Який вітамін відповідає за ріст волосся?

Окремо або разом чинники, що погіршують стан волосся, дають ґрунт для пошуку коштів по зупинці випадіння та відновлення росту волосся. Найчастіше вирішення цих проблем лежить всередині. Погіршення імунітету, стреси, погане самопочуття всього організму, ослаблення організму жінок після пологів, є причинами нестачі вітамінів.

За словами фахівців, в області харчування, близько 50% населення не отримують від двох і більше вітамінів з їжею. Фахівці стверджують, що для отримання всіх необхідних організму вітамінів потрібно комбінувати вживання здорової їжі з вітамінами, які можна купити в аптеці. Підійдуть таблетки, капсули і рідкі вітаміни. Єдиним критерієм при виборі служитиме тільки ціна і якість.

Для вирішення проблем з волоссям найкраще проконсультуватися з лікарем, це прискорить і полегшить лікування. Так само фахівець з легкістю визначить список вітамінів, які ви повинні пітьдля поліпшення росту і сили волосся і нігтів.

Забезпечити свій організм необхідними вітамінами, можна просто при вживанні ряду продуктів або просто покупці вітамінних комплексів в аптеці.

Тим більше велика кількість вітамінів перебувати в широкому поширенні і купити її можна за доступною ціною.

Детальніше про випадання волосся

Вище згадувалося, що основними причинами випадіння волосся є стреси, недосипання, забруднення навколишнього середовища, ослабленням імунітету в зв`язку з хворобами або при дотриманні дієти, випадання волосся також спостерігається у жінок вчасно і після пологів. Найчастіше результатом втрати волосся є комбінування цих причин. Тому процес відновлення в даному випадку довгий і важкий. Зупинити випадання, а тим більше відновити ріст волосся і нігтів неможливо за пару днів, і всі препарати, які можуть допомогти за такий короткий період - не діють.

Правила, які приведуть до вирішення проблем з волоссям

Для досягнення результату в зупинці випадіння та відновлення зростання локонів необхідно:

• Правильно і добре харчуватися. Дотримуватися режиму прийому їжі;
• Вибрати й пити вітамінні комплекси, які здатні вирішити ваші проблеми з локонами. Можливо необхідно буде проконсультуватися у лікаря для запобігання будь-яких проблем. У будь-якому випадку коментарі фахівця завжди будуть корисні;
• Не потрібно нехтувати використанням вітамінних масок і спреїв, дія яких йде на поліпшення росту і зміцнення локонів;
• Рішення проблем з волоссям в Ваших руках, якщо взятися всерйоз і не зупинятися на половині шляху, то Ви обов`язково побачите результат, яким Ви будете пишатися і радіти.

Список вітамінів для росту волосся

На сьогоднішній день відомо які з вітамінів беруть пряму дію на структуру і зростання волосся. Наступні вітаміни є важливими для росту і відновлення волосся і нігтів: В2, В5, В6, В8, В9, В12, С, D, D2, D3, E і F. Більшість людей відчувають брак саме цих вітамінів.

Розглянемо докладніше дії вітамінів на освіту волосся:

• А - відповідає за поліпшення стану коренів і волосяних цибулин;
• В1 - грає головну роль в захисті нервовій системі, при порушенні її роботи спостерігається випадання волосся і загальне їх стан покращується;
• В2 - позитивно впливає на клітини організму, відновлює шкіру голови і пошкоджені коріння волосся;
• В3 - здійснює обмін речовин в волоссі, зміцнюючи волосяну цибулину і забезпечує меншу випадання волосся;
• В5 - зміцнює волосяну цибулину і забезпечує меншу випадання волосся;
• В6 - здійснює обмін речовин в волоссі;
• В7 - головний вітамін проти випадіння локонів;
• В8 - потрібен для кращого засвоєння вітаміну Е;
• В9 - покращує процеси появи нових клітин і їх поновлення;
• В12 - відповідає за циркуляцію кисню в коренях волосся;
• С - покращує імунну систему і кровообіг, забезпечуючи приплив крові до коріння локонів;
• Е - відновлює роботу клітин, які зупинили свою роботу;
• F - зміцнює волосся, обмежуючи їх від негативних впливів.

