Як швидко прибрати щоки в домашніх умовах

Власниці круглих щік з різних причин відмовляються від них позбутися. Одним не подобається загальний вигляд обличчя, другі йдуть модним тенденціям, треті вважають круглі щічки ознакою повноти. Як позбутися від щік, не вдаючись за допомогою до пластичних хірургів? Для початку потрібно виявити справжні причини їх появи, після чого розглянути можливі варіанти вирішення.

Причини появи округлості щік

Спадковість. Вам доведеться сильно попітніти, щоб позбутися від пухких щік в домашніх умовах.

Неправильний раціон. Велика кількість жирної і солоної їжі затримують воду в організмі, тому особа опухає.

Загальні рекомендації власницям круглих щік

1. Косметологи розробили ряд вправ, які допоможуть зменшити щоки шляхом нехитрих маніпуляцій. Ефективність методу доведена не раз, підтягується шкіра, розгладжуються носогубні складки.
2. Рекомендується регулярно використовувати косметичні засоби, здатні підтягнути шкіру обличчя в проблемній області. Гелі, креми і сироватки є допоміжними засобами, вони не позбавлять вас повністю від великих щік, але допоможуть їх швидкому усуненню укупі з іншими процедурами.
3. Заведіть звичку використовувати косметичний лід з лікарських трав (шавлія, квітки ромашки, м`ята, чистотіл, квіти липи). Вранці вмивайтеся холодною водою, потім протирайте щоки льодом.

Масаж для зменшення округлості щік

Масаж дасть найкращий результат, якщо процедуру робити поряд з комплексами вправ.

1. Візьміть 2 чайні ложки меду і злегка нагрійте його в мікрохвильовці. Опустіть в баночку кінчики пальців, починайте постукувати ними по щоках, чекаючи, поки мед не почне прилипати. Робіть медовий масаж до тих пір, поки щічки НЕ почервоніють. Вмийтеся холодною водою і протріть шкіру жорстким рушником.
2. Протріть обличчя лосьйоном, після чого використовуйте живильний крем. Починайте щипати щоки, просуваючись до вилиць і підборіддя. Проводьте процедуру через день.
3. Прийміть гарячу ванну, включіть душ і пустіть сильний напір води на щоки. Рекомендується використовувати контрастний водяний масаж, він не тільки розгладить зморшки і зменшить щічки, а й підтягне особа. По можливості робіть нехитрі маніпуляції щодня.
4. Купіть в будь-якому магазині косметики масажну рукавичку для особи. Масажуйте область підборіддя і щік, але не розтягуйте шкіру. Допустима кількість застосувань - 1 раз в 5 днів.
5. Відмінний ефект досягається за допомогою гарячого і холодного циклу по черзі. Візьміть два рушники, одне змочіть у холодній воді, друге занурте в гарячу (але не в окріп). Поверніть їх в трубочки і по черзі постукивайте по щоках протягом 15 хвилин, міняючи температуру.

Вправи, спрямовані на зменшення щік

Дані методи не тільки зменшать щоки, але і допоможуть позбутися від ненависного другого підборіддя. Для найкращого результату виконуйте комплекс кожен день по 2 рази протягом місяця.

1. Сядьте рівно і сильно закиньте голову назад. Витягніть щелепу і оттопирьте нижню губу. Починайте рухати вилицями і намагайтеся накрити верхню губу нижньою. Виконуйте маніпуляції 25 разів.
2. Тримайте голову прямо, напружуйте вилиці, потім розслабте. Виконуйте так 45 разів.
3. Ляжте на спину, обличчя розслаблено. Тепер різко стисніть зуби, щоб напружилися вилиці. Намагайтеся відкопилив нижню губу якомога сильніше. Висувайте її спочатку вперед, потім вниз. Повторіть вправу 30 разів.
4. Закиньте голову вгору, поверніть вліво, опустіть підборіддя на плече. Випрямити голову, знову її закиньте, але підборіддя опустіть тепер на праве плече. Повторюйте процедуру 20 разів на кожну сторону.
5. Встаньте рівно, щоб напружилося все тіло і разом з ним шия. Виставите нижню губу і відкрийте рот. Повторіть вправу 50 разів.
6. Затисніть між зубами тонкий довгий предмет, відмінно підійде фломастер або ручка. Вимовляєте по черзі А, Е, Е, І, О, Я. Проговаривайте літери близько 20 хвилин без перерви. Не подобаються спосіб? Використовуйте слова, в яких найбільше цих букв (молоко, каша, яблуко та інші).
7. Присядьте на край стільця, щоб шия, плечі і спина були напружені. Опустіть підборіддя на грудну клітку, ведіть їм в бік лівого плеча уздовж грудей. Зафіксуйте голову на 5 секунд, повертайтеся у вихідну точку. Повторіть дії, направляючи підборіддя до правого плеча. Зробіть по 20 разів на кожну сторону.
8. Сміх - найкращі ліки від пухких щічок! Посміхайтеся в усі 32 зуба, адже коли ви смієтеся, на обличчі задіюються більшість все групи м`язів, а їх кількість деколи досягає 80. Крім зменшення об`ємних щік, підтягується шкіра, розгладжуються зморшки, усувається друге підборіддя, овал обличчя набуває красиві обриси.

