Профілактика сечокам`яної хвороби

Нирковокам`яна хвороба в наші дні зустрічається все частіше. Причиною цього є погана екологія, вживання води з великим вмістом солей, гіподинамія і деякі інші фактори. На багато з них є можливість вплинути, переглянувши свій спосіб життя і харчування.

При загостренні захворювання виникають сильні больові відчуття, які носять назву ниркової коліки, а хронічний процес може привести до ряду ускладнень, аж до повної атрофії нирки і загибелі хворого. Ось чому так важлива профілактика сечокам`яної хвороби у чоловіків і жінок.

види профілактики

Первинна профілактика сечокам`яної хвороби проводиться серед людей, у яких ще не утворювалися камені в нирках, але існує висока ймовірність цього.

Факторами ризику при даній патології вважаються:

• ожиріння;
• малорухливий спосіб життя;
• ендокринні захворювання;
• заняття професійними видами спорту;
• неправильне харчування;
• малу кількість споживаної рідини;
• шкідливі звички;
• проживання в регіонах з жарким кліматом;
• вроджені чи набуті аномалії сечовивідних органів;
• хронічні сечостатеві інфекції;
• зловживання деякими лікарськими препаратами.

Вторинна профілактика необхідна при наявності конкрементів, або після лікування такого хворого. Навіть оперативне втручання з видаленням каменя не може зупинити подальший процес каменеутворення, якщо пацієнт не буде дотримуватися певних правил і вести такий же спосіб життя, як і раніше.

Основні правила для будь-якого виду профілактики

Незалежно від того, первинна або вторинна профілактика необхідна, існують загальні правила, яких слід дотримуватися:

1. Вживання достатньої кількості рідини. У день слід випивати не менше 2,5-3 літрів води, виняток становлять хворі у яких є виражені набряки в результаті того чи іншого захворювання. Під час спортивних тренувань і при проживанні в жарких кліматичних умовах необхідно збільшувати обсяг рідини, оскільки вона випаровується з потом.

2. При великій масі тіла слід дотримуватися низькокалорійну дієту. Вторинна профілактика передбачає виключення певних страв з раціону, в залежності від виду конкрементів.

3. Профілактика гіподинамії. Для цього слід займатися зарядкою, ходити пішки, як можна менше перебувати на одному місці.

4. Чи не переохолоджуватися, завжди одягатися по погоді. По можливості гартувати організм і стежити за станом імунітету.

5. Своєчасно звертатися до лікаря і лікувати інфекційні захворювання, проводити санацію хронічних вогнищ інфекції.

6. Не палити і припинити вживати спиртні напої, в тому числі і пиво.

7. Не завжди слід вживати мінеральну воду. У пластикових пляшках зазвичай випускається продукт з високим вмістом лугів і солей, які можуть бути не нешкідливими для нирок.

Дієта як спосіб вторинної профілактики

При розвитку захворювання важливим моментом лікування і профілактики є правильне харчування. Воно залежить від якісного складу конкрементів, які виявляються у хворого:

1. При наявності оксалатних каменів пацієнту рекомендується виключити щавель, шпинат, вітамін C і продукти з його змістом, здобне тісто, квас, каву, шоколад. Обмежується сіль, перець і прянощі. При загостренні необхідно знизити вживання молочних продуктів. Можна їсти м`ясо, масло і рибу, підсушений хліб, ягоди і фрукти солодких сортів. З овочів особливо корисні гарбуз, капуста і огірки.

2. Якщо відзначається уратурія, то не можна ставити на стіл страви з високим вмістом пуринів (жирне і молоде м`ясо, субпродукти). Не рекомендується використовувати тваринний жир, бульйони і соуси. Обмежити споживання білка, риби будь-яких сортів, бобові. Можна їсти рослинну і молочну їжу, солодощі (крім шоколаду і какао), продукти з високим вмістом аскорбінової кислоти і вітаміну B.

3. При фосфатних каменях можна їсти страви, в яких багато кальцію (всі види молочних продуктів, виняток становить сметана). Гострі приправи, рибні та м`ясні соуси, прянощі, солодощі, какао і алкоголь. Меню включає в себе м`ясо, рибу, борошняні вироби, продукти з вітамінами A і D, слабкий чай або каву з вершками, кислі ягоди і фрукти.

Профілактика за допомогою медикаментів

Попередити утворення конкрементів можна за допомогою лікарських засобів. Препарати профілактики сечокам`яної хвороби виконують кілька основних завдань:

• контроль кислотності сечі;
• нормалізація мінерального складу;
• своєчасне виведення урини і недопущення застою.

Лікар рекомендує той чи інший препарат, в залежності від виду конкрементів:

1. При наявності кальцієвих каменів для профілактики використовуються фосфатні розчини або сечогінні засоби тиазидного ряду.

2. Якщо відкладаються в нирках солі сечової кислоти, то можна використовувати аллопуринол. Даний засіб направлено на зниження освіти цієї речовини, тому знижується її рівень і в сечі. При даній патології використовуються також лужні розчини для нормалізації pH сечі.

3. При схильності до утворення струвітних каменів, необхідно всі сили направити на ліквідацію інфекції в сечовивідних органах. Для цього фахівцем підбирається в індивідуальному порядку антибіотик. Для повного лікування слід пропивати курс препарату до кінця.

4. Профілактика антибактеріальними засобами використовується також до і після проведення хірургічного втручання.

Профілактика натуральними засобами

Профілактика сечокам`яної хвороби у жінок і чоловіків не обходиться без використання рослинних і натуральних засобів. Частина з них можна купити в аптеці у вигляді таблеток або капсул, але є можливість робити збори самостійно.

З цією метою використовуються відвари з петрушкою, насінням льону, кукурудзяними рильцями, толокнянкой, березовими листям і нирками, стручками квасолі. Добре допомагають при хворобах нирок відвари плодів шипшини. А якщо використовувати його коріння, то можна розчиняти деякі види каменів.