Як використовувати насіння льону при гастриті?

Використання лляних насіння в народній медицині відомо давно. У тому числі - стосовно захворювань шлунково-кишкового тракту. І особливо при запаленні слизової шлунка (пізніше такі захворювання отримали назву гастритів).

Якщо проблеми шлунково-кишкового тракту вам близькі, вивчіть корисні властивості даного продукту, і ви зможете в потрібний момент допомогти собі або близьким людям.

Корисні властивості

Гострі напади гастритів найчастіше обрушуються на людину в той момент, коли вжита «невідповідна» їжа - гострі або кислі страви, холодна або дуже гаряча їжа. Також гастрит неприємно дає про себе знати під час переїдання і при харчових отруєннях, нервових перевантаженнях і стресах, при зловживанні сигаретами і алкоголем.

Який механізм впливу лляного насіння при лікуванні гастритів? Щоб відповісти на це питання, перш слід ще раз згадати, що:

• гастрит - це наслідок порушення кислотно-лужного середовища в шлунку;
• слизова шлунка руйнується під агресивним впливом соляної кислоти;
• пацієнт страждає постійними болями і іншими неприємними симптомами запалення (відчуття здавлювання, відрижка, печія, нудота, тупий ниючий біль в підребер`ї, розлад шлунку);
• задача всіх лікувальних заходів - зняти запалення під час рецидиву, а також забезпечити профілактику виникнення рецидивів.

Сприятливий вплив лляного насіння на запалену слизову шлунка засноване на тому, які корисні речовини містяться в рослині:

• вітаміни (E, D, B2-54-5-6-9, бета-каротин);
• полісахариди;
• магній, кальцій, йод, залізо, цинк, хром і ін .;
• важливий інтоксикаторів - селен;
• токофероли;
• рослинні волокна (лігнано);
• поліненасичені жирні кислоти (Омега-3, -6, -9);
• схожі з білком рослинні протеїни;
• лецитину.

В якості ключового ефекту традиційно виділяється протизапальну і яскраво виражене стягує шкіру. Але насправді вплив виходить комплексним:

• нормалізується робота всього організму, метаболізм приходить в балансное стан - завдяки вітамінного комплексу;
• нейтралізуються і сорбируются токсини - завдяки вмісту полісахаридів (вони лежать в основі тієї характерної цілющою слизу, яка утворюється при варінні і наполяганні льняного відвару);
• з організму виводяться солі, кровоносні судини очищаються - завдяки присутності селену;
• антимікробний, антибактеріальний, антиоксидантний ефекти - завдяки лігнанов (рослинним волокнам);
• підвищується імунний фон - завдяки поліненасичених жирних кислот.
• клітини організму отримують енергетичний ресурс за рахунок розщеплення білків - завдяки протеїнів рослинної природи;
• клітини мозку отримують свіжу порцію харчування - завдяки лецитину.

Тут мова йде начебто про супутньому ефекті.

Однак «позитивний заряд» мозку на тлі хворобливих гастрітних симптомів є потужним інструментом придушення недуги.

Показання і протипоказання до вживання

Вплив при гастриті:

• гіперацидних форми (Тобто з підвищеною кислотністю) - слизова плівка «накриває» запалену ділянку, попереджаючи його роздратування при механічному зіткненні з грубими частками харчових мас;
• атрофической і гіпоацидного форми (Тобто зі зниженою кислотністю) - за допомогою лляного насіння нормалізується прохідність харчової грудки через вихідну зону шлунка, виключається травмування стоншених шлункових стінок;
• ерозивно форми - Застосовується відвар, який притуплює больову складову.

Ні в якому разі не можна цілком покладатися на лляне насіння як на панацею від усіх бід. Рослина далеко від універсальності. І перш за все тому, що гастрити мають різну природу, різну симптоматику.

Запобіжні заходи:

• одна з властивостей лляного насіння - жовчогінний. Тому будь-які захворювання, і без того пов`язані з підвищеним виробленням жовчі, лікувати насінням льону ні в якому разі не можна;
• при вживанні лляних відварів пийте багато води. Інакше не уникнути утворення газів, тяжкості в животі, здуття і метеоризму (справа в тому, що в лляних насінні величезна кількість клітковини, а вона гігроскопічна);
• протягом доби дорослій людині допускається приймати не більше 50 г лляного насіння.

