Тяжкість в шлунку і нудота: причини і полегшення стану

Сучасний спосіб життя нерідко стає причиною похибок у харчуванні. Ми ковтаємо їжу «на ходу», прагнучи не відстати від бурхливого ритму життя.

Велика кількість фаст-фуду і продуктів з високим вмістом штучних добавок завдає істотної шкоди нашому здоров`ю, а якщо додати куріння і захоплення алкоголем, то ситуація може вийти з-під контролю вже у відносно молодому віці.

Кожному з нас знайоме відчуття тяжкості в шлунку і підступає до горла нудота, але замислюватися про причини виникнення неприємних симптомів ми починаємо тільки, коли проблема стає хронічною.

Які причини можуть викликати неприємні симптоми?

Причини появи неприємних симптомів можуть бути абсолютно різними: від банального переїдання до злоякісних новоутворень в області шлунково-кишкового тракту.

Тому, якщо нудота і тяжкість в шлунку виявляються систематично, не варто займатися самостійним лікуванням - зверніться до лікаря для проведення повноцінного обстеження.

Давайте розберемо найпоширеніші причини, що викликають небезпечні симптоми.

Порушення в харчуванні

Нерегулярне харчування, багате смаженої і гострою їжею, може спровокувати нудоту і відчуття переповненості шлунка. Найчастіше такі фактори стають причиною дискомфорту в області живота:

• вживання їжі великими порціями призводить до розтягування стінок шлунка і значно ускладнює травлення;
• великі перерви між прийомами їжі призводять до надлишкової виробленні соляної кислоти і застою жовчі;
• важка їжа перед сном насилу перетравлюється шлунком і може привести до утворення каменів в жовчному міхурі;
• смажена, гостра або гаряча їжа подразнює стінки шлунка і може стати причиною розвитку гастриту;
• їжа «всухом`ятку» не може повноцінно перетравитися через дефіцит шлункових соків;
• велика кількість нітратів і штучних добавок в їжі здатне привести до появи злоякісних новоутворень в шлунку або кишечнику.

Крім того, причиною нудоти часто є недостатнє пережовування їжі, яке збільшує навантаження на шлунок і підшлункову залозу.

Відео: Що робити при переїданні? Як поліпшити своє травлення і зняти важкість у шлунку після їжі

вагітність

Зростаючий живіт часто приносить майбутній мамі безліч незручностей. Крім обмеження в рухливості, вагітна матка здавлює органи черевної порожнини, ускладнюючи тим самим їх функціонування.

Саме з цієї причини вживання навіть невеликої обсягу їжі може викликати нудоту і печію у вагітної жінки. Крім того, гормональні зміни сприяють розслабленню гладких м`язів органів, що неминуче ускладнює травлення.

куріння

Нікотин сприяє порушенню процесу виділення шлункового соку. Судини стінок шлунка спазмируются, підвищується концентрація соляної кислоти, що потрапляє в орган перемішаний із слиною нікотин викликає додаткове подразнення слизової. В результаті травлення порушується, а стінки шлунка постійно травмуються.

Нудота - далеко не найстрашніше, що може загрожувати запеклому курцеві, висока ймовірність розвитку виразки шлунка, панкреатиту і онкологічних захворювань.

гастрит

При гастриті розвивається запалення слизової шлунка, що призводить до затруднення перетравлення їжі. Симптомами захворювання є:

• відчуття переповненості шлунка;
• нудота після прийняття їжі;
• відрижка;
• болю в області живота.

Виразка шлунку

Ті ж симптоми характерні і для виразки шлунка. Єдиною відмінністю можна назвати вираженість больових симптомів, які можуть проявлятися як на голодний, так і на повний шлунок. Хронічний гастрит нерідко переходить в більш небезпечне захворювання - виразку.

Причинами розвитку хвороби можна назвати все ті ж похибки в харчуванні і хронічний стрес. Чималу роль в утворенні виразки впливає і бактерія хелікобактер Пілар, яку можна виявити тільки після ряду спеціальних аналізів.

