Як відновити сухе та пошкоджене волосся
У гонитві за красою дівчини і жінки захоплюються салонні процедури, які не завжди сприятливо позначаються на здоров`ї шевелюри. Хімічні завивки, фарбування, безжальні укладання - все це псує зовнішній вигляд волосся, робить їх ламкими, тьмяними і млявими.
Зовнішні причини пошкодженого волосся:
- знебарвлення, освітлення;
- регулярне використання приладів, що працюють на високих температурах;
- часте фарбування;
- використання перукарських інструментів і шпильок з залізними елементами;
- неправильне розчісування.
Внутрішні причини пошкодженого волосся:
- зміна гормонального фону;
- генетика;
- неправильний раціон харчування;
- нетривалий сон;
- порушення роботи внутрішніх органів;
- тривале перебування в стресовому стані.
Загальні рекомендації по догляду за сухими і пошкодженими волоссям
- Обмежте використання Термоприлад (щипці для завивки, праску, бігуді, фен). Коли такої можливості немає, виставляйте температуру нижче 120 ° C. Якщо після миття ви сушіть волосся природним шляхом, не тріть їх рушником. Злегка масажуйте пасма, щоб зібрати зайву вологу.
- Перегляньте щоденний раціон. Включіть в меню фрукти, овочі, нежирне м`ясо і жирну рибу. Їжте більше горіхів, злаків і круп. Замініть каву цукром, а чорний чай трав`яним. Вживайте не менше 3 літрів рідини на добу.
- Дотримуйтеся режиму праці та відпочинку. Спіть не менше 7 годин на добу, уникайте стресових ситуацій і затяжних депресій.
- Кожен квартал пропиває курс полівітамінів. Відвідайте терапевта, щоб він підібрав для вас відповідні препарати. Купуйте продукти, що містять вітаміни А, В6, В12, С, D, Е. Також необхідно вживати Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолієву кислоту, мідь, магній, залізо, кальцій.
- Влітку волосся псують УФ промені, взимку - сніг, вітер, мороз. Віддавайте перевагу шапок і кепок, не сильно утягивающим голову, щоб не порушувати кровообіг. Якщо ви часто відвідуєте басейн, сауну або лазню, одягайте відповідний головний убір.
- Відмовтеся на час від щоденного миття голови. Якщо така можливість відсутня, купуйте тільки якісні шампуні і бальзами з відповідним pH. Скористайтеся засобами, до складу яких входить біотин. Він зміцнює волосяні цибулини і відновлює зовнішній вигляд шевелюри. Як правило, курс становить від 1,5 до 2,5 місяців регулярного застосування. Мийте голову теплою, а не гарячою водою.
- Чи не розчісуйте мокре волосся, відмовтеся від інструментів із залізними зубами. Вибирайте гребінь з рідкими зубцями, а гребінця з натуральною щетиною. Рідше використовуйте масажні щітки, оскільки вони травмують шкіру голови. Відмовтеся від інструментів, що сприяють електризації волосся.
- Використовуйте косметику, яка захистить шевелюру від негативного впливу навколишнього середовища. Влітку обприскуйте волосся спреями з УФ фільтром, взимку готуйте живильні маски.
- Один раз в 1,5 місяця відвідуйте перукарню, щоб майстер зістригали пошкоджене волосся. Наполягайте на стрижці по всій довжині, якщо у вас пасма лежать каскадом.
- Тимчасово припиніть використання лаків, мусів, воску, гелю. Дівчатам, які фарбують волосся, рекомендується робити подібні процедури не частіше 1 разу на 3 місяці.
Як відновити сухі і пошкоджене волосся народними засобами
Зараз вам як ніколи раніше потрібно часто використовувати натуральну косметику. Інгредієнти для її приготування знайдуться в кухонній шафі у будь-якої господині.
Маски для пошкодженого волосся
Регулярне застосування відновить кровообіг, зміцнить волосяні фолікули і додасть блиск шевелюрі. Готуйте суміш не рідше 4 разів на тиждень.
Маска на основі кефіру
- кефір жирністю від 3,2% - 150 мл.
