Зоровестомлення - причини, симптоми, лікування

Про зоровому стомленні або астенопии говорять при виникненні неприємних відчуттів в результаті різного зорового напруги. Досить часто проблема виникає, коли людина працює на близькій відстані з комп`ютером. Які симптоми захворювання? Як їх позбутися? Важливо своєчасно виявити проблему, вжити всіх необхідних заходів, інакше виникнуть серйозні захворювання очей.

Причини зорового стомлення

Багато офтальмологи впевнені, що практично всі очні захворювання пов`язані з негативним впливом комп`ютера:

• Зображення на моніторі подається у вигляді мікроскопічних точок, а не суцільних ліній.
• Комп`ютерний світ негативно впливає на очі і шкодить головному мозку.
• Монітори відрізняються низькою контрастністю, тому очі починають напружуватися і сильно втомлюватися.
• На зорі негативно відбивається мониторное мерехтіння. Коли ви дивитеся довгий час на миготливе лампу, помічаєте, як вона подразнює очі, також діє і комп`ютер.
• Моніторні відблиски значно погіршують зір.
• Неорганізоване робоче місце: неправильно розташований комп`ютер, незручний стіл, стілець.

Можна виділити такі чинники, що провокують розвиток астенопії:

• Постійна робота за комп`ютером.
• Читання електронних книг.
• Водіння авто в темряві.
• Читання.
• Довготривалий перегляд телевізора.
• Невідповідні окуляри.

Увага! Найчастіше зоровестомлення виникає при роботі з комп`ютерною графікою.

симптоми

Ознаки захворювання можуть бути різними. Але найчастіше пацієнт скаржиться на такі симптоми:

• Сильна різь в очах.
• Виникає відчуття піску, чужорідного тіла.
• Очі швидко втомлюються.
• Може двоїтися в очах.
• Затуманюється зір.
• Турбують головні болі.
• Підвищується сльозотеча.

Звертаємо увагу, що найчастіше астенопія з`являється при роботі за комп`ютером, а також їзді на автомобілі, автобусі вночі. Досить часто очі сильно втомлюються при роботі з відеотерміналами, коригування тексту і шиття.

Окулісти виділяють кілька астенопія, які залежать від основної причини розвитку захворювання.

Акомодаційні вид зорової стомлюваності

Проблема виникає при далекозорості, віковому ослабленні зору, а також при астигматизмі. Зоровестомлення відбувається в результаті напруження циліарного м`яза. Що являє собою цей м`яз? Вона знаходиться всередині ока, і коли починає розслаблятися, скорочуватися, відбуваються зміни в формі кришталика. Саме за рахунок цього м`яза людина добре бачить на різній відстані.

Відео: Вправи для очей: зняти втому очей своїми руками. Втома, сухість, почервоніння очей

Як правило, вперше астенопія виникає ще в школі, але через те, що очне яблуко росте, підвищується працездатність циліарного м`яза, стомлення проходить. У дорослих акомодаційна астенопія з`являється, як правило, після 40 років. Саме в цьому віці слабшає зір поблизу.

У вас з`явилися перші симптоми зорового стомлення? Відразу ж звертайтеся до офтальмолога, він уважно досліджує зір, допоможе розслабити циліарного м`яз за рахунок спеціальних крапель для очей.

Якщо у вас виявлять далекозорість, астигматизм, лікар призначить вам контактні лінзи, окуляри. Крім цього, вам доведеться зменшити навантаження на очі, правильно організувати своє робоче місце, також не забувати за перерви при постійній зоровому навантаженні. Дуже добре виконувати гімнастику для очей.

Дітям будуть підібрані окуляри, які вони повинні постійно носити. А ось дорослим постійно ходити в окулярах необов`язково, їх досить буде використовувати для роботи за комп`ютером, перегляду телевізора і читання.

М`язовий вид астенопии

При несвоєчасному лікуванні короткозорості на близькій відстані перестає напружуватися циліарного м`яз. У нормі вона повинна напружуватися і міняти форму кришталика. Астенопія в даному випадку з`являється через невідповідність напруги глазодвигательной м`язи і розслаблення циліарного м`яза.

Іноді захворювання спровоковано прихованим косоокістю. Відразу про косоокості дізнатися неможливо. Для його діагностики потрібно прикрити одне око. При захворюванні закрите око трохи відхилиться в сторону, а відкритий дивитиметься чітко прямо. В даному випадку очі починають швидко втомлюватися і розвивається астенопія. Якщо своєчасно не звернути увагу на проблему, косоокість буде прогресувати.

Як лікується м`язова астенопія? Офтальмолог призначає ранню оптичну корекцію короткозорості. Щоб натренувати м`язи при прихованому косоокості використовується сіноптофор. Курс лікування допомагає зняти симптоматику зорового стомлення.

Астенічний зоровестомлення

Очне захворювання розвивається при:

• Інфекції.
• Інтоксикації.
• Фізичному і розумовому напрузі.
• Порушеному режимі відпочинку і праці.

Офтальмолог для корекції зору виписує курс вітамінів, загальнозміцнюючі процедури, а також відпочинок і спокій.

Відео: Про найголовніше Азнаурян І.Е. Cиндром червоних очей

Симптоматичне і нервове зорове стомлення

Іноді астенопія може супроводжувати запальний процес вух, очей, придаткових носових пазух. Рідко симптоматичний вид астенопии - це перша ознака запального процесу всередині ока, при якому виникають проблеми з циліарної м`язом. Позбутися від симптомів можна тільки за допомогою своєчасного лікування.

Нервове зоровестомлення є наслідком неврастенії, істерії, неврозу. Курс терапії в даному випадку призначає психіатр або невролог.

профілактика захворювання

Перш за все потрібно налагодити свій режим. Під час роботи за комп`ютером, а також при читанні, ваші очі повинні відпочивати через кожну годину по 10 хвилин. Обов`язково виконуйте таку вправу: подивіться на об`єкти, які розташовані далеко, потім закрийте очі і розслабтеся.

Зверніть увагу на освітленість свого робочого місця, а також стіл, стілець - вони повинні бути зручними. Важливе значення має харчування: намагайтеся вживати продукти, в яких багато мікроелементів, вітамінів. Як правило, офтальмолог призначає полівітамінні препарати.

Таким чином, при дотриманні всіх основних рекомендацій, у вас не виникне проблем з очима. Будьте обережні!