Як почати життя з чистого аркуша

Як часто доводиться чути від людей, що вони не задоволені своїм життям, що якби в певний час на якомусь поворотному пункті вони прийняли інше рішення, то їх життя склалося б інакше (завжди - набагато вдаліше). Але тепер, через вік або обставин, вони вже нічого не можуть змінити. Але якщо життя не влаштовує настільки, що ніщо не приносить радості, рано чи пізно все одно постане питання - як почати життя з чистого аркуша.

Що необхідно враховувати?

Величезна кількість коучів говорить про те, що потрібно вийти із зони комфорту і розширити свою свідомість, щоб вийти на новий рівень. Люди, втомившись від рутини і піддавшись емоціям, сліпо виконують вказівки, чекаючи чудес. Чи так все просто і безхмарно?

Зрозуміло, є маса прикладів, як люди змінили своє життя на краще. Але не слід забувати, що не менша кількість втратили навіть те, що мали. Необхідна умова, для того щоб перекреслити все і почати з чистого аркуша - є повне усвідомлення того, що існуюча на сьогоднішній день ситуація вас повністю не влаштовує, і що ви не будете шкодувати ні про що. Відповідальність за своє життя завжди лежить на вас. Тепер ви не зможете сказати, що хтось інший винен в тому, що ваше життя складається не так, як вам би хотілося.

Ви повинні розуміти, що міняти свої звички непросто, але це можливо, якщо у вас є сила волі.

Щоб почати життя заново, необхідно інше - зміна своєї свідомості, ставлення до себе, людям, ситуацій.

Наприклад, якщо жінка вирішила піти від чоловіка, який її не поважає, то немає гарантії, що наступний чоловік в її житті не буде вести себе також. Якщо вона не поважає себе сама, є ініціатором конфліктних ситуацій або, навпаки, зазнає то, що терпіти не слід, ймовірно, що їй доведеться пройти через те ж саме по другому колу.

Тому початок нової і щасливого життя повинен випереджати глибокий аналіз того, що ви маєте на сьогоднішній день, дослідження причин, які привели до ситуацій, які вас не влаштовують. Саме зміна мислення, уникнення минулих помилок допоможе вийти на новий рівень.

Ви повинні розуміти, що Москва не відразу будувалася, і бути готові, що на вашому шляху будуть труднощі. Швидше за все, найбільш серйозні з них можна прорахувати вже зараз. Подумайте про те, як ви будете вирішувати проблеми. Знайшовши рішення - втілюйте його в життя відразу.

Фільтр всю інформацію, яка приходить до вас від друзів і знайомих. У кожного своє бачення ситуації, але навіть якщо людина радить вам щось з кращих спонукань - не факт, що він би сам зробив так, як говорить.

Незалежно від того, яку сферу в своєму новому житті ви вирішили приділяти найбільшу увагу, відмовтеся від шкідливих звичок. Це завжди плюс. Крім куріння і звички відкладати важливі справи є ще одна шкідлива звичка, від якої позбавитися необхідно обов`язково. Це - негативне мислення, песимізм, занудство, роздування з мухи слона. Ілюзій бути не повинно, але одночасно з цим ви повинні розуміти, що практично будь-яка проблема має рішення.

Замість цього введіть в життя хорошу звичку - залишатися наодинці з собою. Це потрібно не для роботи або складання чергового плану, а для того, щоб ви навчилися відчувати і чути себе. Це допоможе уникнути багатьох помилок і неправильних рішень, вчасно усвідомити необхідність подальших змін, визначити правильний напрямок для вашого зростання.

Зробіть так, щоб зі старою життям вас ніщо не пов`язувало. Наприклад, якщо ви вирішили звільнитися, то закінчите все проекти, піти від чоловіка - розведені, якщо є спільні діти - працюйте над собою, щоб зустрічі з колишнім чоловіком не вносили дисонансу в вашу душевну рівновагу.

Почати своє життя з чистого аркуша можна в буквальному сенсі. Покладіть перед собою аркуш паперу і пишіть або малюйте все, що ви б хотіли бачити в ній. Це можуть бути і ваші мрії про будинок або подорожах, і ваш новий коло спілкування, і ті риси характеру, які ви б хотіли розвинути в собі. Потім запишіть, що ви маєте на сьогоднішній день, і які кроки необхідно зробити, щоб отримати бажане. Тут необхідно якомога реальніше оцінювати ситуацію. Також краще описати все якомога більш детально - так ви зрозумієте, що немає нічого неможливого, і навіть маленькими кроками можна прийти до великої мети. Найчастіше людей утримує на місці страх змін, при цьому мало хто замислюється, що набагато страшніше, якщо все залишиться як і раніше.

Визначтеся зі своїми цілями. Швидше за все, вони у вас були, але найчастіше люди, які прийшли до необхідності міняти своє життя, змінюють і їх. Мета - ваш мотиватор. Чим глобальніше і бажанішим вона, тим більше зусиль ви будете прикладати.

Як не дивно, більшість людей живе без такої мети. Тому не дивно, що їх життя їх не влаштовує. Якщо цілі зберігаються, подумайте про те, якими новими методами ви можете досягти їх.

Враховуйте свої невдалі спроби і не пробуйте отримати один і той же однаковими способами мільйон разів. Якщо не вийшло - аналізуйте причини, міняйте стратегії, будьте гнучкі. Життя - низка спроб, не всі вони закінчуються успішно, і це - нормально. Головне - ваші висновки.

Якщо ви складаєте план нового життя, відмовтеся від формулювання "я повинен". Ви жадаєте змін, які будуть приносити вам задоволення, а не складаєте список обов`язків на подальшу п`ятирічку.

Коли почати?

Почніть прямо сьогодні і прямо зараз. Не потрібно відкладати зміни, продовжуючи жити не своїм життям. Життя ж не можна поставити на паузу - вона все одно буде йти, незалежно від того, зробите ви перший крок сьогодні чи ні. Але робіть все осмислено. Хочете змінити професію - йдіть на курси, читайте професійну літературу. Ніхто не змушує вас сьогодні звільнятися, щоб завтра думати, де взяти грошей на шматок хліба. Але і відкладати зміни на понеділок, 1 січня, наступного дня народження не треба. Подумайте, що ви можете зробити прямо зараз і просто зробіть. Вам доведеться зрозуміти, що рух - тепер ваша нова звичка, якщо ви дійсно хочете щось поміняти.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!