З яких причин виникає важкість у шлунку після їжі і відрижка?

Незвичайні симптоми повинні завжди насторожувати, тим більше, якщо вони проявляються одночасно. Важкість у шлунку найчастіше з`являється після звичайного переїдання, а відрижка - після заковтування повітря.

Але коли симптоми раптом з`являються одночасно, є шанс, що в організмі стався збій. Щоб правильно допомогти людині, потрібно визначити причини болю після їжі, які дуже різноманітні.

Можливі причини

Важкість у шлунку після деяких прийомів їжі зазвичай не є результатом порушень роботи травної системи. Найчастіше відрижка і тяжкість виникають через малорухливого способу життя і відсутності режиму харчування.

Відео: Перееданіе.Тяжесть в шлунку

Важкість у шлунку

Звичайні причини тяжкості:

• переїдання,
• проковтування погано пережованих шматків їжі,
• зловживання фаст-фудом,
• перекушування лежачи або на ходу,
• надлишок жирних і смажених страв в раціоні,
• занадто багато вуглеводів в меню,
• вживання газованих напоїв,
• нервові стреси,
• хронічні хвороби органів травлення.

Причиною тяжкості може бути здуття внизу живота, який виник після молока, квасу або міцної кави, з переварюванням яких організм не справляється.

У всіх відділах травної системи різні рівні кислотності. Збій в одному з органів призводить до того, що ні перероблена їжа починає дратувати слизову кишечника. Нудота і гази не дозволяють людині жити повноцінно, впливаючи і на психічний стан.

Частий дискомфорт в області шлунково-кишкового тракту негативно впливає на якість життя, впливає на стан шкіри і волосся. У таких випадках потрібно пройти обстеження, щоб виключити хронічні і гострі захворювання органів травлення.

відрижка

Відрижка повітрям з`являється внаслідок неправильного харчової поведінки, але може бути наслідком хвороби або розлади внутрішніх органів. Людина постійно заковтує повітря в помірних кількостях.

Причини постійної відрижки:

• зайва квапливість під час їжі,
• розмови під час прийняття їжі,
• недостатнє пережовування,
• їжа на ходу.

Відео: Каба40к: Андрій Кочергін про трав`яний чай і тероризм

Надлишки повітря більше не з`являються непомітно і намагаються вийти з організму будь-яким способом, коли стримуватися вже неможливо.

Зміна раціону і режиму харчування, виключення бобових, зменшення рослинних волокон і газованих напоїв в значній мірі зменшить проблему.

поєднання симптомів

Накладення тяжкості в шлунку і відрижки може спровокувати ще й поява нудоти.

До поширених причин можна віднести диспепсію (утруднене травлення, супроводжуване болями), яка може бути викликана наступними проблемами:

• виразкова хвороба шлунка,
• зайва вироблення соляної кислоти,
• хронічний панкреатит,
• лікування деякими медикаментами,
• жовчнокам`яна хвороба,
• порушена моторика шлунка і дванадцятипалої кишки,
• нервовий стрес.

Лікування повинне бути спрямоване на конкретне захворювання, яке діагностує лікар.

Які можна пройти обстеження?

Лікування починається з правильного діагнозу. Звичайні симптоми, які здаються незначними і тимчасовими, можуть говорити про серйозну патологію. Якщо відчуття тяжкості і дискомфорту в животі не припиняється кілька днів, потрібно терміново звернутися за допомогою до лікаря.

В першу чергу лікар призначить процедуру фиброгастроскопии (ФГС) - Безболісну, але дуже неприємну. Зате вона дозволяє побачити зсередини шлунок і інші органи черевної порожнини. Пацієнту доведеться проковтнути зонд з оптичним приладом на кінці, який не тільки допоможе виявити запалення і патології, а й візьме частинки тканини шлунка для обстеження.

Крім ФГС, діагностику проводять за допомогою УЗД і рентгеноскопії шлунка, хоча вони не є найефективнішими методами.

Як полегшити стан?

Якщо хронічні захворювання не встановлені, потрібно просто уникати фактів, що провокують дискомфорт в організмі після їжі.

Полегшить стан і допоможе впоратися з багатьма неприємними симптомами:

• правильно організоване харчування і дієта,
• дробове прийняття їжі - часто і невеликими порціями, через кожні 4 години,
• їжа в спокійних умовах без поспіху і перезбудження,
• відмова від куріння, особливо натщесерце.

Відео: Прекрасна Фігура ч2

Щоранку починайте з зарядки, яка поліпшує моторику, і повноцінного сніданку. Більше ходіть пішки і рухайтеся. Поменше експериментуйте з незнайомими продуктами і не переїдайте. Стреси і конфлікти також негативно впливають на роботу травної системи, захистите себе від них.

При перших болях допоможе легкий масажу живота, тепла грілка і стакан знежиреного кефіру.

Виконуючи ці нескладні рекомендації, можна на довгий час забути про всі неприємні симптоми.

Чого робити не можна?

Що страждають розладами травлення повинні:

• зменшити або зовсім відмовитися від сигарет,
• відмовитися від пива, квасу і солодких газованих напоїв,
• не ковтати їжу більше не пережувати шматками,
• не їсти дуже гарячі страви,
• виключити жирну їжу і напівфабрикати.

При частих відрижки і тяжкості в животі після їжі не намагайтеся особисто розбиратися з проблемою, запишіться на прийом до гастроентеролога. Обстеження покаже, що ж викликало зміни і розглянуті в статті симптоми. Тоді можна буде пройти адекватну і ефективну для вас курс лікування.