Чому жінки страждають від целюліту?
Проблема целюліту може торкнутися жінок різних вікових груп. Це пояснюється причинами, які викликають
Найголовніша проблема полягає в розщепленні жирів. Організм перестає справлятися з процесами розщеплення, тому жирові клітини починають накопичуватися під шкірою.
![](https://cdn.healthsukr.ru/med3/punkcija-shhitovidki_1.jpg)
Чому чоловіки і жінки не однаково схильні до появи целюліту
Мабуть, це одне з найгостріших збурень жіночої статі. Представницям прекрасної статі здається, що у чоловіків зовсім немає целюліту, а якщо і є, то на нього навіть ніхто не звертає уваги.
І дійсно, ніхто з чоловіків не замислюється над тим як боротися зі своїм целюлітом. Чому ж виникає така несправедливість і чоловіки не схильні до відкладенню підшкірного жиру?
Медики пояснюють цей факт звичайними анатомічними особливостями чоловічого і жіночого організму.
Можна з упевненістю сказати, що у чоловіків абсолютно з такою ж вірогідністю утворюються скупчування жиру. Але їх жирові клітини розташовані в горизонтальному положенні, і не прилягають до шкіри впритул.
![](https://cdn.healthsukr.ru/med3/punkcija-shhitovidki_1.jpg)
У таблиці наведено статистичні дані по ймовірності виявлення апельсинової кірки у різних статей.
поява целюліту | |
У чоловіків | У жінок |
6% | 85% |
Чи може виникнути целюліт під час вагітності
Деякі жінки дійсно переживають і відкладають вагітність з тієї причини, що під час її перебігу (на їхню думку) апельсинова кірка може посилюватися.
Гінекологи вважають це припущення надто перебільшеним і надуманим.
дійсно під час вагітності в організмі відбуваються гормональні сплески і спади. Гормональний дисбаланс деяким чином може провокувати організм почати запасатися жирами. Це і може бути причиною целюліту
Але подібні порушення гормонального фону жінка може відчувати і в період менопаузи, і в період статевого дозрівання.
Якщо розглядати ризик появи целюліту при описаних гормональних збоях, то в процентному співвідношенні він буде виглядати так:
- Поява целюліту під час вагітності - 20%.
- Поява апельсинової кірки в період статевого дозрівання - 12%.
- під час менопаузи - 25%.
Чому целюлітом страждають худі дівчата
Багато людей помиляються в тому, що якщо у дівчини худа фігура, то целюліту у неї бути не повинно.
На жаль, але це не так. Целюліт є проблемою не тільки повних представниць прекрасної статі. Як вже говорилося, причиною целюліту є індивідуальна інтенсивність спалювання жиру у кожної жінки.
А проблеми з жиро спалюванням можуть стосуватися абсолютно всіх жінок. Більш того вчені наводять дані досліджень, які стверджують, що проблеми зі швидкістю розщеплення жирів можуть передаватися у спадок.
![](https://cdn.healthsukr.ru/med3/punkcija-shhitovidki_1.jpg)
Неправильний раціон харчування
Ця причина є основною в появі целюліту. Апельсинова скоринка починає утворюватися при «локальному ожирінні». Це означає що організм просто не справляється з витрачанням калорій, що поступають
Кожній жінці, прагне до ідеальної фігури і відсутності целюліту, в першу чергу необхідно переглянути свій раціон харчування, для того щоб виключити всі продукти, які викликають появу целюліту.
У списку «союзників целюліту» знаходяться такі продукти:
- Паштети.
- Будь-яка здоба і борошняні вироби.
- Алкоголь.
- Шоколад, цукор, сіль.
- Шинка.
- Сир з великим відсотком жирності.
- Копченості.
- Солоні сухарики, горішки і чіпси.
- Гострі приправи, соуси і маринади.
- Жирне м`ясо.
- Напої з газом.
Віковий фактор в появі целюліту
![](https://cdn.healthsukr.ru/med3/punkcija-shhitovidki_2.jpg)
З віком жіночий організм зазнає деякі зміни, змінюється і спосіб життя. Ці фактори і ведуть до скупчення жиру і появи целюліту. Перерахуємо їх:
- Спосіб життя стає менш рухливим.
- тонус м`язів зменшується.
- Протікають зміни в гормональному фоні.
- Сповільнюються процеси обміну речовин.
Відсутність рухливого способу життя - як фактор появи целюліту
Абсолютно всі фітнес-тренери підтверджують, що малорухливий спосіб життя неухильно веде до появи целюліту на стегнах і попі
Дана проблема пов`язана не тільки з лінню самої жінки, і відсутністю бажання займатися активним спортом, а й зі способом життя.
Більшості жінок на роботі в офісі (і не тільки) доводиться перебувати в сидячому положенні
Якщо порахувати, то тривалість робочого дня становить 75% нашого часу, тому на активність залишається дуже мало часу.
Дуже важливо в час, що залишився регулярно проводити фізичні заняття спортом. Це корисно не тільки для боротьби з целюлітом, але і для загального здоров`я організму.
Стресові ситуації - причина відкладення жирів
Куріння і алкоголь також вносять свою лепту в появі целюліту
Нікотин і алкоголь перешкоджають процесам виведення шлаків і токсинів. Ці речовини надають засмічує дію на організм. під впливом шкідливої дії від тютюнопаління та розпивання алкогольних напоїв відбувається накопичення жирів і утворення апельсинової кірки.