Боротьба з розтяжками в домашніх умовах

Основні заходи

• живлення

Для початку вам буде потрібно переглянути своє меню на кожен день і збалансувати його, таким чином, щоб ваш організм отримував необхідну кількість вітамінів і мікроелементів. Раціон повинен включати продукти, що містять велику кількість калію (банани, курага, родзинки, груші) і жиросодержащие полівітаміни (насіння, осетрові види риби, рослинне масло, горіхи). Без дотримання цього пункту лікування розтяжок не принесе результату.

• спортивна навантаження

М`язи завжди необхідно підтримувати в тонусі. Для цього достатньо щоденних занять спортом хоча б по півгодини. Вид спорту вибирайте, відштовхуючись від своїх уподобань: плавання, біг, фітнес, аеробіка і т.д. Як тільки ці два пункти стануть звичною частиною вашого життя, можна починати косметичне лікування розтяжок в домашніх умовах. Не дивлячись на величезний вибір салонних процедур, самостійне позбавлення від стрий має масу переваг. Головні з яких - це економія фінансових коштів і часу.

Комплекс домашніх процедур

Прийнявши рішення про лікування розтяжок в домашніх умовах, вам буде потрібно визначитися з найбільш ефективними методами і рецептами, які підходять саме для вас. Але найкраще використовувати паралельно кілька варіантів, чергуючи їх

зволоження

Для цього вам слід придбати спеціальний гель або крем проти стрий, який буде виконувати такі функції:

• Підвищувати еластичність епідермісу і прискорювати вироблення колагену;
• Стимулювати регенерацію клітин, а відповідно і сприяти швидкому видаленню молодих розтяжок;
• Надавати дренажний ефект і прибирати набряклість;
• Зволожувати і пом`якшувати шкірні покриви.

Щоб лікування розтяжок в домашніх умовах дало результати, склад засобу повинен містити амінокислоти, мінерали, зволожуючі компоненти, вітаміни і колаген. Також хорошим ефектом при видаленні стрий мають входять до складу ефірні масла, зокрема масло зародків пшениці, авокадо, какао, виноградних кісточок і м`яти.

масла

Зволоження шкіри і позбавлення від розтяжок в домашніх умовах може здійснюватися за допомогою натуральних олій. Для цього 2 ст. л базової основи (масло жожоба, оливкова або паростків пшениці) змішують з декількома краплями ефірного масла (м`ята, розмарин, апельсин або лаванда). Отриманою сумішшю необхідно зволожувати область стрий двічі в день. Тільки запам`ятайте, що термін зберігання отриманої суміші в холодильнику не перевищує 10 днів.

обгортання

Обгортання в домашніх умовах сприяє впливу активних компонентів (які містяться в суміші, використовуваної для процедури) на уражені ділянки. А завдяки харчовій плівці, створюваної термічний ефект, все речовини проникають в більш глибокі шари епідермісу. У якості складових для обгортання використовуються: глина, бруд мертвого моря, шоколад, водорості або мед. До речі саме бурі водорості дуже ефективні для боротьби розтяжками, оскільки має в своєму складі високу кількість мікроелементів і альгиновую кислоту, позитивно впливає на еластичність і пружність епідермісу. Обгортання з шоколадом: розтопіть плитку гіркого шоколаду на водяній бані, а отриману масу змішайте з 1 ст. л оливкової олії і 5 кап. ефірного лимонного масла. Трохи остудіть засіб і покрийте їм проблемні частини тіла. Зверху тіло оберніть плівкою і ляжте під ковдру на годину. Через необхідний час прийміть душ, витріть шкіру і нанесіть зволожуючий крем.

Водні процедури

Ухвалення теплої ванни сприяє зняттю втоми і напруги. А для того щоб цей приємний процес став ще й корисним при лікуванні розтяжок, необхідно попередньо додати в воду одну з наступних сумішей:

Ефірні масла

• За дві краплі мускатного масла і герані;
• Шість крапель неролі;
• П`ять крапель апельсина;
• Три краплі ладану.

водорості

Для цього необхідно залити суху ламінарію окропом і накрити кришкою на 30 хвилин. А потім процідіть настій і вилийте його в ванну. Самі ж листя ви можете застосовувати для обгортань.

скраб

Щоб здійснити механічну чистку в домашніх умовах проти розтяжок необхідно діяти наступним чином: Прийміть ванну і нанесіть невелику кількість скрабу на тіло масажними рухами. В області живота масажні рухи виконуються за годинниковою стрілкою, стегон - від коліна вгору, сідниць - в горизонтальному напрямку. Рецепт кавового скрабу: візьміть спить кавову гущу (вона залишається на дні чашки після вживання натурального звареної кави), змішайте з декількома ложками сметани і 2 краплями апельсинового масла. В результаті використання скрабу ви досягнете:

• Очищення пір;
• Видалення ороговілого шару епідермісу;
• Стимуляції утворення нових клітин.

пілінг

Ця процедура впливає на розтяжки шляхом спалювання ороговілого шару за допомогою спеціальних кислот. В результаті колаген синтезується, і оновлюються шкірні покриви. щоб прибрати розтяжки в домашніх умовах, які з`явилися нещодавно, відмінно підійде пілінг із застосуванням фруктової кислоти. Дана процедура має м`яку дію, не доставляючи хворобливих відчуттів. Рецепт фруктового пілінгу: 150 гр. ананасною м`якоті, 0,75 гр. м`якоті папайї т 2 ст. л. меду. Інгредієнти перемішайте і нанесіть на тіло не більше ніж на 7 хвилин. Після цього прийміть душ і змастіть шкіру зволожуючим кремом.

масаж

Щоб швидше прибрати розтяжки в домашніх умовах кожен раз, завдаючи спеціальні засоби або крему, робіть масажні руху, шляхом підведення і пощипування шкірного покриву. Масаж при видаленні стрий сприяє:

• Стимуляції колагену і еластину;
• Підвищенню м`язового тонусу;
• Поліпшенню кровообігу.