Як навчитися прощати?

Часом буває дуже прикро, коли повністю розчаровуєшся в людині. Але не можна в собі збирати образу, потрібно навчитися прощати все погане і жити з чистого аркуша. Якщо ви відпустіть ситуацію, стане значно легше, зменшиться душевний біль. Люди, які живуть з минулими образами - нещасні. Вони їх відволікають від сім`ї, роботи, заважають розвитку, спілкування з іншими людьми. Коли ми опиняємося в пастці болю, гніву, повністю втрачається краса життя. Хочете жити так? Будь ласка, але навіщо вам це? Адже легше пробачити людини, перегорнути сторінку і жити далі, відкривши двері для нового щастя.

Важливо відзначити, прощення не означає забути образу, зробити вигляд, що нічого не сталося, далі жити, спілкуватися також з людиною і чекати від нього підступу. Прощення - це, коли ви без гніву відпускаєте свого кривдника і прагнете до кращого. Сила прощення зцілює душу, так ви повністю міняєте своє життя.

Відео: Як навчитися прощати і не ображатися? Про Джерело всіх страхів.

Чому завжди складно пробачити людини?

Примириться з чимось дуже складно. Вся проблема в захисної реакції психіки, яка зберігає образи, болючі спогади, інакше просто не виживеш, будеш наступати «на ті ж граблі».

На жаль, кожна людина вчиться не на помилках оточуючих, а на своїх власних. Покаранням за зроблену помилку є серйозна втрата. Тому багато хто починає уникати спілкування з кривдником, думаючи, що це краще, ніж пробачити і відчувати біль.

Вам зробили погано? Ніхто не змушує в цю ж хвилину прощати людини. Зрозуміло, що це неможливо зробити, та й не потрібно. Для цього потрібен час, все залежить:

• Наскільки тісні відносини з кривдником.
• Яка саме образа.
• Доріг чи вам кривдник.

Деякі швидко відходять, за кілька днів все забувають, а іншим доводиться мучитися роками.

Відео: Як навчитися прощати?

Дайте відповідь для себе на такі питання:

• Чи зможете ваша біль вирішити проблему.
• Чи змінить образа ситуацію.
• Чи стане вам легше.
• Чи будете ви щасливі, ображаючись.

Тільки вам приймати рішення, що робити з подальшим життям!

Деякі бачать в прощення вигоду, тому моментально забувають за почуття власної гідності. Це не варто робити! Ну скористаєтеся ви деякими перевагами, а чи будете ви після цього поважати себе, якщо вас не тримають за людини.

Ви не можете управляти іншою людиною, але у вас є можливість контролювати себе - дії, думки. Реально проаналізуйте всі, дайте оцінку ситуації, прислухайтеся до внутрішнього «Я», тільки потім зробіть свій вибір.

Іноді потрібно співпереживання. Уявіть, що ви перебуваєте в ролі кривдника. Подумайте, як би ви вчинили. Іноді це сильно допомагає. Звичайно, не потрібно собі вселяти, що кривдник не винен, просто адекватно оцінюйте ситуацію. Можливо у кривдника не було іншого способу вплинути на вас, тому він вчинив саме так.

Сварки і інший негатив тільки у вашій свідомості, через це ви приходите в стані стресу. Може, досить страждати, мучитися, тим більше це не варто того. Вибачте, і добра, любові стане трішки більше. Деяким життя мало, щоб пробачити серйозні вчинки. Звичайно, навряд чи вдасться пробачити вбивство, насильство, інші злочини.

Чи не можете пробачити людини? Запам`ятайте, тільки сильний духом може все перекреслити, зібрати силу в кулак, підняти і опустити руку, сказати собі: «Стоп!» І жити далі. Образи можуть зруйнувати життя, тому сидіти і постійно думати про них, не можна. Насолоджуйтесь своїм життям!

Відео: Як навчитися прощати? (Прот. Володимир Головін, м Болгар)