Що робити, якщо кров дуже густа?

Чому кров гусне?

При аналізі результатів дослідження крові лікарі і самі пацієнти в першу чергу звертають увагу на гемоглобін, кількість еритроцитів і швидкість їх осідання, показники лейкоцитів і тромбоцитів. Безсумнівно, це важливі відомості, однак не варто забувати і про гематокритное числі. Так називають співвідношення кількості плазми до формених речовин (еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів). Коли другий показник стає більше, густота крові збільшується. Найчастіше в`язкість залежить від вмісту в крові двох білків - протромбіну і фібриногену. Однак густота може змінюватися при підвищенні холестерину, цукру або гемоглобіну.

Чим небезпечне такий стан? Мало того, що ряд органів недоотримує необхідні йому елементи, кисень і воду, також є ризик тромбоутворення. У деяких випадках це навіть може призвести до летального результату. Крім того, головний мозок харчується виключно глюкозою. Тобто цей орган не виробляє собі «їжу» сам, і при патологіях кровообігу серйозно страждає. Навіть незначні проблеми при виконанні кров`ю своєї транспортної функції призводять до ряду неприємних симптомів, що виникають через голод мозку:

• погіршення пам`яті;
• сонливість;
• млявість;
• зниження працездатності;
• слабкість, відчуття утруднення при виконанні навіть нескладних фізичних вправ;
• утруднення при розумової діяльності.

Дізнатися, густа кров чи ні, можна за допомогою зазвичай загального аналізу. Лаборант визначить показники плазми і формених елементів, порівняє їх і визначить гематокритное число, за яким і судять в`язкість.

Що робити, якщо дуже густа кров?

Зазвичай при необхідності лікування курс медикаментів (як правило, аспірінсодержащіх) призначає лікар відразу після отримання результатів аналізів. Однак ви можете поліпшити результат терапевтичних заходів, вдаючись до простих порад щодо способу життя. В першу чергу необхідно стежити за водним балансом. У нормі людина повинна випивати воду в кількості 30 мл на 1 кг ваги. Якщо чистій воді ви віддаєте перевагу напої (кава, чай, компот, сік і інші), то необхідну кількість збільшується.

Такі шкідливі звички як вживання спиртних напоїв, куріння і низька фізична активність сприяють збільшенню в`язкості крові. Відмовтеся від них!

Забути варто і про ряд препаратів (перед скасуванням обов`язково проконсультуйтеся з лікарем!). Сечогінні засоби, протизаплідні, «Віагра», медикаменти, що впливають на ендокринну систему, значно впливають на густоту крові. Деякі народні і традиційні методи лікування, засновані на вживанні лікарських трав, теж можуть бути протипоказані. Наприклад, подорожник і валеріана згущують кров. Що стосується трав, які діють протилежно, то зверніть увагу на полин, глід, мелісу, шовковицю, акацію, сік алое і каланхое.

Вже говорилося, що гіподинамія (недолік фізичних навантажень) негативно впливає на густоту крові. Виберіть будь-який з і доступних видів спорту. Не має значення, що це буде: йога або ж плавання, бокс або танці - будь-який вид фізичних навантажень заповнює потреби організму в руховій активності.

Найбільш доступним і корисним в плані зниження в`язкості крові є біг. Більшість людей вважають за краще бігати вранці, проте це не зовсім правильно з медичної точки зору. Через фізіологічних особливостей організму кров і так гущі вранці, тому в цей час серце занадто перетруждая навіть для звичайного проштовхування рідини по артеріях і венах. Якщо ж зайнятися фізичними вправами, то необхідність в крові зросте, а серце буде піддаватися ще більш серйозних навантажень. Віддавайте перевагу вечірнім пробіжок, а вранці робіть розтяжку або прості вправи для розминки. Це допоможе прокинутися і привести в норму подих і серцево-судинну діяльність.

Дієта при густий крові

Харчування має бути збалансованим і містити необхідну кількість жирів, білків і вуглеводів (по віковій нормі). Додатково варто ввести в раціон продукти, що розріджують кров. Це може бути льняне масло, часник або цибулю, цитрусові, соняшникові насіннячка, гіркий шоколад, помідори, риба і риб`ячий жир, імбир і деякі ягоди. Необхідно обмежити вживання згущує кров продуктів. це:

• бульйони на м`ясі;
• копчені страви;
• білий хліб;
• жирні молочні продукти;
• сочевиця;
• екзотичні фрукти (манго або банан);
• шипшина і горобина.

Як розріджувати кров у дитини?

Для дитини дошкільного та шкільного віку поради будуть тими ж. Можна дотримуватися ту ж дієту, з деякими поправками на вік, давати настоянки на травах або записати сина або дочку на спортивні секції. Коли мова йде про підвищеної в`язкості крові у новонародженого, то справа набагато серйозніше. Не варто намагатися вирішити проблему самостійно, обов`язково зверніться до лікаря. Бережіть здоров`я своєї дитини!