Морська водавліяніе моря на здоров`я людини

Відпочинок біля моря, що може бути приємніше і корисніше. Тільки від однієї думки про нього на душестановітся світліше і радісніше. Проведення літньої відпустки на берегах морів вельми благопріятносказивается на здоров`я всього організму. Найдивовижніше, що люди незалежно від тоговіделі вони море чи ні, відчувають на собі його чарівну силу тяжіння. Це пояснюється тим, що склад морської води дуже схожий зі складом плазми людської крові. Вплив моря наздоровье людини використовували ще жерці стародавнього Єгипту. Гіппократ використовував целебниесвойства морської води для загоєння ран, а римські медики давали її пити при ряді заболеванійжелудка, сечостатевої системи і недокрів`ї.

Відео: Що буде якщо пити морську воду?

Вплив моря на здоров`я людини складається з впливу морської води, морського повітря і шумапрібоя.

Морська вода має в своєму складі практично повний набір елементів таблиці Менделеева.Она сприяє активізації всіх життєво важливих процесів в людському організмі і повишаетего здатність чинити опір всіляким захворювань. Мінеральні речовини, коториерастворени в ній, представлені у формі іонів, через що вона за своєю сутіпредставляет слабо іонізований розчин, який має високу електропровідність, обладающійслабощелочной реакцією і надає величезний вплив на організм людини.

Відео: Користь морської води

Головна морська сіль - Звичайний хлорид натрію. Але в процентному співвідношенні в морскойводе його міститься стільки ж, скільки і в тілі здорової людини. Тому купання в мореспособствует підтримці нормального кислотно-лужного балансу в нашому організмі і благотворновоздействует на шкіру.
Кальцій проганяє депресію геть, сприяє хорошому сну і гарантує відсутність судом, бере участь в згортанні крові, відіграє велику роль в загоєнні ран, предупрежденііінфекцій і зміцнює сполучні тканини.
Магній захищає від алергії, дратівливості і нервозності, участвуетв клітинному обміні і розслабленні м`язів, знімає набряклість.
Бром заспокоює нервову систему.
Сірка благотворно впливає на шкіру і бореться з грибковими захворюваннями.
Йод необхідний для щитовидної залози, сильно впливає на інтелектуальні здібності, регулює гормональний обмін, знижує рівень холестерину в крові і омолоджує клітини шкіри.
Калій бере участь у регулюванні харчування та очищення клітини.
Хлор бере участь в утворенні шлункового соку і плазми крові.
Марганець бере участь у формуванні кісткової тканини і зміцнює імунну систему.
Цинк бере участь у формуванні імунітету і підтримує функції статевих залоз, перешкоджає зростанню пухлин.
Залізо бере участь в транспортуванні кисню і в процесі утворення еритроцитів.
Селен запобігає онкологічним захворюванням.
Мідь перешкоджає розвитку анемії.
Кремній додає еластичності судинам і зміцнює тканини.
Якщо у вас немає алергії і морська сіль не викликає роздратування, фахівці радять незмивною морську воду кілька годин, адже це відмінна живильна маска.

Від морських купань поліпшується кровопостачання окремих органів, знижується тиск іуменьшается частота серцевих скорочень. Таласотерапія (лікування морем) дуже пріятнаяпроцедура: ти лежиш і розслабляєшся в теплій морській воді, а тим часом на шкірі образуютсяотріцательние іони, які тонізують м`язи і шкіру, знімають втому, болі і напряженіе.Морская вода сприяє очищенню шкірних покривів, коли розкриваються пори і шкірні рецепторибуквально вбирають в себе корисні мікро і макроелементи, мінеральні солі, органічні сполуки, якими вона збагачена. Після морських купань шкіра стає болееподтянутой і пружною.

Відео: ВПЛИВ ЛУКА, ЧАСНИКУ, МОРСЬКИЙ капусти на ЛЮДИНИ

Морська вода оказиваетразностороннее оздоровчий вплив на організм людини. Вона володіє прекрасниміантібактеріальнимі, протизапальними і розсмоктуючими властивостями. Видаляє з організмавредную слиз різної локалізації, зменшує біль при захворюваннях опорно-двігательногоаппарата, благотворно впливає на серцево-судинну систему. Стимулює обмінні процеси в організмі, сприяє нормалізації сну, допомагає боротися з втомою і стресами. Повишаетіммунітет, допомагає боротися із захворюваннями дихальної системи. Покращує кровообіг, зменшує м`язові і суглобові болі.