В яких випадках лляне насіння протипоказано:

• кишкова непрохідність;
• жовчнокам`яна хвороба;
• гіперфункція жовчного міхура;
• панкреатит;
• гепатит;
• гострі запалення в кишечнику або стравоході;
• патологія щитовидної залози;
• захворювання передміхурової залози;
• схильність до кровотеч (низька здатність згущуватися крові);
• індивідуальна непереносимість;
• вагітність і грудне вигодовування;
• дітям до 3-х років даний продукт не рекомендується.

Відео: Здорове пітаніе.Льняное насіння. ч.1

Кращі рецепти

Існує безліч рецептів приготування зілля на основі лляного насіння. Трохи вище підкреслювалося, що різні форми гастритів претендують на різний підхід. Різним буде і спосіб приготування (розпарені насіння, відвари, густа кашка).

А тепер візьміть на замітку найбільш популярні рецепти:

• 5 г насіння залити 1 склянкою теплої води, перемішати і довести до кипіння. Варити хвилин 5-7. Наполягати 2,5 години. Приймати відвар до їжі по 1 ст. л. регулярно (приблизно хвилин за 20-30 перед прийомом їжі);
• на 1 л окропу взяти 10-12 г лляного насіння, щільно укутати і накрити кришкою, прибрати в тепле місце на всю ніч. Вживати кашку по 0,1 л за півгодини до їжі не менше 3-х разів на день щодня, поки весь обсяг не витратиться;
• на 200 мл води беруть 15-18 г насіння (це приблизно 1 ст. л.), доводять до кипіння і варять не більш 8-10 хвилин. Ще два з половиною години потрібно наполягати, щоб виходила гелеобразная маса. Протягом дня вживати натщесерце по 1 ст. л. хвилин за 20 перед кожним прийомом їжі;
• 40 г лляного насіння перемелюють на кавомолці, запарюють окропом (0,75 л), щільно накривають кришкою, настоюють протягом 12-ти годин. Рекомендується створити температуру в межах 22-27 градусів. Приймати по 1/3 склянки за півгодини до їжі, причому разом з меленими зернами.

Ось що думають реальні люди про лляному насіння в боротьбі проти гастритів:

Відео: Як і навіщо? Заварити насіння льону.

• Оксана, 29 років. «Років шість я мучилася від гастриту - болі відволікали від роботи, заважали нормально жити. Приймати таблетки остерігаюся, т. К. Від них ще більше побічних ефектів, з яким потім все життя не розібратися. Зацікавилася лляним насінням. П`ю курсами (приблизно 2 рази на квартал). Шлункові болі поступово пішли. А також інші неприємні симптоми »;
• Вадим, 46 років. «Я водій, часто харчуюся фастфудом - робота така ... З шлунком почалися проблем років чотири тому. Печіння, відрижка постійно, після кожної їди. Дуже некомфортно! Дружина буквально змусила приймати лляне насіння. Плюс ще трави антизапальні мені заварює в термос, замість чаю. Підсумок: хвороба відступила. Радий, що знайшов такий засіб! »;
• Юрій, 53 роки. «Працюю викладачем. З гастритом знаком давно, дуже давно. Ще з аспірантури. Почав приймати відвари лляного насіння - гастрит поступово затих. Нещодавно перевірився, запалення майже не залишилося. В життя прийшов комфорт, відмінне народний засіб »;
• Тамара, 41 рік. «Додаю насіння льону в сніданки - перемолу їх на кавомолці. Збагачую ними своє харчування, а іноді заварюю (консистенція як у шпалерного клею). Після 2-х місяців зовсім забула, що таке печіння, болю під ложечкою, нудота і інші принади гастриту ».

Користь лляного насіння очевидна, але не можна забувати і про його особливості - при різних формах гастриту правила прийому різні. Також дуже важливо дотримуватися дієтичні правила харчування, утримуватися від алкоголю та тютюнопаління, уникати стресів.

Організуйте собі дробове харчування (по 5-6 разів на день невеликими порціями), і ефект від лляних насіння в кілька разів підвищиться. Щадите свій шлунок, не запускайте хворобу до незворотних стадій, і організм відповість вам здоров`ям на довгі роки.