Низький, високий гемоглобін
Гемоглобін - це той білок в організмі людини, який відповідає за те, яка кількість кисню буде перенесено з легких до внутрішніх органів і тканин. Саме на рівень гемоглобіну хащі звертають увагу лікарі, коли направляють пацієнтів на аналіз крові. Існують певні норми гемоглобіну в крові, і якщо він буде підвищений або ж знижений, то це говорить, що в організмі відбувається якісь патологічні зміни, захворювання.
норма гемоглобіну
У чоловіків норма гемоглобіну становить від 135 до 160 г / л, а у жінок - від 120 і до 140 г / л. Підвищені показники гемоглобіну у жінок (приблизно до 160 г / л) відзначаються у професійних спортсменів або ж у тих жінок, які відносяться до хронічних курцям.
Відео: Які Продукти Впливають на Гемоглобін? - Ранок - Інтер
Щоб визначити свою норму гемоглобіну, необхідно здати загальний клінічний аналіз крові.
У вагітних жінок також «своя» оцінка норми гемоглобіну. Якщо пацієнтка перебуває в першому триместрі вагітності, то норма гемоглобіну - не нижче, ніж 110 г / л-якщо в другому, то не менше 105 г / л. У період вагітності, рівень гемоглобіну в нормі не повинен перевищувати позначку 120 г / л. Такі зміни у вагітних жінок обумовлені тим, що у них в цей період відбувається збільшення кола кровообігу (за рахунок плоду). Тому, організму складніше виробляти і доставляти гемоглобін до клітин і внутрішнім органам.
гемоглобін підвищений
Гемоглобін може бути підвищений через природних фізіологічних явищ, а також в результаті захворювань в організмі. У нормі гемоглобін підвищується у професійних спортсменок, а також у тих людей, які живуть у високогірній місцевості, де організм може відчувати кисневе голодування.
Патологічними причинами підвищення гемоглобіну можуть бути:
- Цукровий діабет;
- Захворювання серцево-судинної системи;
- Порушення роботи шлунково-кишкового тракту, зокрема - кишкова непрохідність.
Небезпечним для організму є стан, коли рівень гемоглобіну підвищується до позначки в 180 г / л.
Чим небезпечний підвищений гемоглобін?
При підвищеному гемоглобіні у людини підвищується в`язкість, щільність крові, в результаті відбувається порушення всіх внутрішніх життєво важливих процесів, що протікають в організмі.
Відео: Роздягайтеся до пояса. гемоглобін
Простими словами, якщо гемоглобін підвищений, то це означає, що внутрішні органи людини не отримують необхідну кількість кисню.
- Підвищена стомлюваність;
- Повна або ж часткова втрата апетиту;
- Посиніння верхніх і нижніх кінцівок;
- Зниження концентрації;
- Порушення роботи серця (больові відчуття);
- Підвищена дратівливість.
Якщо гемоглобін значно перевищує норму, то в такому випадку пацієнт потребує термінової госпіталізації та надання першої допомоги.
Методи зниження гемоглобіну
Гемоглобін можна знизити, як у чоловіків, так і у жінок.
Для зниження гемоглобіну необхідно:
- Дотримуватися дієти - обмежити споживання продуктів, що містять залізо. Це червоне м`ясо, печінка, нирки. Також, необхідно виключити зі свого раціону всі ті продукт, які підвищують щільність крові - жирна свинина, солодощі і вершкове масло, а також молочні продукти підвищеної жирності.
- Не приймати ніякі вітамінні комплекси, зокрема, фолієву кислоту;
- Обмежити споживання фастфуду та інших напівфабрикатів;
- Звернутися до лікаря-терапевта для призначення комплексного обстеження організму для виявлення захворювання, яке може вплинути на підвищення гемоглобіну.
Якщо гемоглобін низький
Якщо гемоглобін низький, то такий стан в організмі людини характеризується як патологічне і визначається у вигляді залізодефіцитної анемії. Напевно, ви не раз чули таке визначення, як недокрів`я. Саме воно повністю описує стан низького гемоглобіну в організмі.
Причому, медики можуть по одному зовнішньому вигляду людини сказати, що у нього знижений гемоглобін.
До симптомів зниженого гемоглобіну відносять:
- Блідість шкірних покривів;
- виснаження;
- Сухість шкіри;
- Ламкі, тьмяне волосся;
- Млявість, слабкість;
- Підвищена стомлюваність;
- Періодичні запаморочення.
Чи знали ви?
Якщо вагітної хочеться специфічних продуктів у вигляді крейди, вугілля, а також при порушенні нюхових функцій - жінці подобаються запахи бензину, клею і т.д., то всі ці специфічні «пристрасті» говорять про зниженому гемоглобіні. Необхідно терміново звертатися до лікаря!
Недокрів`я дуже небезпечно для життя і здоров`я людини. При зниженому гемоглобіні в організм людини надходить мінімальне дефіцитне кількість кисню. Спочатку кисневе голодування організму проявляється у вигляді проблем з волоссям, шкірним покривом, зубами, нігтями. Але, потім стан значно погіршується, і в кисні починаються потребувати такі життєво важливі органи, як серце і головний мозок.
Причини зниженого гемоглобіну
Низький гемоглобін, як у чоловіків, так і у жінок можна пояснити такими причинами, як:
- Неправильний раціон харчування - необхідно вживати більше м`яса, печінки, нирок.
- Підвищене вживання кави і чаю, а також різних солодощів, які, як відомо, знижують рівень гемоглобіну в крові;
- Дефіцит в організмі вітамінів і мінералів (необхідно звернути увагу на прийом мультивітамінний комплексів);
- Порушення менструального циклу у жінок - рясні хворобливі кровотечі;
- Виразка шлунку;
- Поліпи товстого кишечника;
- Захворювання щитовидної залози;
- Гепатит, туберкульоз, СНІД;
- Ревматоїдний артрит;
- Гіподинамія - малорухливий спосіб життя.
Підвищення або ж зниження гемоглобіну - це дуже небезпечний стан для організму. Тому, при будь-якому, навіть незначному погіршенні самопочуття необхідно звернутися до лікаря і перевірити свій організм, щоб уникнути важких наслідків і ускладнень.