Горіхи при гастриті

Горіхи є рослинними продуктами, що містять мінерали і вітаміни. Багато пацієнтів цікавляться, чи можна вживати горіхи при гастриті?

Вони вважаються важкою їжею, тому шлунку важко справлятися з ними, а значить, горіхи при гастриті не можна їсти тільки через твердої консистенції.

Не варто засмучуватися, тому що подібний продукт можна подрібнити за допомогою кавомолки або блендера. Їжа у вигляді порошку легко засвоюється шлунком.

Всі лікарі рекомендують не їсти цей рослинний продукт при хворобах шлунково-кишкового тракту на порожній шлунок.

Які горіхи можна їсти при гастриті?

Дієтологи і лікарі забороняють їсти їх під час загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. В інших випадках цей продукт слід додати в своє щоденне меню. Подібна їжа очищає шлунок, тим самим сприяє нормальному травленню.

Рекомендована кількість уживаних горіхів:

• Арахіс. Можна вживати по 30 грам. Арахіс не містить холестерин, але багатий рослинними жирами. Він складається з великої кількості вітамінів, крім вітаміну C і B. Арахіс перешкоджає розвитку онкологічних захворювань, які можуть з`явитися при розвитку атрофічного гастриту.
• Волоський горіх при гастриті дозволено вживати в кількості 60 грам. Ця їжа багата вітамінами, тому дуже корисна для ослабленого організму, а також зміцнює тканини шлунка.
• Кедрові горіхи при гастриті можна вживати по 30 грам. Для шлунка корисно і кедрового масло. Воно обволікає слизову оболонку, сприяючи тим самим хорошому травному процесу.
• Мигдаль можна вживати по 50 грам. Він містить магній, калій, кальцій і фосфор. При гастриті з мигдаль допомагає знизити кислотність. Вживається мигдаль не повинен бути смаженим.
• Кешью такий рослинний продукт, здатний подразнювати слизову оболонку, тому краще відмовитися від нього.
• Фундук. Ядра фундука дозволяють позбутися від шкідливих речовин, що містяться в організмі. Імунна система буде укріплена, а тканини шлунка частково відновлені. Важливо не зловживати фундуком, незважаючи на зміст різних вітамінів, білків і жирів.

Горіхи при лікуванні гастриту

Дієта може виявитися досить ефективним методом лікування. Найчастіше пацієнтам призначають волоські і кедрові горіхи.

Рекомендується вживати відвар, виготовлений з листя ліщини. Для приготування відвару знадобляться сухі листя цієї рослини. На одні стакан слід взяти одну столову ложку висушеного листя. Вміст склянки залити окропом і дати настоятися 15-20 хвилин.

Відео: Зелені волоські горіхи з медом

Кедрові горіхи не менше ефективні при гастриті, ніж волоські. Тому їх можна їсти при захворюванні шлунково-кишкового тракту. Найчастіше, їх використовують для приготування кедрової олії. Одну чайну ложку такого масла слід випивати за 60 хвилин до трапези. Курс лікування триває три тижні.

При дотриманні дієти, можна зробити непоганий смачний і корисний салат. Для приготування салату знадобиться:

• 100 грам горішків (волоських і кедрових).
• 2 яблука.
• 60 грам меду.
• 4 моркви.

Горішки потрібно подрібнити, а морква і яблуко потерти на тертці. Все ретельно перемішати, після чого додати меду. Салат готовий до вживання.

Потрібно пам`ятати, що така їжа може бути протипоказана в деяких випадках. Перед її вживанням потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем. Все залежить від стадії гастриту і його форми. Також потрібно завжди пам`ятати, що у великих кількостях подібні продукти можуть бути шкідливі. Шлунок може не впоратися з великою порцією їжі, тим самим викликаючи дискомфорт і важкість.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!