Ефірні масла від застуди - рецепти, способи застосування

На людський організм впливає безліч зовнішніх чинників, і один з них - погода. Який би вона не була, нам доводиться виходити на вулицю, сідати в транспорт, щоб дістатися до інституту або на роботу. Там ми проводимо день в оточенні великої кількості людей. А ввечері, прийшовши додому, починаємо відчувати слабкість, болі в горлі, температура підвищується, а слизові носа і очей запалюються. Імунітет дав збій, але вам можуть допомогти ефірні масла від застуди - просте, перевірене і вкрай ефективний засіб.

Для того щоб приступити до лікування застуди, для початку потрібно вибрати масло, яке буде служити основою, а потім вибрати ефірне масло. В якості базового може виступати соняшникова, рапсова, соєва, кукурудзяна олія. Але, зрозуміло, найпопулярнішим, і найбагатшим корисними властивостями залишається оливкова олія.

Для того щоб лікування було ефективним, всі інгредієнти повинні бути справжніми. Оливкова олія краще купувати в місцях, де продаються продукти, якість яких підтверджена відповідними сертифікатами.

Лікування слід починати негайно, відразу ж після появи перших симптомів. Застуда захворювання не складне, і, якщо розпочати лікування без зволікання, неприємних наслідків можна уникнути. Якщо лікування було розпочато вчасно, то ускладнень у вигляді грипу, бронхіту та ангіни не виникне.

способи застосування

Ефірні масла проти застуди можна застосовувати найрізноманітнішими способами. Наприклад, можна просто капнути 2-3 краплі на носовичок і періодично вдихати їх. Ще один простий спосіб - використання аромаламп для поширення масла повітряним шляхом. Можна робити інгаляції, а також масаж, розтирання і ванни.

Лікування у дітей

Щоб не допустити простудних захворювань, необхідно підтримувати і зміцнювати імунітет дитини. Для профілактики рекомендується застосовувати масла бергамота, евкаліпта, чайного дерева, дягелю, чебрецю і каепута.

Справитися з сильною нежиттю допоможе суміш з масел мирта, ялинової хвої, чайного дерева та евкаліпта. Необхідно змішати по одній краплі цих масел і давати дитині дихати цією сумішшю три-чотири рази на добу. Раз в день потрібно також розпорошувати суміш цих олій в приміщенні, де знаходиться дитина.

Для того щоб дитина вночі спокійно спав, потрібно нанести цю суміш на ароматичний камінь. А для того, щоб вночі дитини не мучили нічні напади кашлю, можна використовувати суміш однієї краплі олії чебрецю, м`яти перцевої і евкаліпта.

У разі якщо у дитини утруднене дихання, слід зробити інгаляцію. Для цього потрібно закип`ятити літр води, додати дві краплі олії ромашки, і дати дитині подихати гарячою парою.

Для полегшення стану дитини можна приготувати ванну: змішати по десять крапель ефірних масел лаванди, евкаліпта і чайного дерева. Відокремити дві краплі, змішати зі склянкою теплого молока і додати в ванну. Три краплі слід розчинити в 15-ти мілілітрах оливкового масла і розтерти цією сумішшю груди, шию і спинку дитини.

Лікування у дорослих

Одним з найбільш ефективних способів швидко перемогти застуда є інгаляція. Приготувати суміш для інгаляції можна, змішавши кілька крапель ефірного масла (пихтового або евкаліптової) з одним літром окропу. Якщо немає інгалятора, цілком можна обійтися і підручними засобами - наприклад, зробити трубочку з паперу, надіти її на носик чайника з гарячою сумішшю для інгаляції, і вдихати гаряче повітря протягом 5-7 хвилин.

Щоб ефект наступив швидше, інгаляцію можна доповнити розтиранням. Кілька крапель ефірного масла змішати з однією столовою ложкою будь-якого базового масла і ретельно розтерти груди, спину і шию. Після розтирання і інгаляції бажано відразу ж лягти в ліжко.

Пихтовое і евкаліптова олії - одні з багатьох олії, які можна використовувати для боротьби із застудою. Можна приготувати і спеціальну протизастудну суміш з ефірних масел.

Рецепт протизастудної суміші

За п`ять крапель ефірного масла м`яти, розмарину і ялицевої олії змішати з 50-ю мілілітрами базового масла (соєвого, кукурудзяного або оливкового). Всі інгредієнти добре перемішати і перелити в скляну посудину з темного скла.

Перед застосуванням пляшечку з сумішшю потрібно струснути, потім капнути кілька крапель на тильну сторону долоні. Коли масло злегка нагріється від теплоти тіла, розтерти спину, груди і шию хворого. Можна також нанести невелику кількість протизастудної суміші на потилицю.

Крім перерахованих вище засобів для профілактики і лікування простудних захворювань можна застосовувати аромакурильниці. Обкурювання приміщення ефірними маслами сприяє знищенню грибків, вірусів і хвороботворних бактерій.

Деякі ефірні масла можна використовувати і для закапування. Половину чайної ложки оливкової олії змішати з двома краплями тимьянового ефірного масла. Закапувати ніс так само, як і звичайними краплями. Цю ж суміш можна застосовувати і для інгаляцій.

Ефірні масла проти бронхіту і сильного кашлю

Нежить - один з постійних супутників простудних захворювань. Він може бути вкрай болісним, викликати головні болі і запалення слизової очей. Щоб полегшити стан, слід провести точковий масаж носа. Щоб приготувати необхідну для масажу суміш, потрібно змішати 50 міліграм базового (соняшникової) олії, по п`ять крапель ефірних масел сосни, герані, евкаліпта і розмарину, і додати дві краплі олії перцевої м`яти.

Лікувальні властивості

1. Загальнозміцнюючі властивості мають: сандал, аніс, герань, троянда, ладан і фенхель.
2. Протизапальні ефірні масла: материнка, чебрець, ромашка, мирт, шавлія, гвоздика, ялівець, грейпфрут, чайне дерево, сосна, ладан.
3. Противірусні масла: іланг-іланг, фенхель, м`ята, герань, меліса.
4. Імуностимулюючі ефірні масла: ромашка, сосна, ладан, троянда, ромашка, ялівець, ісопу, лаванда, кедр, ладан, іланг-іланг, шавлія, чайне дерево, евкаліпт.
5. Антисептичні ефірні масла: кориця, гвоздика, шавлія, чебрець, чайне дерево, розмарин.
6. Жарознижувальними властивостями володіють: меліса, бергамот, евкаліпт, ромашка, лимон, чайне дерево, лаванда і м`ята.