Висівки при гастриті - відмінний варіант дієти

Гастрит - захворювання шлунка, при якому запалюється його слизова оболонка. Це досить небезпечне захворювання. Якщо його не лікувати, то можуть виникнути наслідки, аж до утворення виразки шлунка. А це ще небезпечніше.

Відео: Сирне печиво з висівками. Смачне сирне печиво від Бреннер ТВ.

Дієта при гастриті повинна бути щадить, ніяких перекусів сухою їжею. Їсти потрібно по 5-6 разів на день невеликими порціями, їжу ретельно пережовувати. Висівки дуже часто використовують в різних дієтах, оскільки вони добре очищають організму від шлаків і токсинів.

У чому цінність висівок при гастриті?

У висівках міститься безліч волокон, які благотворно впливають на кишечник людини. Але щоб вони не завдавали шкоди, їх потрібно правильно вживати. Цей продукт зазвичай варять у великій кількості води, можна додавати їх і в перші страви, а також в каші. Вони очищають організм, насичують його усіма необхідними вітамінами і мінералами. Майже на 80% вони складаються з клітковини, а та в свою чергу корисна для шлунка. Вони досить калорійні, тому відмінно підійдуть для перекусу між прийомами їжі. Але варто зауважити, що мають вони неприємний смак, подобається він не всім. Містять вони і білки з вуглеводами, і жири, і вітаміни. Так що вони дуже корисні, особливо для хворих на гастрит.

Як вживати висівки при гастриті?

Починати потрібно з невеликих доз, приблизно по чайній ложці кілька разів на день. Потім збільшити кількість. Надмірне вживання висівок викликає коліки. Потрапляючи в організм, вони відразу ж починають діяти. Але максимальний ефект настане не відразу. Вживати їх потрібно обов`язково з водою, інакше вони не будуть приносити користі. Перед початком вживання варто замочити даний продукт приблизно на півгодини, а потім злити рідину. Якщо приймати їх в сухому вигляді, то потрібно запивати їх великою кількістю води. Звичайний хліб краще замінити хлібом з висівками при гастриті.

Результат прийому:

• очищений кишечник;
• шлунок обволікається захисною плівкою;
• організм відновлюється і насичується вітамінами;
• болю в животі і шлунку поступово зникають.

Чи є протипоказання до отрубям при гастриті?

Так, вони є. Це стосується загострення захворювання. У цих випадках цей продукт необхідно перестати приймати. Якщо загострення гастриту немає, то їх можна їсти в невеликій кількості, наприклад, додати в суп. Варто відзначити, що при гастриті з підвищеною кислотністю вживати цей продукт не рекомендується. Вони відносяться до грубої їжі, яка при цьому протипоказана. Перш ніж почати вживати в їжу при гастриті шлунку висівки, обов`язково відвідайте свого лікаря. Він поставить вам точний діагноз (підвищена або знижена кислотність, чи є загострення захворювання), а вже потім скаже, варто приймати їх в їжу чи ні.

Результат повного позбавлення від гастриту шлунка залежить від правильного харчування, виконання всіх рекомендацій і дотримання дієти. Висівки в цьому випадку можуть допомогти, але вживати їх можна не всім. Не займайтеся самолікуванням, консультуйтеся з лікарем. Адже у кожного організм індивідуальний.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!