- картопляний крохмаль - 20 гр.
- желатин - 15 гр.
- оливкова олія - 30 мл.
Відео: ДОМАШНЯ МАСКА ДЛЯ сухого волосся - ПРОСТО, ШВИДКО, ЕФЕКТИВНО
Залийте крохмаль і желатин 50 мл. гарячої води, перемішайте і настоюйте 25 хвилин. Додайте кефір і масло, після чого нанесіть суміш на волосся. Обмотайте голову харчовою плівкою або поліетиленовим пакетом, зверху пов`яжіть рушник. Тримайте склад 45 хвилин.
Медова маска
- мед - 120 гр.
- алое вера - 2 стебла
- реп`яхову олію - 50 мл.
Натріть алое на тертці, змішайте з медом і олією. Нанесіть на волосся, добре помасажуйте шкіру голови. Почекайте 1 годину.
Маска з вітамінами А, Е
- вітамін А (ампули) - 1 шт.
- вітамін Е (ампули) - 1 шт.
- лимонний сік - 40 мл.
- персикове масло - 30 мл.
- рослинне масло - 30 мл.
- кукурудзяна олія - 50 мл.
Змішайте всі компоненти в однорідний склад і покрийте сумішшю волосся. Одягніть пакет або шапочку для душу, тримайте 2 години. Суміш може стікати на шию і плечі, укутайте ці зони рушником.
Маска на основі пива
- мигдальне масло - 50 мл.
- пиво - 200 мл.
- желатин - 30 гр.
- яєчний жовток - 1 шт.
Підігрійте пиво в мікрохвильовці, додайте до нього желатин, почекайте 15 хвилин до повного розбухання. Збийте жовток, влийте масло і змішайте інгредієнти. Нанесіть маску, почекайте 1-1,5 години.
яєчна маска
- яйце - 1 шт.
- яєчний жовток - 2 шт.
- камфорне масло - 35 мл.
- яблучний оцет - 30 мл.
Збийте білок і 3 жовтки міксером, влийте масло і оцет. Покрийте складом волосся, обмотайте голову харчовою плівкою і рушником. Лягайте відпочивати на 50 хвилин.
Маска на основі рому
- білий ром - 60 мл.
- масло обліпихи - 50 мл.
- масло виноградних кісточок - 20 мл.
- касторове масло - 40 мл.
- желатин - 30 гр.
Змішайте ром з маслами, поставте в мікрохвильовку на 30 секунд. Додайте желатин, почекайте чверть години. Зробіть маску, почекайте 40 хвилин. За бажанням ром можна замінити коньяком, дотримуючись пропорції.
часникова маска
- часник - 5 зубчиків
- мед - 70 гр.
- цибуля білий ріпчаста - 1,5 шт.
- лимон - 1 шт.
- реп`яхову олію - 60 мл.
Подрібніть цибулю зручним способом (комбайн, терка, блендер), видавіть часник, лимон натріть цілком. Змішайте всі інгредієнти з медом і олією. Покрийте сумішшю волосся, укутайте голову целофановим пакетом, тримайте півгодини. Лимон повністю виключає появу запаху від часнику і цибулі.
Хлібна маска
- житній хліб - 4 скибочки
- лляні висівки - 20 гр.
- житні висівки - 30 гр.
- вівсяні висівки - 30 гр.
- реп`яхову олію - 60 мл.
В одній ємності замочіть хліб, в іншій - висівки. Дочекайтеся розбухання з`єднайте інгредієнти в однорідну масу і влийте масло. Нанесіть склад, почекайте 2 години.
ягідна маска
- чорниця - 50 гр.
- малина - 50 гр.
- рослинне масло - 40 мл.
- картопляний крохмаль - 10 гр.
- дріжджі пивні - 20 гр.
Відео: маска для сухих і пошкоджених волосся - Все буде добре. Випуск 875 від 07.09.16
Помістіть ягоди і масло в блендер, добре перемішайте. Нагрійте суміш в мікрохвильовій печі, додайте дріжджі і желатин, почекайте 20 хвилин. Покрийте сумішшю волосся, залиште маску на 1,5 години.