Як вирішити проблему випадіння волосся?

Багатьох людей хвилює проблема випадання волосся. Особливо сильно випадають локони під час митья.Почему ж так відбувається? Така ситуація пов`язана з тим, що в процесі миття голови волосиподвергаются механічній дії, що прискорює їх випадання.

Норма або патологія?

Незначна втрата волосся є природним процесом. Але надмірне випадання волосся сигналізує про збої у функціонуванні організму.

Як же дізнатися, що волосся випадає сильно? Для цього необхідно підрахувати кількість волосинок, що випали за добу. Вважається, що для власниць локонів середньої густотинормадолжна дорівнювати сотні волосинок. Для густих локоновнорма збільшується до 120 волосинок, а для рідкісних - норма зменшується до 80.

Норма для життя волоса дорівнює 3-7 років. Потім ріст припиняється, і волосинка випадає, а на її місці виростає нова. Але якщо кількість випали волосинок перевершує число вирослих, то з часом можливо облисіння. Тому в таких випадках необхідно вживати термінових заходів, щоб зупинити випадання локонів.

Зазвичай у чоловіків волосся випадає місцями, утворюючи залисини, поступово збільшуються в розмірах, а в жінок спостерігається рівномірне випадання волосинок.

Причини випадіння волосся

Локони випадають в тому випадку, якщо послаблюються волосяні цибулини. Щоб викорінити проблему, необхідно визначити причину випадання волосся і усунути її.

До ослаблення волосяних цибулин можуть привести:

• спадкова схильність;
• неблагопріятниеекологіческіе чинники;
• неправильне харчування;
• дефіцит вітамінів;
• недолік цинку, кальцію або заліза;
• зниження імунітету;
• гормональні перебудови в організмі;
• часті стресові ситуації;
• інфекційні захворювання;
• порушення кровообігу в шкірі голови, що призводить до недостатнього забезпечення локонів поживними речовинами;
• вплив низьких або високих температур;
• себорейний дерматит;
• псоріаз;
• хірургічні втручання;
• вагітність і лактація;
• куріння.

Причинами, здатними викликати втрату волосяного покриву, можуть стати тісні головні убори, тугі зачіски, застосування засобів для закріплення зачіски, часта сушка локонів феном, завивка, постійне фарбування.

Особливо часто волосся при митті голови випадають у вагітних жінок. Таке положення пов`язане з тим, що при вагітності жіночий організм послаблюється. До того ж в ньому в цей період відбуваються гормональні перебудови, що негативно позначається на стані локонів. Тому вагітним жінкам, щоб уникнути проблем, слід використовувати зміцнюють шампуні і маски, збільшити в своєму раціоні кількість овочів і фруктів, а також приймати спеціальні вітамінні комплекси.

Як правильно мити голову?

Багато жінок при виявленні втрати волосся починають рідше мити голову. Але частота миття голови не впливає на іхвипаденіе.

Зменшити інтенсивність випаденіяволос допоможе дотримання деяких правил:

• перед миттям голови розчісуйте масажним гребінцем: розчісування прискорить циркуляцію крові в шкірі голови і активізує процес відлущування відмерлих клітин;
• намилюйте локони шампунем тільки один раз (при дуже сильному забрудненні - 2 рази, але не більше);
• після змивання шампуню локони обполіскуйте прохолодною водою;
• бажано після миття скористатися бальзамом, що містить фітоестрогени;
• якщо ви обертаєте голову рушником, то користуйтеся тоненьким рушником невеликого розміру, щоб його вага не тягнув локони;
• після миття голови розчісуйте пластикової гребінцем з рідкими зубами;
• розчісуйте після повного висихання локонів;
• при довгих локонах перед розчісуванням змащуйте кінчики спеціальним маслом.

Відомо, що гарячу воду не можна використовувати для миття голови, так як вона може обпекти шкіру. Деякі жінки запитують: «Чи можна мити голову холодною водою?» Холодну воду теж краще не застосовувати. Оптимальна температура для миття голови дорівнює 35-37 ° С. Вода, температура якої не входить в зазначений діапазон, може викликати випадання волосся.

Як впоратися з проблемою?

Для запобігання випаданню локонів рекомендується користуватися поживними і зміцнюючими масками.

Також можна спробувати змінити шампунь. Можливо потерялоконовпрі митьесвязана саме з ним. Нерідко волосся випадає при використанні шампуню проти лупи, шампуню, содержащегопарабени, мінеральні масла, сульфат амонію і натрію, яркоокрашенного шампуню, частого застосування шампуню для жирного волосся. Кращим вибором стануть шампуні брендових виробників, які містять трав`яні екстракти.

Перевірити якість шампуню можна за допомогою тесту. Слід в будь-яку ємність влити трошки шампуню і, додавши до нього трохи теплої води, збовтати і залишити на деякий час. Поява на дні ємності творожистого осаду свідчить про низьку якість шампуню. Такий шампунь може викликати випадання волосся.

Якщо ви помітили, що кількість випадних волосинок значно більше, ніж норма, то зверніться до трихолога. Він встановить точну причину випадання волосся і підбере правильне лікування, яке додасть локонам фортеця і суттєво поліпшить їх зовнішній вигляд.