Як правильно доглядати за яснами?

Від здоров`я ясен багато в чому залежить здоров`я зубів і порожнини рота. Якщо у вас є які-небудь проблеми з яснами, то вам слід відвідати стоматолога, щоб уникнути погіршення ситуації. У даній статті ми поговоримо про те, як правильно доглядати за яснами в домашніх умовах.

Відомо, що 50% стоматологічних проблем пов`язано з яснами, за якими потрібно також доглядати як за зубами. Недостатня гігієна або її відсутність веде до появи зубного каменю, розмноженню бактерій, запалення, гінгівіту і ін. Проблемам.

Гінгівіт і періодонтит викликають біль, запалення і кровоточивість ясен, більш гострого характеру в разі періодонтиту.

Відео: Пародонтит, стоматит, гінгівіт - Video-Med.ru

Якщо під час кожної чищення зубів ваші ясна кровоточать, важливо проконсультуватися зі стоматологом для виявлення причини. Можливо вам призначать необхідні процедури.

Чому виникають проблеми з яснами?

Проблеми з яснами виникають з різних причин, але в основному це пов`язано з недостатньою гігієною порожнини рота (читайте тут). Розглянемо основні фактори ризику, які негативно впливають на порожнину рота.

Недостатня гігієна порожнини рота: якщо ви регулярно не видаляти зубний наліт, то бактерії, які є його складовою, незабаром почнуть розмножуватися і виробляти ферменти, що може привести до запалення;

Куріння, вживання алкоголю + нездорове харчування: все це може стати причиною (створюється ризик) запалення ясен, накопичення зубного нальоту;

Відсутність в їжі грубих волокон: ретельне жування корисно для зубів, а ось його відсутність послаблює опорні тканини і заохочує порушення пародонту;

Гормональні зміни під час вагітності: гормональні зміни під час вагітності збільшують зубний наліт, що може вплинути на стан ясен;

Зниження слиновиділення: старіння, а також деякі лікарські препарати, захворювання знижують слиновиділення, що викликає сухість у роті (читайте тут). Це ускладнює природне видалення нальоту.

Запобігання проблем пародонту

Зубний наліт, який утворюється від залишків їжі, несе повну відповідальність за розвиток захворювань пародонту. Щоб запобігти проблемам з яснами, потрібно дотримуватися гігієни порожнини рота. Стоматологи радять чистити зуби принаймні два раз в день.

Відео: ріжуться зубки! Як доглядати за яснами І перші зубки?

Використання зубної нитки також важливо для здоров`я пародонта. Вона допомагає видалити звістку залишився наліт, частинки їжі між зубами. Крім цього, виберіть для себе підходящу зубну пасту і рідину для полоскання рота. Таким чином ви надійно захистите свої ясна від різних проблем.

Домашній догляд за яснами

Гігієна ясен включається в себе чистку зубів, застосування зубної нитки та ополіскувача для порожнини рота. Виберіть м`яку щітку з невеликою голівкою і чистите зуби 2 рази на день. Для чутливий ясен краще вибрати антибактеріальну зубну пасту, або пасту з протизапальними натуральними інгредієнтами. Багато стоматологи радять чистити зуби від ясен до зубів, а не по горизонталі.

Уникайте куріння і вживання спиртних напоїв, які сприяють запаленню.

Однак, незважаючи на регулярні чистки, зубний наліт може зберігатися і з часом привести до появи зубного каменю. Зубний камінь також викликає запалення ясен, його слід регулярно чистити. Відвідування стоматолога вирішить вашу проблему з зубним каменем.

захист ясен

Здорові і красиві зуби - ознака того, що організм отримує максимум вітамінів і мінералів. Отже, наше здоров`я, в тому числі і здоров`я ясен залежить від харчування. Ви знаєте, що профілактика краще, ніж лікування.

Дефіцит корисних мікроелементів в організмі може привести до проблем з яснами і зубами. Важливим вітаміном для здоров`я зубів є вітамін С, який слід отримувати зі свіжих фруктів, ягід. Він регулює роботу всіх органів і систем, зміцнює імунітет.

Крім цього, один раз в шість місяців слід відвідувати стоматолога для профогляду. Це допоможе вам уникнути захворювань, або запобігти їх на ранній стадії.

Відео: Як доглядати ЗА ЗУБАМИ?

Ще ви можете використовувати домашні засоби для зміцнення здоров`я ясен і запобігання захворювань пародонту.

Кращим способом зміцнення ясен є приготування і застосування фізіологічного розчину. Для цього розчиніть в одній склянці теплої води 1 чайну ложку солі і додайте дрібку соди. Даним розчином слід полоскати порожнину рота після кожного прийому їжі або принаймні 1 раз в день.

Іншим відмінним способом є застосування петрушки. Петрушка володіє всіма необхідними властивостями, що допомагає запобігти захворюванням ясен. Для цього вам слід приготувати відвар: візьміть 2 столові ложки рослини (сухе листя), залийте окропом (200 мл) і прокип`ятіть на повільному вогні протягом 2 хвилин. Обполіскуйте зуби даними відваром 1 раз в день перед сном.

Хороший антибактеріальний ефект дає сік алое. Для того просто протирайте ясна свіжим соком кілька разів на день.

Також для профілактики захворювань ясен можна полоскати рот ромашкою, звіробоєм, чебрецем, шавлією, корою дуба, календулою 1 раз в день.

Крім цього, можна застосовувати рослинні масла, такі як оливкова, обліпихова, евкаліптова, м`яти перцевої, кориці. Наносите трохи масла 1 раз в день на ясна. Це допоможе уникнути карієсу, пародонтозу.