Постійна пітливість рук: причини, лікування

Гіпергідроз долонь або пітливість рук є розлад, що характеризується надмірним потоотделеніем- близько 2% населення страждають від даної проблеми. У певний людей надмірно потіє все тіло, що відноситься до загального гіпергідрозу. Мала частина населення (1 - 2%) може страждати від надмірної пітливості рук, пахв або подошвенного гіпергідрозу. Дана проблема може бути викликана стресом, емоціями або фізичними зусиллями. Однак, якщо говорити про гіпергідроз, то в цьому випадку потовиділення також може виникнути спонтанно. Спітнілі руки часто створюють незручність, особливо при рукостисканні, іноді виникають соціальні проблеми.

Якщо пацієнт страждає пахвових гіпергідрозом (читайте тут), То він змушений часто міняти свій одяг, тому що вона швидко стає вологою в області пахв. Крім того, піт може мати неприємний запах через колонізації бактерій, що також створює соціальні проблеми.

При підошовної гіпергідрозі відбувається підвищене потовиділення на стопах. У пацієнта виникає неприємний запах ніг, доводиться часто міняти вологі шкарпетки (читайте тут).

Відео: Зайва пітливість Рук, Ніг і Пахв. Як Боротися з гіпергідроз? каже ЕКСПЕРТ

Хоча відомо, що регулювання потовиділення контролюється симпатичною нервовою системою, і існують численні дослідження на цю тему. Однак, питання про виникнення підвищеної пітливості, тобто гіперактивності симпатичної нервової системи і потових залоз досі вивчається.

Якщо ви страждаєте від надмірної пітливості рук, ніг або всього тіла, то в цьому випадку вам слід негайно звернутися до лікаря.

Чому пітніють руки?

Потовиділення рук є нормальним фізіологічним процесом. Тіло виробляє і виділяє піт тоді, коли це необхідно. Однак, важливо розрізняти ситуації, коли пітливість є нормальним явищем, або коли вона є патологією. Наприклад, якщо ви потієте, щоб охолодити тіло, або при емоційному стані, знервованості, страху то це вважається нормальним явищем - реакцією організму. Але якщо пітливість відбуватися постійно або занадто інтенсивно, то краще не відкладати візит до лікаря. Лікар допоможе визначити причину пітливості, і при необхідності призначить лікування.

гіпергідроз долонь

Потовиділення бере участь у терморегуляції (підтримання температури тіла). Долонний, підошовний гіпергідроз, тобто пітливість кінцівок є доброякісним станом. Однак, у важких формах він може бути шкідливим для якості життя.

Гіпергідроз долонь - це функціональний розлад секреції потових залоз, розташованих на долонях. Це часто пов`язано з акроцианозом.

Фахівці з`ясували, що у 25 - 50% людей, які страждають гіпергідрозом є родичі, які також мають дану проблему. Отже, гіпергідроз може передаватися у спадок. Гіпергідроз рук, стоп і пахв зустрічається у 90% випадків. Гіпергідроз дифузний зустрічається у 10% (потіє вся поверхня тіла).

Як боротися з підвищеною пітливістю рук?

Всі ми використовуємо дезодоранти від пітливості пахвами, або для приємного аромату. Дезодоранти призначені для зменшення виділення поту під пахвами, усунення запаху, але підвищену пітливість вони не усувають. Що ж робити, якщо пітніють руки?

Для того, щоб вирішити проблему надмірного потовиділення долонь, важливо знати причини появи гіпергідрозу, потім починати діяти.

Стан надмірного потовиділення пов`язане з підвищеною активністю симпатичної нервової системи, яка контролює вивільнення ацетилхоліну (тип нейромедіатора, що відповідає за стимуляцію потових залоз). Надмірна реакція ацетилхоліну веде до підвищеного вироблення і виділення поту.

Існують деякі фактори, які сприяють надмірному потовиділенню, це такі як ожиріння, погане харчування, стрес і т.д.

Але є рішення, які допоможуть вам мінімізувати проблему підвищеної пітливості долонь. По-перше, слід дотримуватися здорового збалансованого харчування. Меню повинно складатися з фруктів, листових овочів, молочних продуктів і риби. Регулярне споживання цих продуктів зміцнює імунну систему організму і допомагає організму справитися з проблемою підвищеної пітливості долонь природним чином.

Намагайтеся уникати гострої і нездорової їжі, пийте більше води (8 склянок), а не газовані напої, такі як кола.

Гіпергідроз рук часто не викликає надмірне потовиділення, як гіпергідроз пахв. Для нього характерне липкі пальці, долоні, що доставляє незручність. Важливо при наявності даної проблеми частіше мити руки, тобто дотримуватися гігієни (читайте тут).

Відео: Потіють долоні рук / If palms of hands sweat

Спітнілі долоні часто доставляють дискомфорт при рукостисканні, або при роботі з паперами, документами. Крім того, це може перешкодити музикантам, перукарям, електрикам, часовщикам і ін. Займатися своєю діяльністю.

Основні причини надмірної пітливості рук:

• зайва вага,
• спадковість,
• тривожність, стрес,
• важка фізична активність,
• гормональні дисфункції.

Лікування пітливості рук

Існує кілька рішень, які допоможуть позбутися від пітливості долонь. Наприклад, це антиперспіранти у вигляді гелю, лосьйону або крема- дерматологічне мило, яке допоможе зменшити вироблення шкірного сала, звузити пори, усунути піт з природних засобів зазвичай використовують сік лимона, ванночки з чаю, камінь квасцов- обробляти руки можна кукурудзяним крохмалем, дитячої присипкою, тальком, харчовою содою, рожевою водою.

Настої для ванн: настій шавлії, хвоща, квіток апельсина, меліси, ромашки, липи.

Інші заходи: маски з глини, гомеопатія, ароматерапія, іонофорез, ін`єкції ботулінічного токсину, відомого як ботокс, який буде перешкоджати роботі потових залоз- хірургія.

Ви також можете один або два рази на день обробляти долоні оцтом, розбавленим теплою водою (10 хвилин).

Нервова система часто є основною причиною виникнення пітливості рук, т. О. необхідно знайти рішення по зміцненню нервової системи.

Виключити: кава, тютюн, алкоголь.

Рух: рухова активність, фізичні вправи допоможуть розвантажити нервову систему, позбутися від стресу.

Релаксація: спробуйте використовувати методи релаксації, щоб зменшити занепокоєння (медитація, метод Сильва, і т.д.).

Відео: Гіпергідроз або підвищена пітливість долонь - лікування ін`єкціями ботокса

Фітотерапія: готуйте трав`яний чай з шавлії, який усуває надмірну пітливість. Також можна пити чай з меліси, ромашки, зелений чай, чай Матчу (читайте тут).

Ще одним відмінним засобом від пітливості є магнезія. Візьміть 2 столові ложки солі, змішайте в мисці з водою і опустіть туди долоні на кілька хвилин.