Набряки ніг після пологів, що робити?

Вас уже можна привітати - ви стали мамою прекрасного малюка і тепер все ваше час зайнята доглядом за дитиною, його годуванням, ну, і звичайно - відновленням власного організму після пологів. Адже, деяким жінкам ще через кілька місяців після пологів своє відображення в дзеркалі, м`яко кажучи, не влаштовуватиме. Що ж робити в такому випадку? У цій статті ми поговоримо про те, що робити, якщо після пологів з`явилися набряки? Як їх можна зняти і чи варто це робити? Може бути набряки пройдуть самостійно, без втручання ззовні?

Післяпологові набряки - чому вони з`являються?

Чому після пологів з`являються набряки? Спочатку, варто вказати, що будь-який набряк на вашому тілі є результатом скупчення рідини в організмі, причому у великій кількості.

Визначити, що у вас з`явився набряк, можна:

• За зовнішнім виглядом - наприклад, пальці можуть отекті настільки, що обручку неможливо буде надіти, а ваша звична взуття виявиться дуже Теско і маленькою;
• За допомогою натискання на місце набряку - якщо ви натиснете на місце набряку пальцем, то на шкірі (якщо є набряк) з`явиться невелика ямка.

Після пологів набряки практично завжди супроводжують жінку, єдине, що вони варіюються в залежності від ступеня тяжкості. Не варто виключати і такі важкі випадки, коли у жінки після пологів набрякає все тіло. Це відбувається в тому випадку, коли жінці під час процесу пологів потрібно буде робити внутрішньовенно ін`єкції. В такому випадку, через 5 діб можуть з`явитися набряки.

Деякі пацієнтки після пологів відзначають, що у них дуже сильно набрякла і набухла груди. У підсумку, чутливих молочних залоз підвищується до максимуму і жінці стає дуже боляче прикладати малюка до грудей. Часом, хворобливі відчуття характеризуються настільки сильним болем в сосках, що лікарі приймають рішення тимчасово припинити грудне вигодовування.

Морально кожній жінці неприємно те, що після пологів її набрякле тіло не дає їй можливості носити більш гарний одяг за її розміром.

Причини виникнення післяпологових набряків

Якщо набряки не проходять після пологів протягом одного тижня, то важливо - в такому випадку причину потрібно шукати в серйозних патологіях - перерахуємо їх нижче:

• патології нирок

Якщо у жінка ще до вагітності або ж під час перебігу вагітності, був поставлений діагноз, пов`язаний із захворюванням нирок, то цим можна пояснити появу набряків.

При захворюванні нирок, жінка може скаржитися на набряки під час вагітності. У пацієнтки будуть набрякати ноги, руки, обличчя, що веде до поганого самопочуття і дискомфорту під час вагітності.

Якщо жінка вступає в вагітність з хронічними захворюваннями нирок, то дуже важливо, протягом усього періоду вагітності необхідно спостерігатися у лікаря-уролога. Потрібно стежити за фізичним самопочуттям жінки, як під час вагітності, так і після неї.

Зняти набряки після вагітності, викликані захворюваннями нирок, неможливо якимись зовнішніми маніпуляціями. Потрібно, в першу чергу, звернути увагу на своє фізичне здоров`я і зайняти лікуванням нирок.

Неправильне харчування під час вагітності

Набряки ніг після пологів під час вагітності часто пов`язані з неправильним харчуванням, порушенням дієти, а також споживанням великої кількості життя.

Жінка могла в 3 триместрі вагітності вживати велику кількість смажених страв, гострих і солоних. Звичайно, всі ці страви вимагає великого вживання рідини. В результаті у жінки набрякають ноги, особливо під вечір. І, коли жінка йде на пологи, ці набряки не проходять, так як рідина весь цей час накопичувалася і повністю не виводилася.

Недаремно лікарі говорять, що під час вагітності необхідно правильно харчуватися і не за двох, а для двох.

Що робити в такому випадку? Необхідно після пологів відразу ж налагодити харчування і почати більше рухатися, тільки так ви зможете вивести зайву рідину з організму.

Патології, пов`язані з кровоносними судинами

У вагітних жінок в 3 триместрі може початися варикозне розширення вен. З чим це може бути пов`язано? Пов`язано це з тим, що під час вагітності матка у жінки збільшується пропорційно зі збільшенням плода. В результаті порушується кровообіг в нижніх кінцівках.

Подібна патологія зустрічається у більшості вагітних жінок (за статистикою, кожна 4-та жінка). Причому, в період вагітності варикоз не сильно помітний. Але, а після народження дитини, жінка помічає, що її ноги надмірно набрякають.

При варикозному розширенні вен жінці потрібно в обов`язковому порядку звернутися кЯ фахівця-флеболога. Пам`ятайте! Варикоз - це та патологія, яка може привести до дуже тяжких наслідків.

Вчимося знімати набряки після пологів

Ви не зможете усунути набряки без з`ясування причини виникнення їх. Якщо причина набряклості ніг пов`язана з патологічними утвореннями в організмі, то за допомогою компресів прибрати ви їх не зможете. Набряки будуть виникати кожного разу знову і знову!

Наприклад, інфекційні та запальні захворювання нирок вимагають виключно медикаментозного лікування і ніяк інакше. Місцевим лікуванням ви тільки погіршить становище. Єдине, що жінці необхідно чітко узгодити з лікарем побічні дії від медикаментів, які вона буде приймати. Так як більшість лікарських препаратів не рекомендується приймати під час лактації.

Міняємо раціон харчування

Якщо причина набряків ніг криється в неправильному харчуванні, то ви можете відразу ж після пологів приймати сечогінні народні засоби. Ви можете прийняти березовий сік або ж приготувати самостійно настій з шкірки яблук. Змініть повністю раціон харчування - їжте знежирені м`ясо і рибу, приготовані на пару. Менше вживайте солі. Пийте чаї без цукру, а також компоти.

При варикозному розширенні вен потрібно також перейти на більш правильне харчування, віддавати перевагу виноградному соку, чаю з обліпихи, калини, журавлини, які сприяють розрідженню крові.