Маски для зменшення округлості щік

Маски володіють відмінним ефектом ліфтингу, який допомагає підтягти щічки і зменшити їх обсяг.

яєчна маска
Збийте 1 яйце виделкою, нанесіть на щоки і покрийте їх харчовою плівкою. Витримайте 30 хвилин. Повторюйте процедуру щодня.

Яєчна маска з медом

• яєчний жовток - 1 шт.
• оливкова олія - 20 мл.
• мед - 30 гр.

Збийте жовток, влийте до нього масло і додайте мед. Доведіть масу до однорідності, накладайте на щоки, шию, підборіддя, витримаєте півгодини. Робіть маску через день.

Яєчна маска з огірком

• яєчний білок - 1 шт.
• огірок - 1 шт.
• оливкова олія - 20 мл.

Огірок очистіть від шкірки, але не видаляйте насіння. Потріть його на дрібній тертці або подрібніть в блендері, додайте збитий білок і масло. Нанесіть на щоки, лягайте відпочивати на 40 хвилин. Повторюйте процедуру 5 разів в 10 днів.

Яєчна маска з кукурудзяним борошном

• борошно кукурудзяне - 40 гр.
• яєчний білок - 1 шт.

Всипте борошно в попередньо збитий білок. Покрийте складом щоки і тримайте 1 годину. По можливості робіть маску щодня.

вівсяна маска

• вівсяне борошно - 50 гр.
• дитячий крем - на розсуд
• пряжене молоко - 40 мл.

Змішайте компоненти до в`язкої консистенції, накладайте суміш тільки на щоки. Витримайте 40-60 хвилин, змийте талою водою. Проводьте процедуру 3 рази на тиждень.

Вівсяна маска з кропом

• кріп - 20 гр.
• кукурудзяна олія - 30 мл.
• вівсяне борошно - 30 гр.

Поріжте кріп, змішайте його з маслом. З`єднайте суміш з вівсяним борошном і нанесіть на шкіру щік. Витримайте не менше 1,5 годин, видаліть серветкою і вмивайтеся холодною водою. Курс процедури становить 2 місяці, дає відмінний результат за умови щотижневого застосування.

томатна маска

• помідор - 1 шт.
• оливкова олія - 25 мл.

Зніміть шкірку з помідора, розімніть його виделкою, не витягуючи насіння. Влийте масло, нанесіть на щоки і тримайте 20 хвилин. Застосовуйте щодня або через день.

Відео: Як прибрати друге підборіддя - Фейсбілдінг

Маска з блакитної глини

• блакитна глина - 50 гр.
• натуральний виноградний сік - 30 мл.
• кукурудзяна олія - 20 мл.

Розведіть глину теплою водою по інструкції, втрутився до неї сік і масло. Покрийте щоки і почекайте 25 хвилин. Повторюйте процедуру 1 раз на тиждень.

Лосьйони для зменшення округлості щік

Домашні лосьйони з лікувальних трав роблять благотворний вплив за умови щоденного застосування. Приготуйте засіб самостійно і замініть їм ваш звичайний тонік для обличчя.

Лосьйон з ромашки

Відео: Як підтягнути щоки. Підтяжка обличчя

• квітки ромашки аптечної - 50 гр.
• чистотіл - 10 гр.
• календула лікарська - 10 гр.

Залийте трави 300 мл гарячої води і настоюйте протягом доби. Процідіть через марлю або кухонне сито, перелийте в темну ємність і зберігайте в темному місці. Рекомендується використовувати трав`яний лосьйон щодня вранці і ввечері.

м`ятний лосьйон

• ефірне масло розмарину - 5 крапель
• ефірне масло грейпфрута - 5 крапель
• ефірне масло троянди - 5 крапель
• м`ята - 20 гр.

Запарте м`яту в окропі, наполягайте 3 години. Додайте до неї масла і перелийте в закриту ємність.

Лосьйон на основі цитрусових фруктів

• грейпфрутовий сік (свіжовичавлений) - 200 мл.
• лимонний сік (свіжовичавлений) - 30 мл.
• апельсиновий сік (свіжовичавлений) - 10 мл.
• горілка - 30 мл.

Змішайте інгредієнти і перелийте в непрозору ємність. Наполягайте 5 діб при кімнатній температурі.