Лікування гіпотиреозу народними засобами - прості поради

Гіпотиреоз - дуже поширене стан при багатьох захворюваннях щитовидної залози. Воно тягне за собою безліч неприємних симптомів, викликає апатію, зниження настрою і працездатності. Якщо вчасно не почати лікування, то можуть з`явитися порушення у всіх системах організму. Крім лікування, призначеного ендокринологом, непогану підтримку організму може надати лікування гіпотиреозу народними засобами. При ретельному дотриманні схеми лікування і додаткової допомоги засобами народної медицини можна домогтися одужання.

Що пропонує народна медицина при гіпотиреозі?

• Трави, трав`яні збори.
• Продукти харчування.
• Свіжі овочеві і фруктові соки.

Харчування при гіпотиреозі

Лікування гіпотиреозу в домашніх умовах передбачає в першу чергу правильне харчування, яке дасть організму все необхідне і допоможе стимулювати обмін речовин. Як відомо при зниженні продукції тиреоїдних гормонів він знижується, порушується робота органів травлення, тому часто розвивається ожиріння при гіпотиреозі. З цієї причини харчування повинно бути низькокалорійним, слід обмежувати вуглеводи і жири. Однак відмовлятися від жирів зовсім не можна. Слід виключити жирне м`ясо, звести до мінімуму вживання борошняних виробів і солодощів. Раціон повинен бути багатий свіжими овочами та фруктами, морепродуктами.

Позитивний вплив на функцію щитовидної залози надає прийом соків, особливо корисна суміш овочевих соків, яку приймають тричі на день по 50 мл перед їдою. Суміш складають з однакової кількості бурякового, морквяного і картопляного соків.

У літературі можна зустріти інформацію про те, що лікування гіпотиреозу щитовидної залози свіжими огірками може дати помітний ефект. Це лікування полягає в простому вживанні огірків. Потрібно з`їдати близько кілограма в день. Огірки стимулюють роботу організму, містять йод, який дуже легко засвоюється. Звичайно, таке лікування не варто проводити в холодну пору року, коли огірки вирощуються в теплицях, адже тоді для їх вирощування використовують великі дози мінеральних добрив. «Огіркове» лікування найбільше підійде дачникам, які із задоволенням займаються вирощуванням огірків у себе на ділянках.

Для стимуляції обміну речовин, поліпшення травлення, для кращого очищення кишечника застосовують лляне масло при гіпотиреозі. Його можна вживати в їжу (але тільки без термічної обробки), можна приймати окремо по чайній ложці. Також, як і риб`ячий жир при гіпотиреозі, лляне масло є джерелом Омега-з жирних кислот. Ці речовини сприяють поліпшенню стану шкіри і волосся, які часто бувають сухими і ламкими при зниженні кількості гормонів щитовидної залози.

Лікування гіпотиреозу травами

Фітотерапія - широко поширений метод лікування, який використовує і офіційна медицина. Трави при гіпотиреозі допоможуть підтримати організм в «робочому» стані, стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту, прискорять очищення організму.

Наприклад, народні методи лікування гіпотиреозу пропонують такі збори

• Рівні частини кореня оману, трави звіробою, березових бруньок, плодів горобини заварити літром окропу. Потримати на слабкому вогні ще п`ять хвилин, після чого настояти протягом 12 годин. Приймають тричі на день за півгодини до їди.
• Також в рівних кількостях беруть квітки горобини, суниці, кульбаби, чебрецю, будри і підмаренника, траву мокриці. Столову ложку цієї суміші заварюють 200 мл окропу, настоюють півгодини. Цей настій приймається за один раз, під час сніданку.
• Перстач біла - рослина, яке м`яко впливає на організм і нормалізує вироблення гормонів щитовидною залозою. Причому ця рослина застосовується як при гіпотиреозі, так і при гіпертиреозі.

Звичайно, повністю вилікувати гіпотиреоз без медикаментів, особливо при вираженій клінічній картині, навряд чи вдасться. Однак полегшити або усунути симптоми гіпотиреозу народними засобами можливо. Лікування гіпотиреозу народними засобами - це джерело рецептів, проте самолікуванням займатися не варто, все ж потрібно проконсультуватися з лікарем.

Чи потрібен йод при гіпотиреозі?

Склалося уявлення, що проблеми зі щитовидною залозою виникають від нестачі йоду, і впоратися з ними можна, компенсувавши його недолік в організмі. Це не зовсім вірно. Причин захворювань щитовидної залози багато. Деякі з них дійсно лікуються простим прийомом йодовмісних препаратів або вживанням в їжу збагачених йодом продуктів.

При інших захворюваннях відбувається руйнування тканин залози, вона вже не може засвоювати і переробляти йод, тому прийом таких препаратів не має сенсу, а іноді і протипоказаний.

Фізична активність допомагає стимулювати обмін речовин

Як ми вже говорили, при гіпотиреозі організм працює повільніше, все реакції як би загальмовані, обмін речовин сповільнений. В даному випадку розхожа фраза «рух - це життя» вельми актуальна. Активний рух піднімає настрій, стимулює активність всього організму, а значить і щитовидної залози.

Відео: Як лікувати гіпотереоз народними засобами # Лікування гіпотереоза

Один з м`яких способів фізичної активності - модна сьогодні йога. Йога пригіпотиреозі стимулює роботу травної системи, дозволяє контролювати вагу, позитивно позначається на стані щитовидки.

На закінчення хочеться ще раз нагадати, що лікування гіпотиреозу народними засобами - це лише підмога при основному лікуванні, яке призначає лікар ендокринолог.