Чому випадає волосся після пологів?

Випадання волосся після пологів неминуче зважаючи на низку фізіологічних причин. Справа в тому, що волосся (як у чоловіків, так і у жінок) просто не можуть не випадати: це природний процес. Коли в день випадає до 100 волосин, можна вважати, що процеси регенерації (відновлення) волосяного покриву знаходяться в нормі.

Чому саме 100 волосинок?

Вважається, що 85-90% волосся постійно зростають, тобто знаходяться у фазі «активності». Решта 10-15% знаходяться в фазі «спокою». З моменту, коли волоски перестануть рости і перейдуть у фазу спокою, проходить, як правило, два-три місяці.

Скільки часу для цього знадобиться - питання індивідуальне. У кого-то період відновлення волосся тягнеться довго - від декількох місяців до року, у кого-то повинен бути завершений протягом 30 днів. Нормою вважається, якщо волосяний покрив оновлюється кожні два-три місяці.

Що відбувається під час вагітності?

Під час вагітності організм жінки стає надзвичайно вразливим. Ті фактори, які в звичайному житті залишилися б непоміченими, під час вагітності набувають чи не планетарні масштаби. Причини випадіння волосся після пологів - це продовження дії ряду факторів, які мали місце бути з перших тижнів вагітності.

Ці причини можуть бути пов`язані з:

• Гормональною перебудовою. Під час вагітності в організмі жінки виробляється в два-три рази більшу кількість естрогену. Але парадокс в тому, що від цього кількість волосся не зменшується, а, навпаки, збільшується. Естроген підвищує регенераційні здатності шкіри голови і самого волосся, тому локони протягом всієї вагітності можуть радувати око сяйвом і пружністю. Але після пологів кількість випадають волосків може різко збільшитися. Скільки їх буде, питання також індивідуальний. Коли їх кількість становить від 200 до 400 волосинок в день (так говорить форум), можна особливо не переживати: пройде півтора-два місяці, і ситуація покращиться без стороннього втручання (гормональний фон на той час відновиться). Якщо кількість перевищує 500 штук в день, однозначно, слід почати лікування.
• Зменшенням кількості мікро- і макроелементів, нестачею вітамінів. За великим рахунком, це зворотна сторона медалі, пов`язана з порушеннями роботи гормонів. Хтось помічає, що під час вагітності волосся стали більш блискучими, а хтось скаржиться на незвичну сухість або, навпаки, жирність. Причина - нестача вітамінів і поживних речовин. Найбільш ефективний засіб профілактики - вітамінні комплекси, приймати які потрібно з перших тижнів вагітності.
• Стресами і порушеннями сну. Для нормальної роботи організму потрібно мінімум 8 годин сну на добу. Для вагітних цей час має бути трохи більшим - 9-11 годин. Якщо проблему з нестачею сну можна усунути, зі стресом набагато складніше. Засіб тільки одне - захистити себе від будь-яких переживань.

Після пологів: вчимося жити по-новому

«Чому випадає волосся після народження дитини? Під час вагітності вони були такими пружними і шовковистим, а як тільки народила, стали сильно випадати, аж пучками. Що робити? Як зупинити? Порадьте лікування! »- Приблизно такі відгуки показує кожен форум.

Знову-таки, необхідно визначитися з причинами, за якими волосся стали сильно випадати і втратили природний колір і пружність.

Причина	Що робити?
Гормональний збій	Якщо протягом шести-восьми місяців волосся сильно випадає, без допомоги фахівця (трихолога) не обійтися. Для цього потрібно: зробити аналіз крові на гормони пройти обстеження щитовидної залози. Тільки після цього фахівець призначає медикаментозне лікування.
Брак вітамінів, мікро- і макроелементів	Зупинити сильне випадання волосся допоможуть вітамінні комплекси для годуючих матерів (Вітрум Пренатал Форте, Ельовіт Пронаталь, Ферретаб комп, Йодомарин, Калію йодид). Перед застосуванням кожного з них слід проконсультуватися зі спеціалістом.Также ефективні різні маски і масаж голови. Робити їх потрібно один-два рази на тиждень, через три місяці можна обмежитися однією процедурою в тиждень.
Порушення сну і стреси	Пити трав`яні настої (чаї з ромашкою, мелісою, м`ятою).

додаткові кошти

Навіть якщо ви вже приймаєте вітамінні комплекси, рекомендуємо один-два рази на тиждень робити живильні маски. Ефект від цього народного кошти не змусить себе довго чекати - принаймні, про це свідчить кожен форум. З масажем - те ж саме.

Найкраще робити масаж безпосередньо перед тим, як наноситься маска. Починається процедура з масування міжбровних дуги (точкові натискання середнім і вказівним пальцями, до 10 разів), після чого увага перемикається на скроневу зону. Ця частина голови масажується за допомогою кругових рухів (до 20-30 секунд). Завершальна стадія масажу голови передбачає легке посмикування пасом по всій голові.

Маски для відновлення волосся після пологів

Види масок:

• На основі молочної сироватки. Наноситься по всій довжині волосся, тримається близько 15-20 хвилин, після чого ретельно змивається (можна без шампуню).
• З використанням цибулиння. Попередньо готується цибульний настій (лушпиння 4-5 цибулин залити окропом і витримати протягом години). Настоєм промити голову (замість кондиціонера).
• З реп`яхову олію. Невелика кількість масла (2-3 столові ложки) нагрівається до кімнатної температури і наноситься по всій довжині волосся. Зверху голова закутується поліетиленом і залишається на 6-8 годин (можна зробити маску на ніч). Ретельно змивається під душем. Маска з реп`яхову олію, мабуть, єдина, яку можна тримати якомога довше, а стан волосся від цього тільки покращиться.
• З додаванням яєчних жовтків. Кілька жовтків (для середньої довжини достатньо двох-трьох штук, для довгого волосся - чотири-п`ять) ретельно перемішати з оливковою олією (досить двох-трьох столових ложок) і втерти в шкіру голови. Змити за допомогою шампуню.
• На основі житнього хліба. Розпарити один-два скибки житнього хліба (до 200 грамів), змішати з однією чайною ложкою морської солі, перемішати і дати настоятися протягом години. Розподілити маску по всій голові, обмотати поліетиленом, витримати протягом 20-30 хвилин, змити під душем.

І ще кілька порад

Робити маски і масажі голови, приймати вітаміни, не нервувати - ось основні правила відновлення волосся після пологів. Однак є деякі нюанси, які можуть звести нанівець всі перераховані вище зусилля. До таких нюансів відносяться: використання декоративних прикрас для волосся, особливо, з металевими застібками, занадто тугих гумок для волосся, агресивних хімічних і термічних засобів по догляду за локонами (фени, праски, плойки), куріння, прийом деяких лікарських препаратів.

Резюме. Випадання волосся після пологів провокує ряд факторів, які мають місце бути ще під час вагітності (гормональна перебудова, нестача вітамінів, безсоння і стрес). Інтенсивність випадіння волосся залежить від індивідуальних особливостей організму. У кого-то проблема усувається без стороннього втручання протягом декількох місяців після пологів. Якщо ж цього не відбувається, і після півроку після народження дитини волосся продовжують випадати в кількості від 400 до 500 одиниць в день, без допомоги фахівця не обійтися, так як сильне випадання може бути спровоковано порушеннями роботи щитовидної залози. І, звичайно, будь-яке лікування тільки виграє, якщо доповнити його спеціальними процедурами і народними засобами.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!