Які препарати рекомендують фахівці

1. Пантовігар. Цей препарат прискорює ріст і відновлення волосся і нігтів, що підходить як чоловікам так і жінкам. У його склад входять В6, В9, В12, вітаміни груп D і Е. Термін застосування даного препарату: місяць. Зазвичай Пантівігар приймають ті, хто має проблеми з волоссям через хімічних впливів або після негативного впливу сонячних променів. Застосовується також для поліпшення стану нігтів і облисінні. Не рекомендується застосовувати даний засіб жінкам в положенні, однак може бути виписаний на третьому триместрі. При використанні його після пологів, жінці варто відмовитися від годування груддю.
2. Мерц. Ці вітаміни випускаються у формі драже для ефективного зміцнення волосся і нігтів. До складу засобу входять наступні вітаміни: В1, В5, В6, В12, С, залізо, кальцій та інші речовини. Кожен флакон засобу містить по 60 світло-рожевих драже. Приймати Мерц слід за інструкцією. При прийомі в межах норми допустимо для жінок до і після пологів.
3. Пентовіт. Це засіб має в своєму складі вітаміни групи В (В1, В6 і В12). Сприяє відновленню обміну речовин. Випускається у формі таблеток. Пентовіт приймають при нестачі вітамінів В групи. Відгуки про Пентовіне в основному хороші. Приймати вітаміни коштує 3 рази в день по 3 таблетки. Термін прийому: місяць. Для повторного використання краще спершу звернутися за консультацією до фахівця. Може викликати кропивницю і свербіж. Не варто при використанні нехтувати інструкцією. Передозування загрожує порушенням роботи нирок і печінки, може викликати спазми і жар, можливі проблеми з тиском, може бути причиною серцевої недостатності. Чи не дозволяється використовувати пентовіт жінкам при надії і після пологів, і дітям.
4. Перфектил. Основним складом цього кошти є вітаміни групи В. Прискорює ріст волосся і нігтів, і захищає їх від впливу ультрафіолету та інших негативних впливів. Сприяє виділенню токсинів і синтезу активних біологічних речовин. При застосуванні Перфект поліпшується приплив і циркуляція крові в шкірі. Застосовують Перфектил при втраті волосся, крихкості і розшарування нігтів, поганому зовнішньому вигляді і стані шкіри, а також при опіках і порізах. Найкраще пити Перфектил по одній капсулі щодня протягом 4 тижнів. Протипоказаний жінкам після пологів, які годують груддю.
5. Ревалід. Після застосування препарату спостерігається поліпшення блиску і пружності волосся, а також зниження або повна відсутність лупи у чоловіків і жінок. Містить вітаміни A, B, D і Е, і мікроелементи. Зазвичай Ревалід використовують при облисінні. Ревалідупотребляют як і Перфектил вчасно прийому їжі. Чи не прописується дітям до 11 років. Курс потрібно пити в середньому: 8-12 тижнів. Після застосування Ревалід істотно знижується швидкість випадання волосся, а після місяця прийому, волосся перестає випадати зовсім. Чи не бажаний в використанні жінкам при надії і молодим матусям.
6. Евісент. Прискорює процес росту волосся і нігтів. У своєму складі має мінеральну сірку і пивні дріжджі. ПріматьЕвісент варто за інструкцією, це підвищить ефективність прийому. Виписують його тільки дітям старше 12 років. Евісент не викликає звикання і побічних ефектів. Чоловіки і жінки говорять за Евісент, що він викликає почуття апетиту і може привести до проблем із зайвою вагою. Не допустимо до прімененіб після пологів.
7. Фітовал. Варто задуматися про придбання Фітоваламужчінам і жінкам з хворими волоссям. Прискорює і відновлює їх зростання пошкоджених і забезпечує появу нових волосяних цибулин. Містить вітаміни А, В5 В6, В9 і В12. Фітовал необхідно пити по дві капсули в день. Не бажано приймати Фітовал вагітним і дітям. Також не підходить жінкам після пологів.
8. Алфавіт. Містить 13 вітамінів і 9 мінералів, і підходить для застосування дітям і вагітним і після пологів, так як практично не викликає алергічних реакцій.

остання порада

Для швидкого результату по зупинці випадіння волосся існує безліч препаратів. Вони можуть відрізнятися за ціною і якістю, але в основному ці препарати недорогі і ефективні. Вітамінні комплекси використовують не тільки для поліпшення росту, але і для поліпшення загального стану волосся. Після застосування будь-якого з цих коштів Ваше волосся перестануть випадати і повернуть свою красу і силу, а також стануть більш блискучими і густими. Виберете для себе самі діючі вітаміни по догляду за волоссям і радуйте оточуючих цікавими зачісками!