Авітаміноз у дітей - небезпечно чи ні?

Відео: Як крадуть дітей / The stealing of children Social experiment

Ніхто з батьків не буде заперечувати того, що продуктовий ринок пропонує нам сьогодні великий вибір свіжих фруктів, овочів, молочних продуктів, м`яса і т.д. Але, навіть не дивлячись на це, переважна більшість дітей страждає від авітамінозу, тобто - дефіциту вітамінів і мінералів. Чи небезпечний авітаміноз для дитини? І що робити при авітамінозі?

Коли виникає авітаміноз?

Авітаміноз найчастіше починає прогресувати після того, як дитина перенесе хронічні запальні процеси в організмі. Це можуть бути простудні захворювання, що протікають в гострій формі - з високою температурою, кашлем, гайморитом. Як наслідок, після будь-якої хвороби захисні сили організму вичерпані, вітаміни і мінерали на нулі, а це означає, що без додаткового підживлення організм починає ще більше хворіти.

Якщо у дитини в організмі виникає дефіцит будь-якого вітаміну, то починаються прояви захворювання під назвою авітаміноз. Але, навіть в цьому випадку, батьки найчастіше ставляться до цього легковажно і не проводять вітамінну профілактику у своїх дітей. А організм дитини все більше і більше виснажується, імунітет знижується і хвороби прогресують. Діти з авітамінозом частіше хворіють, страждають нервовими розладами, погано вчаться.

Симптоми авітамінозу у дітей

Авітаміноз може ховатися за масками різних захворювань. Мало хто з батьків знає, що наслідком авітамінозу може бути цукровий діабет, ожиріння, захворювання щитовидної залози і не тільки.

Основні симптоми авітамінозу у дітей, це:

• Стан слабкості, що не проходить після відпочинку;
• Втома (навіть після незначної розумової або ж фізичного навантаження);
• Задишка після виконаних фізичних вправ, бігу або швидкої ходьби;
• Бліда болюча шкіра;
• Підвищене виділення поту;
• безсоння;
• Порушення частоти серцевих скорочень;
• Нервозність, примхливість, збудливість, плаксивість.

Діти, які страждають від авітамінозу, досить різко змінюються. Дитині складно вчитися, їсти, спати, грати і спілкуватися з оточуючими. Як результат, діти починають хворіти, з здоров`я знижується, а деякі форми хвороб переходять у хронічні. Якщо ваша дитина постійно плаче, не встигає в школі, погано спить, відмовляється від ігор, спілкування з однолітками і родичами, то найімовірніше необхідно звернути більш пильну увагу на харчування і вітамінну профілактику.

Класифікація авітамінозу

Наш організм за великим рахунком функціонує за рахунок вітамінів, мінералів і ряду корисних речовин, які ми отримуємо з їжі. Якщо організму не достатньо тих чи інших вітамінів, то внутрішні органи можуть давати збій, імунітет на цьому тлі знижується, а нові хвороби активуються.

Наприклад, при дефіциті вітаміну А у дитини починає стрімко знижуватися зір. Шкіра набуває блідого хворобливий відтінок, рани погано гояться. Нестача вітамінів групи В веде до порушення роботи шлунково-кишкового тракту, виникненню запальних процесів в організмі, а також до випадання волосся і ламкості нігтів.

При дефіциті вітаміну С або аскорбінової кислоти дитина не засвоює шкільну інформацію, дуже швидко втомлюється, стає млявим, апатичним і дратівливим. Рахіт або ж інакше - патологія, що характеризується порушенням формування кісткової маси, з`являється при дефіциті вітаміну Д. Супутніми проявами у дитини можуть стати - випадання зубів, ламкість кісток, хворобливий стан організму в цілому.

Відео: ВЕЙПІНГ УБИВАЄ ШКОЛЯРІВ!

Захворювання сечостатевої системи починають себе проявлятися при нестачі в організмі вітаміну Е. Поганий апетит, зниження маси тіла, блювання, нудота, погіршення апетиту проявляються у дітей при дефіциті вітаміну РР.

профілактика авітамінозу

Як правило, авітаміноз у дітей починає проявлятися взимку і ранньою весною. Саме в цей час організм ісстрачівает все ті вітаміни і корисні речовини, які він накопичив влітку. А це означає, що пора зайнятися профілактикою авітамінозу.

Але, весь мінус зими і весни в тому, що ті овочі і фрукти, які продаються у великій кількості в магазинах, вирощуються штучно, в теплицях, що позбавляє їх того спектру вітамінів, необхідних маленькій дитині для підтримки здоров`я.

Лікарі рекомендують вже починаючи з жовтня місяця починати приймати спеціальні мультивітамінні комплекси для дітей, які можна придбати в будь-якій аптеці. Але, краще попередньо проконсультуватися з лікарем-педіатром.

Для того, щоб встановити авітаміноз у дитини, необхідно здати цілий ряд аналізів, які ще більше вимотують і без того знесилений організм.

Що може зробити батько?

Для профілактики і можливо - лікування авітамінозу, батьки можуть:

• Нормалізувати харчування дитини - додати в раціон більше свіжих овочів, фруктів, сухофруктів, молочних продуктів, м`яса і риби;
• Гуляти з дитиною на свіжому повітрі;
• З жовтня місяця кожного року проходити профілактику авітамінозу за допомогою аптечних мультивітамінний комплексів.
• Обмежити споживання шкідливих продуктів - газована вода, гамбургери, піца, солодке.

Вітаміни для дітей, - які вибрати?

Якщо авітаміноз почався у дитини менше 2 років, то в такому випадку можна для лікування використовувати такі препарати:

• Вітамінний препарат Мульти-Табс дитячий - додається по 1 краплі в їжу дитини під час кожного прийому їжі;
• Кіндер Біовіталь - приймають по 0,5 ч.л. 2 рази на день;
• Віторон;
• пангексавіт;
• Мульти Табс Малюк;
• Піковіт.

Якщо дитина знаходиться у віці від 2 до 5 років, то в такому випадку підійдуть вітаміни:

• Центрум дитячий;
• Юникап Ю;
• Алвітіл;
• Алфавіт Дитячий сад.

В якості профілактики та лікування авітамінозу для дітей старше 5 років:

• Вітрум;
• Вітрум Плюс;
• алфавіт;
• Мульти Табс Класик;
• Центрум дитячий;
• Тріовіт;
• Олігогал.