Ефірні масла для схуднення

Зміст статті:

Ароматерапія і ефірні масла для схуднення
Чим хороша ароматерапія
Ефірні масла для схуднення
Ванни з ефірними маслами
Обгортання і ефірні масла

Ароматерапія і ефірні масла для схуднення

Сьогодні великою популярністю у жіночої половини населення користуються ефірні масла. Їх використовують не тільки для додавання в крему, шампуні і маски, але так само і для схуднення.

У нашій статті ми розповімо які ефірні масла для схуднення краще і як їх можна використовувати.

Чим хороша ароматерапія

Ароматерапія і ефірні масла для схуднення стали невід`ємною життям практично кожної жінки, в той час як раніше це викликало б масу сумнівів з боку громадськості.

Сьогодні причин сумніватися немає, адже вже багато перевірили даний метод на собі і переконалися в його дії. Насправді сам механізм впливу дуже простий.

У більшості випадків головною причиною надмірної ваги є порушення обмінних процесів в організмі, а це безпосередньо викликає фізичні збої або психологічно, які виражаються в формі стресу.

А будучи в стані сильного психоемоційного напруження ми намагаємося його послабити, заїдаючи ніж - то смачненьким.

Знайте! Ефірні масла в цьому випадку діють як каталізатор, який розслаблює і заспокоює, знімає напругу, приводить в норму обмінні процеси і виводить з організму зайву рідину.

Важливо відзначити, що ефірні масла не тільки допомагають скинути зайві кілограми, але і сприяють якісному схудненню, після якого не буває косметичних дефектів, таких ка розтяжки, складки і відвисання шкіри.

Якщо ви все ще сумніваєтеся в ефективності даного методу, то можете спробувати його як

Існує величезна безліч ефірних масел, проте далеко не всі підходять для схуднення. Тому перш ніж почати активно діяти, потрібно знати які масла підходять для цього найбільше.

Отже, основними маслами для спалювання жирів, вироблення колагену, відновлення і зміцнення шкіри, підвищення тонусу кровоносних судин і поліпшення обмінних процесів вважаються масла:

апельсина,
грейпфрута,
розмарину,
лимона,
кориці,
бергамоту
чайного дерева.

масло апельсина

Одним з найбільш популярних і ефективних є масло апельсина для схуднення. Воно виводить з організму весь накопичився сміття, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, регулює вуглеводний і жировий обмін в організмі.

До відома! Внаслідок всіх цих процесів відбувається активне спалювання жирів, що і веде до схуднення.

масло грейпфрута

Ще одним не менш ефективним вважається ефірна олія грейпфрута. Воно активізує процеси спалювання підшкірного жиру, нормалізує обмінні процеси в організмі, виводить шлаки і токсини, а так само покращує настрій.

масло розмарину

Ефірна олія розмарину в цілому надає на організм бадьорить, стимулює обмін речовин, а так само збільшує еластичність шкіри. Крім того, таке масло сприяє швидкому загоєнню рубців і шрамів.

масло кориці

Знайте! Кориця широко відома своїм застосуванням в кулінарії, однак її широко застосовують і в косметології, а особливо масло
Ванни з ефірними маслами
Одним з найбільш поширених і приємних способів є ванни з ефірними маслами для схуднення.
Вони допомагають розслабитися, зняти напругу, забути про всі проблеми і справах і просто насолодитися моментом.

До речі! Навіть сама цариця Стародавнього Єгипту Клеопатра регулярно приймала ванни з використанням ефірних масел для підтримки своєї молодості і краси.
Відео: Ефірні олії для душі і тіла ...

Такі ванни не тільки допомагають у боротьбі

Обгортання і ефірні масла

Пам`ятайте! Так само, щоб схуднути, можна використовувати ефірні масла для обгортання.

Дана процедура дуже популярна як в косметичних кабінетах і спа-салонах, так і в домашніх умовах.

Для того щоб зробити обгортання можна використовувати як одне масло (апельсина, лимона, грейпфрута), так і суміш масел.

Для приготування суміші можна змішати 3 краплі лаванди з 2 краплями олії лимона і 3 краплями ялівцю.

Або ж в чайну ложку оливкової олії додати 2 краплі ефірного масла бергамота або розмарину, 2 краплі олії кориці, 2 краплі олії чайного дерева.

Потім масло наносять на проблемні ділянки тіла масажними рухами і зверху обмотуються харчовою плівкою. Після потрібно сховатися ковдрою або тепло одягнутися.

Відео: Магія Ароматов. Сакральні властивості ефірних масел. Частина 1

Тривалість процедури становить 20-30 хвилин, після чого приймається контрастний душ.

Даний спосіб добре відкриває пори, і через них виводить шлаки, токсини і зайву рідину з організму, покращує обмін речовин в клітинах і циркуляцію крові, за рахунок чого відбувається активне спалювання жирів і вже через кілька процедур можна побачити помітні зміни.

важливо пам`ятати, що процедура обгортання з ефірними маслами робить не частіше двох разів на тиждень - вісім днів, а так само перед проведенням потрібно обов`язково ознайомитися з протипоказаннями.