежирних сортів;
• Вершкове масло;
• Різні крупи.

При змішаній формі СРК з раціону варто прибрати какао, міцний чай, шоколад і здобне тісто. Важливо обмежити вживання страв у дуже гарячому вигляді і зупинитися на теплих продуктах.

Відео: Rowdy Baadshah (Baadshah) 2015 Full Hindi Dubbed Movie With Telugu Songs | Jr Ntr, Kajal Aggarwal

При змішаному типі СРК починати дотримуватися дієти краще з першого ж дня прояви симптомів, адже це допоможе прискорити процес одужання і полегшить перебіг захворювання. Їжу, при змішаному типі синдрому варто приймати мінімум 5 разів на день через рівні проміжки часу, ні в якому разі не поспішаючи, ретельно і повільно пережовуючи все, щоб травні залози не відчували додаткового навантаження. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за три години до сну.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!