Як правильно робити масаж обличчя від зморшок

Що тільки не роблять сучасні жінки, щоб зупинити час і виглядати молодо. Хворобливі косметологічні процедури, дорога косметика, справа доходить навіть до хірургічного втручання. Однак найчастіше ніякої з цих методів не дає гарантію того, що результат буде безпечним і природним. У кращому випадку ми залишаємося зі своїми старими зморшками, в гіршому - отримуємо кам`яне обличчя зі слідами невдалої операції. Навіщо доходити до крайнощів, якщо підтягнути обличчя можна самостійно - без значних витрат, а головне, абсолютно безпечно!

Користь масажу обличчя

Масаж особи був відомий ще за часів Стародавнього Єгипту. Красуня Клеопатра масажувала обличчя теплими і крижаними камінчиками, різними шорсткими предметами. Можливо, саме цей секрет косметології допоміг їй прославитися своєю небувалою красою і гладкістю шкіри? Спробуємо розібратися в користь масажу шкіри обличчя більш детально.

1. Масаж обличчя покращує кровообіг в епідермісі, що підсилює живлення клітин шкіри. Дерма насичується вітамінами, мінералами, киснем.
2. Регулярний масаж тренує м`язи обличчя, запобігає їх обвисання, приводить їх в тонус. Завдяки цьому особа помітно підтягується, зникають брилі, нависання верхньої повіки стає набагато менш помітним, з`являється втрачений овал обличчя.
3. Масаж від зморшок знімає верхній ороговілий шар шкіри, залишаючи поверхню гладкою і ніжною. Регулярний пілінг прискорює регенерацію шкіри, змушує її оновлюватися і виглядати молодше.
4. Постійне стимулювання шкіри обличчя призводить до прискорення вироблення колагену і еластину. Завдяки цьому шкіра стає більш пружною і рівною.
5. Нормалізація кровообігу позбавляє від лопнули капілярів, пігментних плям, неоднорідного кольору. Шкіра набуває рівний і спокійний відтінок без дефектів.
6. Якщо робити масаж постійно, можна помітно зменшити складки у носогубного трикутника і зморшки навколо очей. При цьому поліпшується загальний стан шкіри - вона стає підтягнутою та свіжою.
7. Якщо ви страждаєте від набряклості особи, масаж допоможе позбавити шкіру від зайвої рідини. Це особливо необхідно жінкам, які страждають від мішків під очима.
8. Крім косметичних ефектів масаж допомагає впоратися з проблемами зі здоров`ям. Розмірений релаксуючий масаж обличчя заспокоює, розслаблює, позбавляє від головного болю і безсоння.

Масаж особи - це не тільки порятунок від існуючих зморшок. Регулярна стимуляція шкірного покриву - це прекрасний захист і профілактика появи можливих нерівностей і складок. Якщо все робити правильно, ви зможете не тільки зупинити час, але і повернути його назад!

Як підготуватися до масажу

Масаж - серйозна процедура, що не терпить неписьменності. При неправильних діях можна навпаки, розтягнути шкіру. Вона буде виглядати обвислий, з`явиться багато нових зморшок.

Спочатку потрібно підготувати шкіру до масажу. Якщо у вас суха шкіра, її попередньо потрібно розпарити. Для цього приготуйте відвар лікарських трав і потримайте над парою обличчя не менше 5 хвилин. Розпарювати особа не рекомендується, якщо у вас жирна шкіра з розширеними порами. В цьому випадку можна просто зробити теплий компрес з лікарських трав.

Перед масажем зберіть волосся і ретельно промийте руки. Для зручності потрібно нанести на шкіру тонкий шар будь-якого масла або крему. Якщо використовуєте новий косметичний продукт, який ніколи раніше не завдавали на шкіру, зробіть алергічну пробу. Для цього нанесіть трохи засобу на внутрішню частину ліктя або зап`ястя. Якщо не з`явилося почервоніння і свербіння - можете використовувати продукт на шкірі обличчя. Дуже зручно поєднувати масаж обличчя з нанесенням маски. Ефект від такої процедури посилюється в рази.

Відео: Facial massage at home / lift effect / simple way to skin tightening / Self-massage

Як правильно робити масаж обличчя

Робити масаж краще перед сном, щоб після процедури не навантажувати м`язи обличчя мімікою. Робити масаж краще в сидячому положенні, в розслабленому стані. Вправи потрібно виконувати послідовно.

