Новий рік: привід зірватися і знову почати пити?

Продумайте список гостей, запросивши тільки найближчих родичів і друзів, у колі яких ця людина зможе відчувати себе вільно і комфортно;

поговоріть відверто

Не потрібно хвилюватися поодинці, чекаючи алкогольного зриву від близької людини. Поговоріть з ним відверто і обговоріть всі, що вас турбує. Швидше за все, ви дізнаєтеся, що він переживає не менше, ніж ви! Запитайте його:

• Про що він думає напередодні свята?
• Чи є щось, що його турбує?
• Чого він боїться найбільше?
• Що, на його думку, можуть бути спровоковані невдалою?
• Що, на його думку, могло б йому допомогти?
• Які люди за святковим столом порадували б його?

Постарайтеся врахувати його слова при підготовці свята і поставитися до них максимально серйозно. Ваші спільні зусилля допоможуть уникнути біди.

Придумайте нові сімейні традиції

Нове життя без алкоголю - це привід для свята і твори нових сімейних традицій! Наприклад, раніше ви все піднімали келих шампанського під бій курантів, а тепер вам належить синхронно запалити бенгальські вогні!

- Колишні алкоголіки ніколи не забувають про те, як сильно їх колись тягнуло до спиртного, - розповідає глава Антиалкогольного центру «Медлюкс» в Мар`їно Тетяна Вельматкіна. - Як правило, вони ще дуже довго відчувають порожнечу і відчувають почуття провини перед своїми близькими. Тому, особливо в розпал сімейного застілля, ваше завдання - зробити так, щоб ваш чоловік, батько, брат або син не відчував себе зайвим, чи не здавався самому собі чужим на вашому святі. Зробіть торжество дійсно веселим, що не акцентуйте увагу на алкоголі або його відсутності, що не виділяйте кинув пити людини, наливаючи йому в келих сік замість шампанського. Просто будьте поруч і залишайтеся щирими - і все вийде.

важливі поради

• Постарайтеся не залишати колишнього алкоголіка одного надовго напередодні свят.
• Запропонуйте йому відвідати кабінет психолога в центрі, де він проходив лікування, щоб знову відчути впевненість у своїх силах.
• Проконсультуйтеся з лікарем і дізнайтеся, як поводитися під час застілля.