Профілактика і лікування розтяжок на стегнах

Хто схильний до появи?

Розтяжки в області стегон можуть з`явитися абсолютно у будь-якої людини, незалежно від статі і віку. Цьому можуть піддаватися підлітки в період статевого дозрівання і стрімкого зростання, чоловіки-бодібілдери, які вживають стероїди для збільшення м`язової маси.

Найчастіше у жінок викликає подив наявність розтяжок на стегнах у чоловіків. Однак в цьому немає нічого незвичайного, оскільки сильна стать схильний даному дефекту не менш ніж жінки, і прибрати його в наслідок також складно.

Нерідко стрії на стегнах з`являються в період виношування малюка, причому на останніх місяцях вагітності. Однак деякі жінки помічають розтяжки вже в першому триместрі. Важливим фактором є і спадкова схильність до появи стрий. Тому якщо ви помітили у своєї мами або рідної сестри стрії на стегнах, будьте готові до того, що у вас вони також з`являться, якщо не вжити своєчасну профілактику.

заходи профілактики

Ми розібралися, чому з`являються розтяжки в області стегон, і навіть якщо цього не вдасться уникнути, комплекс профілактичних заходів дозволить звести їх кількість до мінімуму.

Контроль над вагою

Саме стрімке збільшення маси тіла є найбільш поширеною причиною, по якій з`являються розтяжки на стегнах. Щоб цього не допустити варто ретельно стежити за своєю фігурою і шкірою. В цьому випадку вам не доведеться замислюватися про те, як позбутися від розтяжок на стегнах. Не варто різко набирати кілограми, або ж навпаки стрімко худнути. Навіть якщо ваша вага знаходиться в нормі, ви не застраховані від цього неприємного освіти. Наприклад, під час вагітності до цього може призвести гормональна перебудова, але в будь-якому випадку здорове харчування зайвим не буде.

Правильно збалансоване меню робить епідерміс еластичною, тим самим запобігаючи розтяжки. Позитивний вплив на шкірні покриви надають антиоксиданти і насичені жири. Це відбувається завдяки зволоженню дерми і зміцненню волокон колагену.

Правильне харчування неможливо без вживання достатньої кількості рідини. Ніякі кошти не матимуть ефекту, якщо шкіра буде недоотримувати зволоження зсередини. А виникли розтяжки прибрати буде набагато важче, ніж запобігти.

Спорт і масаж

Незважаючи на те, що бодібілдинг може бути причиною появи розтяжок, помірні заняття фізкультурою допоможуть при профілактиці виникнення розтяжок в області стегон. Завдяки спеціальному комплексу вправ ви зможете зміцнити м`язи в області стегон, які допоможуть епідермісу впоратися з наданої на нього навантаженням.

Для поліпшення кровообігу і підвищення тонусу шкіри регулярно робіть масажні руху жорсткою щіткою при прийнятті душа.

способи позбавлення

Якщо вам все-таки не вдалося запобігти утворенню стрий необхідно подбати про те, як прибрати розтяжки на стегнах. Для цього існує кілька варіантів:

зволоження

Частини тіла, покриті розтяжками, потребують найбільш ретельному зволоженні. Досить ефективно з цим завданням справляється таке натуральний засіб як масло какао. Його необхідно розбавити з кремом проти розтяжок і наносити на тіло щодня після водних процедур. При регулярному використанні вам вдасться прибрати стрії, або зробити їх малопомітними.

Лазер і светотерапия

Мабуть, єдиний спосіб дозволяє прибрати розтяжки на стегнах повністю - це лазер. Під впливом лазера відбувається розщеплення рубцевих тканин і стимуляція вироблення колагенових волокон. Цей варіант стане виходом, якщо ви думаєте, як прибрати розтяжки на стегнах, що з`явилися не більше півроку тому. Якщо ж розтяжки досить застарілі і встигли вже біліть, то для їх лікування результативніше буде застосування світлової терапії, завдяки якій збільшується вироблення меланіну в шкірі.

хімічний пілінг

Це метод працює наступним чином: шкіра обробляється спеціальною речовиною, що призводить до злущування ороговілого шару епідермісу. В результаті такого впливу збільшується кількість вироблюваного колагену і відбувається стрімке відновлення шкірних покривів. В результаті даний метод допоможе прибрати стрії безповоротно.