Симптоми і діагностика лордозу

Лордоз - це фізіологічний або патологічний зміна хребта з якимось його прогином вперед. Фізіологічний лордоз присутній у всіх людей в області попереку, шиї і грудної клітини.

Дане захворювання може бути як вродженим, так і набутим, що проявляється через вплив зовнішніх факторів. Деформація хребта здійснюється по всій його довжині. Хребетний лордоз вкрай негативно впливає на фізичні відчуття при будь-яких рухах і вимагає коректування і лікування.

• симптоми лордозу
• діагностика лордозу
• профілактика лордозу

симптоми лордозу

Симптоми лордозу проявляються не тільки в зовнішніх, а й у внутрішніх ознаках. Незважаючи на те, що проблема стосується хребта, дуже сильно страждають внутрішні органи людини.

При лордозе вся взаємопов`язана система починає давати збій. При порушенні правильного положення хребта голова не може займати своє колишнє місце. Слідом за головою порушується розташування плечей і лопаток.

Спина - дуже важлива частина тіла. При лордозе людина відчуває біль у різних частинах спини (В одній або декількох відразу). Переважно біль колючий або тягне.

Спина прогинається, що тягне за собою порушення постави. До основних симптомів захворювання також можна віднести наступні:

1. Голова і плечові суглоби помітно висуваються вперед.
2. Плечі підняті.
3. Виступаючий живіт.
4. Дивляться в протилежні сторони коліна.
5. Стирчать лопатки.
6. Постійна слабкість і втому.
7. Повільний метаболізм.
8. Обмеженість при виконанні фізичних вправ.

діагностика лордозу

Діагностувати це захворювання можна в домашніх умовах і в медичній установі. Для того щоб визначити наявність або відсутність лордозу необхідно стати спиною до стіни так, щоб лопатки і п`яти щільно прилягали до неї.

Далі помістити долоню, розташовану горизонтально, в отвір між стіною і попереком. Долоню може вільно поміщатися, туго проходити або не проходити взагалі. Добре тільки в другому варіанті, що є нормою.

У першому випадку лордоз яскраво виражений, в третьому - не виражений, що аномально, адже спина не може бути плоскою. Такий вид діагностики є не точним, можна сказати, народним.

Якщо випромінювання протипоказано, пацієнта оглядають і роблять висновки, спираючись на тактильний контакт.

Часто діагностують хребетний лордоз у вагітних. Виникає він через надмірну навантаження на поперек. Такий лордоз є не постійним і зникає після народження дитини.

У групі ризику більшу частину складають школярі та всі люди, що ведуть сидячий спосіб життя.

Існує лордоз 3-х видів: нормальне його прояв, гіперлордоз (надмірна увігнутість спини) і повне згладжування (плоска спина). При Гіперлордоз часто рекомендують робити УЗД, щоб знати, як сильно відбилася хвороба на внутрішніх органах.

профілактика лордозу

Кожен організм вимагає турботи про себе. Щоб не починати лікувати хворобу, потрібно її не запускати. І при перших же симптомах звертатися до лікаря. Щоб не допустити захворювання, необхідна профілактика, тобто певний комплекс дій, спрямований на запобігання хвороби.

Лордоз - це деформація хребта. Необхідно тримати спину прямо і стежити за поставою, особливо в сидячому положенні. Головний ключ до здоров`я - правильний спосіб життя. Заняття спортом завжди будуть корисні.

При захворюваннях спини перевагу віддають плавання та легкої атлетики. Починати потрібно з легких вправ і поступово переходити до більш складним.

Рекомендують робити так: станьте спиною до стіни так, щоб п`яти, лопатки і сідниці щільно до неї прилягали, візьми тенісний м`ячик і покладіть його між стіною і попереком, проробляти кругові рухи м`ячем хвилини три. Корисні будуть вправи, спрямовані на розтяжку спинних м`язів.

намагайтеся:

1. Дотримуватися правильного раціону харчування.
2. Відвідувати хірурга при болях, ударах і травмах спини, адже найменший забій може призвести до пошкодження або зміщення будь-якого з хребців.
3. Приймати достатню кількість вітамінів і корисних речовин разом з їжею і медикаментозно.
4. При сидячій роботі кілька разів на день необхідно вставати, потягуватися і нагинатися в різні сторони-стіл і стілець підібрати по зростанню.
5. Здійснювати піші прогулянки.
6. Помірно бігати.

Лордоз в певний мірі присутній в шийному, грудному і поперековому відділах. Грудної лордоз є нормальним в нижнегрудной області, але у верхній частині він протипоказаний здоровій людині.

При сильно вираженому лордозе грудної частини в своїх розмірах може зменшити грудна клітка, що утруднить дихання і підвищить тиск на орган.

На фото лордозу хребта можна побачити вигин всіх хребців, знаходилися в одній лінії. Дані зображення є відмінним стимулом для підтримки рівною постави.

Як бачите, хребетний лордоз - це серйозне захворювання спини, яке обов`язково потребує лікування. Хребет дуже важливий компонент людського тіла, який забезпечує можливість ходити на двох ногах і підтримувати внутрішні органи в правильному положенні.
На цьому відео показані вправи для випрямлення лордозу.

Завжди потрібно стежити за розвитком власного організму, щоб вчасно зуміти виявити (за наведеними вище прикладів) і усунути причини або ж саму хворобу.