Чому жінки страждають від целюліту?

Проблема целюліту може торкнутися жінок різних вікових груп. Це пояснюється причинами, які викликають

Найголовніша проблема полягає в розщепленні жирів. Організм перестає справлятися з процесами розщеплення, тому жирові клітини починають накопичуватися під шкірою.

Чому чоловіки і жінки не однаково схильні до появи целюліту

Мабуть, це одне з найгостріших збурень жіночої статі. Представницям прекрасної статі здається, що у чоловіків зовсім немає целюліту, а якщо і є, то на нього навіть ніхто не звертає уваги.

І дійсно, ніхто з чоловіків не замислюється над тим як боротися зі своїм целюлітом. Чому ж виникає така несправедливість і чоловіки не схильні до відкладенню підшкірного жиру?

Медики пояснюють цей факт звичайними анатомічними особливостями чоловічого і жіночого організму.

Можна з упевненістю сказати, що у чоловіків абсолютно з такою ж вірогідністю утворюються скупчування жиру. Але їх жирові клітини розташовані в горизонтальному положенні, і не прилягають до шкіри впритул.

У таблиці наведено статистичні дані по ймовірності виявлення апельсинової кірки у різних статей.

Чи може виникнути целюліт під час вагітності

Деякі жінки дійсно переживають і відкладають вагітність з тієї причини, що під час її перебігу (на їхню думку) апельсинова кірка може посилюватися.

Гінекологи вважають це припущення надто перебільшеним і надуманим.

дійсно під час вагітності в організмі відбуваються гормональні сплески і спади. Гормональний дисбаланс деяким чином може провокувати організм почати запасатися жирами. Це і може бути причиною целюліту

Але подібні порушення гормонального фону жінка може відчувати і в період менопаузи, і в період статевого дозрівання.

Якщо розглядати ризик появи целюліту при описаних гормональних збоях, то в процентному співвідношенні він буде виглядати так:

• Поява целюліту під час вагітності - 20%.
• Поява апельсинової кірки в період статевого дозрівання - 12%.
• під час менопаузи - 25%.

Чому целюлітом страждають худі дівчата

Багато людей помиляються в тому, що якщо у дівчини худа фігура, то целюліту у неї бути не повинно.

На жаль, але це не так. Целюліт є проблемою не тільки повних представниць прекрасної статі. Як вже говорилося, причиною целюліту є індивідуальна інтенсивність спалювання жиру у кожної жінки.

А проблеми з жиро спалюванням можуть стосуватися абсолютно всіх жінок. Більш того вчені наводять дані досліджень, які стверджують, що проблеми зі швидкістю розщеплення жирів можуть передаватися у спадок.

Неправильний раціон харчування

Ця причина є основною в появі целюліту. Апельсинова скоринка починає утворюватися при «локальному ожирінні». Це означає що організм просто не справляється з витрачанням калорій, що поступають

Кожній жінці, прагне до ідеальної фігури і відсутності целюліту, в першу чергу необхідно переглянути свій раціон харчування, для того щоб виключити всі продукти, які викликають появу целюліту.

У списку «союзників целюліту» знаходяться такі продукти:

• Паштети.
• Будь-яка здоба і борошняні вироби.
• Алкоголь.
• Шоколад, цукор, сіль.
• Шинка.
• Сир з великим відсотком жирності.
• Копченості.
• Солоні сухарики, горішки і чіпси.
• Гострі приправи, соуси і маринади.
• Жирне м`ясо.
• Напої з газом.

Віковий фактор в появі целюліту

З віком жіночий організм зазнає деякі зміни, змінюється і спосіб життя. Ці фактори і ведуть до скупчення жиру і появи целюліту. Перерахуємо їх:

• Спосіб життя стає менш рухливим.
• тонус м`язів зменшується.
• Протікають зміни в гормональному фоні.
• Сповільнюються процеси обміну речовин.

Відсутність рухливого способу життя - як фактор появи целюліту

Абсолютно всі фітнес-тренери підтверджують, що малорухливий спосіб життя неухильно веде до появи целюліту на стегнах і попі

Дана проблема пов`язана не тільки з лінню самої жінки, і відсутністю бажання займатися активним спортом, а й зі способом життя.

Більшості жінок на роботі в офісі (і не тільки) доводиться перебувати в сидячому положенні

Якщо порахувати, то тривалість робочого дня становить 75% нашого часу, тому на активність залишається дуже мало часу.

Дуже важливо в час, що залишився регулярно проводити фізичні заняття спортом. Це корисно не тільки для боротьби з целюлітом, але і для загального здоров`я організму.

Стресові ситуації - причина відкладення жирів

Куріння і алкоголь також вносять свою лепту в появі целюліту

Нікотин і алкоголь перешкоджають процесам виведення шлаків і токсинів. Ці речовини надають засмічує дію на організм. під впливом шкідливої дії від тютюнопаління та розпивання алкогольних напоїв відбувається накопичення жирів і утворення апельсинової кірки.