Після зради дружини: що робити і як себе вести

Відео: Що робити, якщо дівчина змінила Чи варто відновлювати відносини після зради

Вона змінила ... Лють і біль, образа, нерозуміння - ці почуття приголомшують і розривають тебе на частини. Зрада найближчої людини вибиває зі звичного ритму спокійного життя. Злість і агресія - твій захист, ти не знаєш як вгамувати біль від зради дружини і пережити образу, завдану чоловічому самолюбству.

Коли перша хвиля емоцій спаде, доведеться поступово звикати до того, що це не сон і сталося насправді. Щоранку ти будеш прокидатися з думкою про непоправності того, що сталося. Прийде час, ти зможеш прийняти рішення і зрозуміти, як жити далі. А поки займися «лікуванням».

охолонь

Найкраще, що ти зможеш зробити, дізнавшись про реальної зраду дружини по п`яні, - піти. Поки в крові кипить сказ можна накоїти багато непоправного і стане ще гірше. Догляд дозволить тобі на час відсторонитися від проблеми фізично і заспокоїтися.

Відео: Життя після зради

Потрібен близька людина, якій можна виговоритися. Розкажи про те, що трапилося, проговори проблему або напиши про те, що відчуваєш на папері. Ти «виплеснешь» біль і стане легше. Не потрібно приймати сьогохвилинних безповоротних рішень і повідомляти про них оточуючим.

Не звертай увагу

Якщо є можливість піти в роботу «з головою», скористайся ситуацією. Якщо друзі запрошують на рибалку, в похід, на полювання, в спортзал, на край світу - йди, зміна обстановки корисна. Навіть після зради дружини слід змушувати себе рухатися, спілкуватися, працювати, завантажуй себе так, щоб не залишалося часу на уявне «прокручування» ситуації в голові.

Рано чи пізно проблема вимагає рішення, але у тебе повинен бути тайм-аут на те, щоб заспокоїтися і позбавитися від непотрібних емоцій, викликаних зрадою дружини. Постарайся відсторонитися і не робити зопалу ніяких дій. Якщо дружина наполягає на зустрічі, поясни, що коли ти будеш готовий до конструктивного діалогу, то подзвониш сам.

Чи не «гаси» біль у випивці - спиртне її не ослабить і не вирішить проблему.

обдумай трапилося

Коли здатність мислити ясно повернеться до тебе, проаналізуй подію. Важливо, щоб на тебе ніхто не «тиснув» психологічно і емоції не брали верх над логікою. Подумай, що підштовхнуло дружину до зради, чому від тебе віддалилася колись близька жінка? Що це: самотність, розчарування або нове почуття, яке не залишить вам шансів на відновлення сім`ї?

Жінки, не схильні до зрад фізіологічно, можуть зважитися на такий крок з різних причин:

• занадто високі вимоги з боку чоловіка;
• незадоволеність в сексі;
• невірність партнера;
• тотальний контроль чоловіка, ревнощі і підозрілість;
• нестача романтики, тепла і уваги, відчуття «непотрібності».

Якщо у вас спільні діти, постарайся, щоб вони не брали участь в з`ясуванні відносин між дорослими і їх не «просвіщали» жалісливі бабусі або всезнаючі сусіди. Спокійний і неквапливий аналіз ситуації через деякий час дозволить тобі зрозуміти, що ж все-таки відбулося і позбавить від неконструктивного прагнення шукати і карати винних.

прийми рішення

Коли тверезим поглядом ти оціниш, що трапилося і зможеш спілкуватися з дружиною без докорів і образ, вам доведеться зустрітися, бажано на нейтральній території. Спокійно вислухай пояснення дружини. Вона розповість тобі про причини невірності, про свої почуття і планах. Ти зрозумієш позицію дружини і вирішиш, чи варто вам продовжувати стосунки.

Якщо жінка щиро кається і просить дати їй шанс - Не рубай зопалу, постарайся зрозуміти і пробачити, адже кожен має право на помилку. Вам доведеться нелегко, але якщо близька людина залишився дійсно близьким потрібно докласти зусиль для того, щоб зберегти сім`ю.

Якщо ж зрада - не хвилинна слабкість, не бажання помститися і не пошук різноманітності в інтимному житті, а любов - відпусти. Нерозумно намагатися утримати насильно жінку, не зазнає до тебе колишніх почуттів, адже вона вже не з тобою ні душею, ні тілом.

Відео: Чоловіча зрада. Що робити якщо чоловік змінив? Як пережити зраду?

Якщо дружина обманює вже не перший раз і просить вибачення, стверджуючи, що справа не в тобі, задумайся - вона не зміниться, а тобі доведеться переживати ці почуття знову і знову.

Психологи вважають, що пробачити зраду дружини і жити далі, як ні в чому не бувало, не вийде. Особливо якщо чоловік ревнивий патологічно. Той факт, що кохана жінка перебувала в чужих обіймах, призводить такого чоловіка в лють, не піддається контролю. Якщо подружжя все ж хочуть бути разом, їм знадобиться допомога сімейного психолога.

Якщо ти любиш щиро кається дружину і хочеш пробачити її можна сприймати невірність, як хвороба, яка трапилася несподівано і позбавила твою улюблену сил на опір. Такий психологічний трюк дозволить вам обом швидше впоратися з ситуацією і рухатися далі, оскільки жіноча зрада - не їсти трагедія.

Налагоджуючи стосунки, не забувай про причини, які штовхнули твою половинку на шлях зради. Приділяйте дружині достатньо уваги, підкреслюй привабливість подружжя, нагадуй їй про свої почуття і підтверджуй їх не тільки словами, а й вчинками.