Що робити, якщо рівень цукру в крові 7?

У яких випадках потрібно дізнатися рівень цукру в крові?

Найчастішим симптомом, що підтверджує підвищення вмісту цукру (глюкози) в крові, є постійна спрага. Також нерідко з`являється незрозумілий свербіж шкіри, збільшення вмісту сечі (поліурія). Все це може бути ознаками починається цукрового діабету. Але може бути і такий варіант, коли захворювання ніяк не проявляється у вигляді симптомів, тоді аналіз крові на цукор допоможе вчасно встановити діагноз і запобігти його серйозні ускладнення. Тому рекомендується щорічно проходити обстеження на вміст глюкози в крові.

В яких випадках рівень цукру може перевищувати норму?

Не завжди гіперглікемія говорить про цукровий діабет. Іноді це просто захисна реакція організму і викид поживної речовини в кров.

• Регулярне застосування деяких лікарських засобів (кортикостероїдів, гормональних контрацептивів, антидепресантів).
• Важка фізична праця або спортивне навантаження (тренування).
• Розумові навантаження (іспити, тести). Вважається, що головний мозок більше за інші органи потребує глюкози.
• Порушення функції надниркових залоз.
• Інфекційні захворювання, коли в організмі в цілому порушується обмін речовин.
• Часто повторювані стреси, переживання, загрози життю (ДТП, землетрус, повінь).
• Захворювання гіпоталамуса або гіпофіза, які контролюють всі обмінні процеси і гормональні зміни в організмі.

Якщо цукор в крові 7, що це значить?

Скринінгове обстеження пацієнтів проводиться натщесерце. При значенні глюкози в межах 3,3 - 5,5 ммоль / л виставляється висновок - норма. Якщо ж глюкоза вище 5,6 але нижче 7,1 ммоль / л, слід повторити аналіз і пройти додаткове обстеження, це може бути ознакою преддиабета або порушеної толерантності до глюкози. Якщо цей рівень перевищує 7,0 ммоль / л, то проводять додаткові тести.

До одного з таких тестів відноситься аналіз з пробою з «цукровим навантаженням» (глюкозотолерантний тест). Після визначення рівня глюкози натще пацієнту пропонується випити цукровий розчин і потім, через 2 години, аналіз повторюється. Умови для правильного проведення глюкозотолерантного тесту:

1. Перший аналіз крові береться з голодним проміжком не менше 10 годин. Тобто вечеря повинна бути за 10 годин до обстеження. Він повинен бути легким і низьковуглеводним.
2. Не рекомендується навантажувати організм фізичними навантаженнями, заняттями спортом напередодні проведення тесту.
3. Не варто перед проведенням обстеження дотримуватися дієти, харчування має бути звичним без зайвих обмежень. Це потрібно для достовірності аналізу.
4. У ніч перед тестом пацієнт повинен добре спати, після нічних чергувань обстеження проводити не рекомендується, це спотворить справжню картину.
5. Після прийому цукрового сиропу бажано нікуди не йти, почекати повторного взяття крові в спокійному стані.

За результатами тесту виставляється діагноз. При рівні до 7,5 ммоль / л - норма, рівень 7,5 - 11,0 ммоль / л - показник преддиабета, а показники вище 11,1 ммоль / л говорять про цукровий діабет у пацієнта. Розрізняють два варіанти результатів. Якщо натщесерце рівень в межах норми, а після тесту - перевищує її, то це порушена толерантність до глюкози. Якщо навпаки, глюкоза натще вище норми, а після тесту - в межах нормальних показників, то це порушення глікемії натщесерце.

Обидва діагнозу відносяться до стану преддиабета і є оборотними. При правильно скорректированном способі життя можна запобігти або відстрочити поява цукрового діабету. Все залежить від пацієнта і його готовності змінити спосіб життя.

Що робити, якщо рівень глюкози не входить в межі норми?

Якщо мова йде про преддіабетом, коли цукор в крові 8 або 9 ммоль / л, то обов`язково потрібно отримати консультацію у лікаря-ендокринолога й дієтолога. З такими показниками організм дає зрозуміти, що вуглеводний обмін вже порушений і пацієнт стоїть на кордоні з діабетом. Для зниження ймовірності розвитку цукрового діабету пацієнтам рекомендується:

• Нормалізувати вагу. Якщо він підвищений, потрібно налагодити дієтичне харчування з урахуванням всіх норм. У цьому може допомогти лікар-дієтолог. В основі всіх рекомендацій дієтологів при преддіабетом лежить виключення молочної їжі, так як вона є сильним стимулятором викиду інсуліну в кров. Також рекомендується виключити продукти, при розпаді яких швидко утворюється глюкоза в великих кількостях. До них можна віднести фініки, кавун, ананаси, родзинки, мед, картопля, кабачки, гарбуз, вівсяну і рисову каші, макарони, борошняне, яловичу печінку, вершкове масло і майонез. У раціон людей з групи ризику дозволяється включити м`ясо, птицю, рибу, яйця (білок), зелень, овочі, хліб грубого помелу. Дієту необхідно дотримуватися до повернення ваги, цифр глюкози і інсуліну до норми. Потім раціон можна поступово розширювати.
• Фізичне навантаження безпечна і навіть корисна тим людям, у яких немає супутньої патології. Рекомендований фітнес, плавання, кінний спорт, велопрогулянки, біг.
• Людям з обтяженою спадковістю (у яких є родичі з цукровим діабетом), з гіпертонічною хворобою або ознаками атеросклерозу вже з таким рівнем цукру призначаються цукрознижувальні засоби (наприклад, препарати метформіну, такі як Сиофор і Глюкофаж).