1. Спочатку трохи розімніть шкіру обличчя. Для цього розпарений епідерміс потрібно трохи погладити, пощипати, злегка помісити подушечками пальців. Можна робити легкі натискання на переніссі, крилах носа, області «гусячих лапок». Легкі пощипування і потягування шкіри стимулюють приплив крові. Коли шкіра придбає рожевий відтінок і буде трохи горіти - вона готова до масажу.
2. Підтягують руху в масажі повинні бути спрямовані знизу вгору. Це ви повинні запам`ятати раз і назавжди. Так потрібно робити масаж, наносити косметику і втирати крем. Візьміть це в звичку, і ви уповільните процес обвисання шкіри на обличчі.
3. Проведіть подушечками пальців від центру підборіддя до мочок вух. Рухи повинні бути плавними, рівними. Ця вправа спрямована на підтягування брилів.
4. Після цього зробіть кілька ліній від центральної точки нижньої губи до вушних мочок.
5. Проведіть траєкторію від центру верхньої губи до скронь. Кожне плавний рух потрібно повторювати 8-10 разів (з обох сторін особи).
6. Потім проводимо підтягуються рухами від куточків губ до центру вух. Рухи повинні бути не просто погладжують, а підтягуються.
7. Наступний рух - натискання на поглиблення близько крил носа. Робіть 4-5 інтенсивних натискань, після чого проведіть пальцями від позначеного місця до скронь. Такі руху захищають наше обличчя від освіти носогубних складок.
8. Після цього можна приступити до масажу верхньої частини обличчя. Для цього малюйте лінію від перенісся до зовнішнього краю брови. Це допомагає розгладити зморшки на лобі.
9. Позбутися від навислої століття можна за допомогою такої вправи. Защипніть трохи шкіри між пальцями і проведіть складку від одного куточка ока до іншого. Такі ж маніпуляції проведіть з бровою. Не забувайте опрацьовувати обидва боки особи.
10. Наступні рухи спрямовані на підтягування шкіри навколо очей. Для цього проведіть подушечками пальців від зовнішнього куточка очей до внутрішнього по нижньому століттю і назад по верхній повіці. Після цього подушечками пальців зробіть легкі поплескування по нижньому століттю. Це дозволить позбутися від скупчення зайвої рідини і освіти мішків під очима.
11. Потім не забудьте промасажувати поглаживаниями, поплескування і легкими щипками область декольте. Адже саме ця зона часто видає справжній вік жінки.
12. Закінчити масаж можна поколачиванием шкіри тильною стороною долоні. Після поплескування не забудьте зробити профілактику освіти другого підборіддя - поплескайте тильною стороною долоні область під підборіддям.
13. Після всієї процедури протріть обличчя кубиком льоду. Він заспокоїть розпалену шкіру, звузить розширені пори, підтягне овал обличчя і призведе епідерміс в тонус. Більшого ефекту можна домогтися, якщо замість звичайної води для заморожування використовувати відвари лікарських трав, сік ягід і фруктів.

Відео: Масаж Особи для Видалення зморшок. Як Правильно Робити Самомасаж Особи? Каже ЕКСПЕРТ.

Виконувати такий масаж краще щодня. В цьому випадку відчутний результат можна помітити вже через 2-3 тижні регулярних процедур. Якщо ж мета масажу - профілактика зморшок, робити його можна тільки 2-3 рази в тиждень.

Чим робити масаж

Раніше було сказано, що масаж краще робити з маслом або кремом. Крем повинен бути індивідуальним, підібраним під ваш тип шкіри. Але краще використовувати косметичне масло, яке наситить шкіру потрібними вітамінами. Реп`яхову олію подарує шкірі сяйво і природний живий блиск. Масло кокоса зробить обличчя свіжим і пружним. Мигдальне масло дуже добре впливає на проблемні ділянки шкіри - позбавляє від прищів і чорних крапок. Масло персикових кісточок взагалі вважається одним з кращих - воно стимулює активну регенерацію клітин шкіри, що уповільнює її старіння. Масажувати обличчя потрібно теплою олією - нагрійте його на водяній бані перед масажем. По завершенню процедури особа промивати не потрібно, просто протріть шкіру сухою серветкою.

Можна робити масаж з різними натуральними компонентами. Наприклад, змішайте кефір з подрібненим огірком і використовуйте цю суміш замість масажного масла. Так ви не тільки отримаєте ефект від масажу, але і значно зволожите епідерміс, втираючи в нього такі корисні компоненти.