Яблучний оцет для схуднення: властивості, користь, шкода

Про яблучному оцті відомо вже давно, його активно використовували англійці, римляни, єгиптяни. Не дивно! Саме в цьому виді оцті збережені всі корисні властивості яблук. Англійці впевнені, з`їдаючи одне яблуко в день можна забути про лікарів. У засобі багато цінних мінеральних компонентів, вітамінів, флавоноїдів, органічних кислот. Жінки знають, що яблучний оцет - прекрасне домашнє засіб для краси, здоров`я. Як правильно використовувати засіб? Наскільки воно ефективно?

склад

Популярність продукту можна пояснити його складом. У ньому містяться корисні амінокислоти, які необхідні для обмінних процесів. Деякі вважають, що яблучний набагато корисніше винного оцту. Вчені довели - в ньому міститься близько 60 різних органічних компонентів.

Корисні властивості

У косметології яблучний продукт використовується у вигляді ополіскувача для волосся, він здатний збити високу температуру. Також надійно захищає від різних комах. Яблучний оцет обов`язково повинен бути у вашій аптечці.

За допомогою засобу можна вилікувати кашель, простуду, артрит, ангіну, бронхіальну астму, ниркові захворювання. Його активно застосовують для боротьби з ожиріння. Це найкраще профілактичний засіб захворювання серця, судин. Використовуйте оцет при остеопорозі, а також для позбавлення від сонячних опіків, натоптишів.

Яблучним оцтом можна вилікувати тонзиліт, ангіну, кашель, достатньо всього лише полоскати цим засобом горло. Воно відноситься до кращого антисептику. А ось, якщо ви під час грипу протрете хворого оцтом, вб`єте мікроби, зніміть жар.

Засіб підходить для лікування вугрів, прищів. Якщо у вас сильно збуджена шкіра, обов`язково протріть ним особа. Робити це потрібно щодня, перед тим як лягаєте спати.

Застосування для схуднення

Найбільше цінується продукт за те, що швидко спалює жир, знижує апетит, активізує обмінні процеси, допомагає розщепити вуглеводи, жири. Американським ученим вдалося довести: «Для схуднення жінка повинна приймати не менше 2 чайних ложок після їжі. Так вона зможе схуднути в талії на кілька сантиметрів. А от чоловікам потрібно пити оцет не менше двох років, щоб пропав пивний животик ».

Результати після використання яблучного кошти вельми різні. Іноді вони позитивні, але в деяких ситуаціях навіть і несподівані. Якщо вірити відгуками жінок: вже після перших днів прийому оцту, у них покращився стан волосся, самопочуття, відмінно працював шлунок, був хорошим апетит. При цьому вага залишався незмінним, а у деяких взагалі збільшувався. Як це пояснити? Все через те, що після позбавлення від шлункових захворювань, жінки їли все підряд - картопля, солодощі, м`ясо, булки, хліб.

Як правильно пити яблучний оцет?

Існує безліч різних способів.

перший спосіб

Візьміть 2 чайних ложки кошти, розбавте водою (200 мл). Вживайте на сніданок, обід і перед сном. Головне дотримуйтеся основних правил харчування, ведіть активний спосіб життя.

другий спосіб

Потрібно в склянку теплої води додати яблучний оцет (столову ложку) і випити все на голодний шлунок. Так ви наповнити енергією.

Дуже смачно і корисно буде, якщо ви додасте яблучний продукт в рибу, картоплю, овочі, м`ясо. Влітку ви зможете захиститися від різних кишкових інфекцій, якщо після того, як помиєте фрукти, овочі, збризніть їх оцтом. Також, щоб м`ясо було більш м`яким, потрібно перед приготуванням замочити його в яблучному оцті.

Приготування в домашніх умовах

Щоб самостійно приготувати засіб потрібно:

• Нарізати великі яблука, почекати, поки вони потемніють, вичавити сік.
• Налити рідина в скляну банку.
• Закрити горлечко гумовою рукавичкою.
• Засіб має настоятися в теплому місці.

Після процесу ферментації, треба вилити рідину в миску, накрити її, щоб вона почала бродити. Варто відзначити, в оцті почне утворюватися бактеріальна плівка білого кольору. Додайте її в напій, процес бродіння відбуватиметься ще швидше. Після закінчення бродіння, оцет проціджують, розливається по чистим пляшках, закривається пробкою.

шкода

У вас не виникне проблем, якщо ви будете правильно використовувати продукт. Варто відзначити, яблучний магазинний оцет роблять з яблучної шкірки, можуть додавати ароматизатори, есенцію. Все закінчується загостренням гастрит, печія, шлункової виразкою, тому не потрібно проводити експерименту зі здоров`ям.

Навіть найякісніший продукт дозволяється пити всередину при нормально шлункової кислотності. Хоча в деяких американських джерелах є інформація про те, що яблучним засобом лікується гастрит. Робити це потрібно тільки під наглядом лікаря.

При гострій і хронічній формі гепатиту можна використовувати яблучний оцет. Багато хто бажає спробувати засіб, при цьому не думають про наслідки. У разі травного розлади, хвороб кишечника, шлунку, заборонено використовувати продукт, інакше він серйозно зашкодить.

Відео: Користь та шкода оцту (як приймати, протипоказання)

Обережно полощіть яблучним оцтом рот при чутливої емалі. Інакше все може закінчитися руйнуванням, розм`якшенням емалі, доведеться звертатися до стоматолога.

Отже, незважаючи на те, що деякі дієтологи зовсім проти використання цього продукту з метою схуднення, тому що він не впливає, все одно яблучний оцет повинен бути у вас вдома. З його допомогою можна поліпшити смак різних страв, приготувати ефективні, корисні косметологічні засоби, що поліпшують колір обличчя. Крім того, оцет позбавить від надокучливого целюліту. З ним можна робити приголомшливі обгортання, які допоможуть боротися із зайвими кілограмами. Краще використовувати все-таки домашній оцет, тому що ви будете впевнені, що в ньому не містяться різні шкідливі компоненти. Якщо купуєте яблучний продукт в магазині, обов`язково вивчайте склад, щоб в ньому не було ароматизаторів, інших шкідливих речовин. Уважно вивчіть всі протипоказання. Будьте обережні!