панкреатит

Жертвами панкреатиту найчастіше є любителі переїдати і шанувальники фаст-фуду і алкоголю. Під хронічним впливом негативних факторів розвивається запалення підшлункової залози. Симптомами хвороби є:

• біль у правому або лівому підребер`ї;
• тяжкість і здуття живота;
• нудота або блювота;
• діарея;
• жовтушність шкірних покривів.

Захворювання вимагає обов`язкової своєчасної терапії, а гостра фаза хвороби може загрожувати життю хворого.

Жовчнокам`яна хвороба

Першими ознаками хвороби є тупий біль в підребер`ї і нудота. Звернутися до лікаря хворий часто вирішує тільки при виникненні жовчних кольок, які супроводжуються сильним болем і рясною блювотою.

Порушення в вироблення жовчі зазвичай провокуються недостатньою фізичним навантаженням і рясним незбалансованим харчуванням. Хвороба часто супроводжує іншим патологій шлунково-кишкового тракту.

гепатит

Гепатит - захворювання, що вражає печінку. Захворювання викликається вірусом і токсичним ураженням органу. Порушення процесів виділення жовчі утрудняє травлення і викликає неприємні відчуття.

Першими симптомами можна назвати втрату апетиту, нудоту і втому. Надалі гепатит проявляється пожовтінням шкіри та фарбуванням сечі в темний колір. Іноді захворювання протікає без виражених симптомів.

гастроентерит

Захворювання супроводжується рясною блювотою і діареєю, викликається попаданням в організм інфекції при недостатньому дотриманні правил гігієни. Після усунення основних симптомів, хворий може відчувати нудоту і біль у шлунку, що зберігаються до повного одужання.

Рак шлунку

Злоякісні пухлини в шлунку явно дають про себе знати тільки на пізніх стадіях захворювання. На початку хвороби симптоми можуть повністю бути відсутнім або проявлятися тільки періодично. Ознаками розвивається пухлини можуть бути:

• нудота;
• відчуття тяжкості;
• відчуття здуття;
• періодичні болі.

Так як на останніх стадіях у хворого практично не залишається шансів на повне одужання, не слід залишати без уваги найменші підозрілі симптоми. Своєчасна діагностика сприяє призначенням необхідного лікування і значно збільшує тривалість життя хворого.

Які обстеження допоможуть виявити причину?

При постійній нудоті або тяжкості в області шлунка не слід самостійно ставити діагноз. Консультація з лікарем допоможе вчасно виявити захворювання і призначити необхідну терапію. Для діагностування може знадобиться пройти наступні обстеження:

Відео: Про найголовніше: Нудота

• загальний і хімічний аналіз крові;
• аналіз калу і сечі;
• ЕКГ;
• УЗД органів травлення;
• фіброгастроскоп;
• рентген шлунка або печінки;
• тест на наявність хелікобактер Пілар;
• МРТ черевної порожнини;
• біопсію слизової шлунка.

Як полегшити стан?

Як же впоратися з неприємними симптомами до консультації з лікарем? Наступні рекомендації допоможуть побороти нудоту і важкість у шлунку після прийому їжі:

• не слід лягати відпочивати. Горизонтальне положення після прийому їжі може спровокувати печію, від якої ваше самопочуття тільки погіршиться. Неспішна прогулянка на свіжому повітрі допоможе позбутися відчуття переповненості шлунка;
• випийте склянку несолодкого чаю з додаванням м`яти, яка допоможе налагодити травлення;
• можна прийняти травні ферменти для полегшення стану ( «Мотилиум», «Мезим» і ін.);
• обмежте свій раціон щадить дієтою, виключає жирні і гострі продукти;
• при підозрі на отруєння прийміть активоване вугілля.

І не забувайте, що здоров`я не прощає безпечності - при повторенні симптомів зверніться за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Що не рекомендується?

Нерозумним самолікуванням можна завдати шкоди своєму здоров`ю:

• не рекомендується гріти область живота;
• НЕ лікуєтеся алкоголем;
• при першому ослабленні симптомів не слід вживати важку для перетравлення їжу;
• Не носіть здавлюючу живіт одяг після прийому їжі.

Нудота і важкість у животі можуть говорити не тільки про неправильному харчуванні, а й про серйозні проблеми в органах травлення. Подбайте про збалансованість свого раціону, а встановити причину підозрілих симптомів допоможе тільки медичне обстеження.