Морська вода краще інших засобів підходить для терапії хвороб горла.Еслі ви будете регулярно полоскати їй горло, то швидко позбудетеся отболезнетворних мікробів. Особливо корисною буде ця процедура при ангіні, гаймориті і другіхподобних захворюваннях. При полосканні рота теплою морською водою, що містяться в ній кальцій, бром і йод сприяють зміцненню тканин ясен і зубної емалі.Полоскать рот потрібно не менше 2-х хвилин, а воду брати подалі від берега, де вона чиста.

Морська вода сприяє прискоренню загоєння невеликих порізів, саден і слідів укусів комах.

Морська сіль не панацея, але вона дійсно допомагає впоратися з багатьма захворюваннями, такими як: гіпертонія, порушення кровообігу, пародонтоз і зубний біль, артроз, ревматизм, радикуліт, набряки, застуда грип, пневмонія, бронхіт, гайморит, нежить, ангіна, аденоїди, артрит, геморой, діарея, запор, грибкові захворювання, болі в суглобах, остеохондроз, коліти, подагра, синдром хронічної втоми, рани і удари, похмільний синдром.

Крім лікувальних морська сіль володіє прекрасними косметологічними властивостями, онастімулірует регенерацію тканин, підвищує еластичність шкіри, очищає і живить клітини шкіри, допомагає в боротьбі з целюлітом. Зміцнює волосся. Сприяє виведенню шлаків з організму, знімає набряки.

Істотна користь морської солі і для стану нігтів, вони стають болеекрепкімі і швидше ростуть. Купання в морській воді - це найкраща ванночка для ламких іслоящіхся нігтів.

Кількість морської солі, розчиненої в одному літрі води, в різних морях неоднаково: в Балтійському морі - 7 м, в Азовському - 11 м, в Каспійському - 14 г ,. в Чорному - 18 г.в Середземному - 38 м, в Червоному - 42 м, в Мертвому - 270 м, в світовому океані - 35 м

Косметологи вважають, що півгодини плавання в морі рівноцінно сеансу масажу, адже волнипрекрасний тренажер для кровоносних судин: вони різко звужуються і кров приливає до внутренніморганам. А ще хвилі - це природний гідромасаж, який допоможе м`язам знайти тонус, підтягне в`ялу шкіру і поліпшить кровообіг. Температура води завжди нижча за температуру тіла, а це збільшує тепловіддачу. Навіть при пасивному знаходженні у воді організм втрачає многоенергіі. Для людей з надмірною вагою це прекрасна можливість схуднути. Купатися лучшечерез 1,5 години після їжі. Не слід купатися розпалені, спітніле. Перед купанням лучшепобить в тіні 10 - 15 хвилин. Оптимальна кількість купань 3-4 рази на день, з переривамідо 30 хвилин. Якщо ви помітили, що ваша шкіра синіє, з`являється тремтіння, слід немедленновийті з води. Протипоказань мало. Абсолютно заборонені морські купання при органіческіхпораженіях нервової системи (зокрема при епілепсії), при деяких серцево-судинних (аневризма), ниркових (нефрит) і легеневих захворюваннях, а також при злоякісних пухлинах.

Відео: Користь морської солі

Відпочиваючи біля моря, людина дихає морським повітрям, який має цілющі властивості. Морське повітря містить летючі фітонциди, негативно заряджені аерони, кисень. Вміщені в ньому випаровування морських солей і іонийода благотворно впливають на дихальні шляхи, пом`якшуючи і очищаючи їх, тому на морскомпобережье так легко дихається. Крім цього, дрібні частинки морської води, которимінасищен повітря, постійно омивають слизові оболонки носа і дихальних шляхів, зволожуючи їх.Це ж мікроскопічні частинки, всмоктуючись у слизові оболонки, сприяють насищеніюорганізма корисними мінеральними речовинами. В одному мілілітрі морського повітря содержітсядо тисячі частинок морської солі. Таким чином, за добу відпочинку біля моря, ми вдихаемоколо 10 мільярдів сольових частинок. Йод з морського повітря засвоюється в 12 разів легше чеміз звичайного. Осідаючи на слизових оболонках носоглотки і дихальних шляхів, сольові частіциулучшают їх функції, підвищують опірність інфекційним захворюванням. Благотворноморской повітря впливає і на обмінні процеси і на кровообращеніе.Морской повітря відрізняється чистотою, в ньому майже немає пилу і підвищений вміст озону, тому тут в буквальному сенсі дихається легко.

Море є природним психологом і психотерапевтом. Шум хвиль, вид горизонту, який як би перетворюється в море, все це покращує настрій, знімає нервову напругу, дратівливість, лікує депресію і заряджає оптимізмом. Ритмічне погойдування води, шум прибою, заспокоюють і допомагають впоратися з безсонням.

Відпочинок біля моря, морські простори, шум прибою залишають в пам`яті людини незабиваемиевпечатленія, надовго заряджаючи його своєю енергією.