Ароматичні масла: властивості і застосування
Ефірні ароматичні масла з давніх часів використовували як лікувальний, таємничого, чарівного засобу, який могли і хвороби вилікувати і партнера спокусити. І дійсно, навіть зараз сфери застосування ароматичних масел - це медицина, кулінарія, а також косметологія. У цій статті ми розглянемо - як ароматичні масла можна застосовувати в домашніх умовах, і якими чарівними властивостями вони володіють? Чи справді ароматичні масла вважаються універсальним лікувальним засобом?
Про маслах
Ароматичні ефірні масла отримують з квіток і рослин, а також деревини та цілющих коренів. У більшості рослин, плодів, квітів містяться ефірні масла. Наприклад, ефірна олія апельсина, що володіє унікальним тонізуючу дію, отримують з цедри цього плоду. Аналогічно добувають і масло лимона.
Спосіб отримання ароматичних масел:
- Дистиляція - ароматичне масло отримують з кори дерев, а також з листя та іншої зелені;
- Екстракція - ефірні масла добувають їх коренів рослин, а також з пелюсток;
- Метод пресування - корисні ароматичні масла отримують методом пресування з плодів.
Корисні властивості ароматичних масел
Перш ніж приступати до розгляду корисних властивостей ароматичних масел, вкажемо, де ви можете ці масла придбати. Отже, вони продаються в аптеках, в інтернет-магазинах, і в спеціалізованих магазинах по продажу натуральної косметики.
Відео: Ароматерапія. Ефірні масла, їх властивості та застосування.
Як правило, на кожному флаконі ефірного масла вказані його корисні властивості, а також спосіб застосування.
Всі ароматичні ефірні масла класифікуються на антисептики, потім на кошти, що мають спазмолітичну дію, а також - масла, які регенерують і відновлюють клітини. Є ароматичні масла, які заспокоюють центральну нервову систему або ж навпаки - виступають в ролі афродизіаків, тобто, мають збудливу дію.
Відео: Ефірні олії на iHerb.com Властивості і застосування.
Важливо тільки при використанні ароматичних масел не нашкодити собі і строго слідувати інструкції, яка прописана на кожному ефірному маслі. У якій сфері не застосовувалися б ефірні масла, потрібно чітко дотримуватися дозування до цього засобу.
Як застосовуються ефірні масла?
Ефірні масла не рекомендується використовувати без масла-основи. Тобто, це звичайне рослинне масло, в якому в невеликій кількості (буквально кілька крапель) розчиняються ефірні масла.
Протипоказані до використання ефірні масла для вагітних жінок, а також для тих, у кого спостерігається індивідуальна непереносимість тих чи ж інших ароматичних речовин.
Ефірні масла ні в якому разі не рекомендується змішувати з водою, бажано їх використовувати в чистому вигляді з рослинним маслом. Також, ефірні масла додають в віск, а також крем і молоко. Найчастіше ароматичні ефірні масла змішують з оливковою, мигдальним, жожоба, з маслом ши.
Застосування ароматичних масел у ванній і в лазні
Напевно, ніхто не буде сперечатися з тим, що ароматична ванна - це найкраще розслаблюючу засіб, які є абсолютно кожному. Якщо ви бажаєте розслабитися після важкого дня, то додайте в теплу ванну ароматичні масла сандалу, троянди, герані або ж лаванди. Ці масла ефективно і швидко знімають втому, стрес, розслаблюють і дарують відчуття комфорту.
Якщо у вас напружений фізична праця і ви приходите з роботи з сильним болем у м`язах, то в такому випадку прийміть розслаблюючу ванну з маслом ялівцю і масла вербени. Добре тонізують, підвищують настрій масла апельсина і лимона. А, ось якщо ви захворіли на простудні захворювання, то зверніть увагу на ефірні масла сосни, ялини, ялиці.
Приймати ванну потрібно протягом 25 хвилин.
На кам`янку в лазні рекомендується накапати декілька крапель евкаліпта, ялини, лимона, кедра, а також троянди.
Розслабляючий масаж з ароматичними маслами
Відомо, що ефірні масла надають цілющу властивість на центральну нервову систему. Наприклад, ароматичне масло гвоздики стимулює приплив кровообігу до шкіри, а мускатний горіх повністю здатний зняти сильні ревматичні болі. А ось ефірні масла апельсина, мандарина, лимона вкрай ефективно усувають ознаки целюліту, а також розщеплюють жирову тканину. У цих же цілях можна використовувати масло троянди, сандалу, ялиці і жасмину.
Як приготувати масажну суміш?
Для того, щоб приготувати масажну суміш вам знадобиться:
- 5 крапель ефірного масла на ваш вибір;
- 10 мл базового рослинного масла - мигдального, оливкової, реп`яхової, масла обліпихи і ромашки.
Важливо, щоб ароматична суміш була вам приємна як по запаху, так і по відчуттях на тілі.
Масажна суміш попередньо розігрівається в долонях і вже після круговими рухами наноситься на шкіру.
Цілющі інгаляції з ефірними маслами
Ефірні масла - це відмінно засіб в тих випадках, коли потрібно в досить короткі терміни позбавитися від сильної закладеності носа і усунути наслідки грипу. З цією метою використовують масла чебрецю, евкаліпта, туї, апельсина, лимона, календули, чайного дерева, а також материнки.
Є два варіанти лікування нежиті за допомогою ефірних ароматичних масел:
- Холодні інгаляції - ви наносите кілька крапель ароматичного масла на серветку і після тримайте її до носа і повільно вдихаєте аромат, який буде від неї виходити;
- Гарячі інгаляції - візьміть невелику ємність з гарячою водою (можна каструлю) і сюди ж додайте кілька крапель ефірного ароматичного масла. Зверху накрийте голову теплим рушником і дихайте парою, що виходить від ємності протягом 10 хвилин.
лікувальні компреси
При сильних ревматичних болях в суглобах, ударах, розтягуванні спини, то обов`язково спробуйте нанести ефірні масла на компреси.
Холодні компрес робиться в такий спосіб: невелику ганчірочку змочіть у холодній воді і зверху накапати декілька крапель ароматичного масла. Це може бути будь-яке масло, наведене вище в описі. Тепер, цей компрес прикладається до хворого місця і в обов`язковому порядку закріплюються бинтом.
При остеохондрозі, радикуліті, а також ревматизмі рекомендується використовувати зігріваючі компреси. Невеликий відріз тканини занурте в гарячу воду і накапати поверх ефірні масла. Компрес прикладається до хворого місця (бажано на всю ніч).