Істерика у дорослих, у дітей

Відео: ДИТЯЧА ІСТЕРИКА | Як заспокоїти дитину за 2 хвилини | Family is ...

Істерику дуже легко відрізнити від будь-якого іншого нервово-емоційного стану. Під істерикою розуміють неадекватну поведінку, протест чогось або ж комусь, неможливість взяти себе в руки і заспокоїтися. Істерика завжди супроводжується дуже гучним, навіженим поведінкою, яке провокує оточуючих на невизначену реакцію. Зазвичай у навколишніх істеричний людина викликає злість.

Істеричний людина скандалить, кричить, привертає увагу, розбиває посуд, рве паперу і трощить все навколо. Це, що стосується істерики у дорослих. Якщо ж істерика починається у дитини, то малюк може падати на підлогу, активно бити руками по поверхні, стукати, кричати і також - трощити все навколо.

У деяких дорослих і дітей істерика може проявлятися прихованим, тихим чином. Людина закочує очі, тихо стогне, може беззвучно ридати. Такі люди всім своїм виглядом висловлюють безпорадність перед ситуацією, що склалася.

причини істерики

Ви, напевно, помічали, що істерика трапляється далеко не у кожної людини. Як правило, така емоційна реакція властива особистостям емоційним, творчим, тим, хто легко збуджується і лютує.

Істерика у дорослого або у дитини відбувається в той момент, коли емоційне напруження у людини на межі і йому просто необхідно куди-небудь вийти.

Емоції «для істерики» накопичуються не за один день, а за досить тривалий проміжок часу. Причому, ніхто не міг би сказати (до настання істерики), що саме ця людина здатна на такі вибухові емоції.

Дорослі люди, що впали в стан істерики, до цього моменту висловлювали абсолютний спокій, незворушність. Але, в один прекрасний момент відбувається сильний вибух емоцій, за яким слід істерика.

Істерика у дорослої людини може бути спровокована сильним переживанням, хвилюванням, стресом. Відчуття безсилля, відсутність можливості змінити що-небудь у своєму житті - все це веде до виникнення істеричного стану.

У маленьких дітей істерика настає в той момент, коли батьки відмовляються виконувати їхні бажання. Наприклад, батько не купив дитині чергову жадану іграшку.

Допомога самому собі

Якщо ви, будучи дорослою людиною, відчуваєте наближення істерики, то в такому випадку, не варто тримати в собі ці негативні і, як правило, дуже сильні емоції.

Ні в якому разі не варто придушувати в собі істерику!

Дуже важливо вчасно виплеснути істерику, прокричати її, закричати, розбити посуд, розірвати одяг. Не варто тримати в собі негативні емоції, так як це тільки зашкодить загальному емоційному стану людини.

Якщо ви відчуваєте наближення істерики, то в такому випадку піддайтеся емоціям, не стримуйте себе, обов`язково розрядити (емоційно) повністю.

Психологи рекомендують: якщо істерика вже близька, але ви розумієте, що можете її стримати і це не викличе ніяких наслідків у вас, то в такому випадку, краще все-таки стриматися. Дуже важливо в цей момент відволіктися на щось або ж «скинути» емоції будь-яким іншим способом - покричати, проїхатися на американських гірках (отримати порцію адреналіну) і т.д. Способів розрядитися дуже багато.

Якщо ви опинилися поруч з істеричним людиною, то потрібно знати - ви можете допомогти йому. Яким чином? Головне - самим не панікувати і діяти правильно і по пунктах.

Отже, поряд з вами істеричний людина, що робити?

Відео: Вебінар "Істерика в життя дорослих і дітей" з Є. Соловйової - ПОЧАТОК

• Постарайтеся всіма можливими способами відвернути увагу істеричного людини. Найефективніший метод (як не дивно) - дати ляпаса. Але, знову ж таки, будьте гранично обережні, адже всі люди абсолютно різні - хтось може неадекватно сприйняти ваші дії і вдарити вас у відповідь.
• Чи не кричіть, не сердьтеся на людину, що знаходиться в істериці. Якщо ви будете спокійно ставитися до істеричного людині, то в такому випадку через час він також заспокоїться. Також, не виключено, що при істериці людині може допомогти метод «у відповідь істерики». Тобто, вам потрібно почати у відповідь також кричати і бити посуд (або ж повторювати все ті дії, що і істеричний чоловік).
• В якості допомоги зображуємо лжеістеріку - повірте, це допомагає.

Метод пародії допомагає в боротьбі з істерикою у дітей. Якщо ваша дитина істерить, то повторіть все його дії. Вже через кілька хвилин малюк почне спостерігати за вами з непідробним інтересом.

Під час істерики навколишнього вас людини необхідно зробити все можливе, щоб він собі не нашкодив. Тому що не завжди дії людини можуть бути адекватними. Для підстраховки приберіть з поля зору емоційного людини все важкі предмети - табуретки, статуетки, викрутки, ножі, виделки, гуртки, гострі предмети.

Стрес - метод

До стрес-методу першої допомоги при істериці відносять:

• ляпас;
• Холодний душ або ж просто потік холодної води в обличчя (охолодження притупляє емоції, повністю уповільнює нервово-емоційну реакцію);
• Відповідний крик;
• Копіювання поведінки істеричного людини.

Після істерики ...

Після істерики людина не завжди розуміє, що з ним тільки що було. Загальний емоційний стан - спустошеність, розгубленість, слабкість і розбитість. Людина дійсно не розуміє, що він накоїв (особливо, якщо до цього бив посуд, трощив меблі).

Деякі навіть не можуть згадати, що викликало напад істерики. Дуже важливо після нападу істерики у людини не нагадувати йому про те, що сталося. Постарайтеся його заспокоїти, напоїти чаєм і дати таблетку валеріани, настоянку пустирника або будь-яке інше заспокійливий засіб.

Дитяча істерика пригнічується ідентичним чином. Тільки ні в якому разі не потрібно бити дитину або ж кричати на нього. Постарайтеся повторити дії малюка і ввести тим самим його в оману. Якщо ж малюк істерить дуже часто і істерика у нього дійсно неконтрольована, то в такому випадку найкращим варіантом буде звернутися до психолога.