Метод франсуази мезьєр

Метод Мезьєр був розроблений в 1947 році фізіотерапевтом Франсуазой Мезьєр (1909-1991). На підставі багатьох спостережень, пов`язаних з професійним досвідом, вона вирішила розробити свій власний лікувальний метод, який сьогодні практикується багатьма кваліфікованими фізіотерапевтами.

Метод Мезьєр можна назвати системою постуролігіі і реабілітації. Її метод призначений для індивідуального здійснення певних активних вправ для постави, м`язів, які знімають біль і покращують поставу. Лікування спрямоване на відновлення глобальної мобільності м`язів і суглобів, при цьому відбувається розтягнення ланцюга м`язів.

Франсуаза Мезьєр народилася 18 червня 1909 року в Ханої. Вона пройшла навчання в Парижі в школі ортопедії і масажу, яку закінчила в 1938 році. Пізніше вона вивчала анатомію, фізіологію, лікувальну гімнастику. У 1947 році розробила свій власний метод фізіотерапії.

У 1949 році Мезьєр опублікувала свої спостереження в статті «Революція ортопедії в гімнастиці». У 1967 році вона провела першу презентацію свого методу в гомеопатичних центрах Франції. У 1974 році вона стала давати навчальні уроки в «Центрі Мезьєр».

На початку 80-х вона отримала орден Почесного легіону. У 1983 після великого конфлікту зі своїм партнером, вона переїжджає в Міллі-ла-Форе, а в 1984 році публікуються її книги.

Фізіотерапевти і учні Мезьєр сьогодні практикують її метод.

Лікувальний метод Мезьєр

Мезьєр вважала, що коли м`язи занадто довго напружені, вони стають потужними і короткими, отже, вся ланцюг страждає. Організм намагається компенсувати ці скорочення м`язів поворотами, і це призводить до болю.

Метод Мезьєр необхідний для відновлення м`язів в їх попередню довжину. Міс Мезьєр помітила, що м`язи пов`язані разом, переплітаються, таким чином формуються м`язові ланцюги.

Франсуаза Мезьєр поодинці наважилася поставити під сумнів теоретичні основи фізіотерапії, ортопедії. 1947 рік був роком революції для світу мануальної терапії.

Її результати були реальними, а не ілюзія. Вона ніколи не переставала розвивати свій метод, її метод продовжує розвиватися і сьогодні.

Механізм тіла людини залежить від взаємодії різних міофасциальних ланцюгів. Проте, наша статична поза визначається багатьма факторами, в тому числі генетикою, травмами, емоційними аспектами і т.д. Ці фактори викликають зміни статистичної пози і диспропорції міофасциальних ланцюгів, які, в свою чергу ведуть до порушень і патології.

Фізіотерапія Мезьєр спрямована на відновлення балансу в різних міофасциальних ланцюгах через персоналізовані програми. Крім того, Мезьєр метод поєднується з дихальною роботою. Такий підхід вимагає активної участі пацієнта (концепція - тіло - єдине ціле).

закони

Перший закон: м`язи, розташовані в задній частині тіла поводяться як єдиний мускул. Мезьєр назвала їх «м`язова мережу». Головною є м`язова ланцюг, яка працює з голови до ніг.

Другий закон: задні м`язи занадто короткі і сильні.

Третій закон: будь локалізоване дію призводить до скорочення всієї задньої мускулатури.

Другий і третій закон випливають з першого.

Четвертий закон: будь-яка спроба протистояти скороченню миттєво провокує вигин.

П`ятий закон: кінцівки завжди обертаються всередині. М`язи, які обертають кінцівки всередину є сильніше тих, які обертають їх назовні.

Шостий закон: будь-яке зусилля, вправа повинна супроводжуватися затримкою дихання на вдиху.

Основними показаннями для цього методу є: болі в хребті, спині, попереково-крижовий радикуліт, невралгія, хронічні або гострі болі в суглобах кінцівок, остеоартрит (стегно), остеоартрит (коліно), тендиніт, відхилення і ортопедичні деформації у підлітків і дорослих (лордоз , кіфоз, сколіоз), плоскостопість, дихальна дисфункція, напруга м`язів через стресу.