Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

Відео: Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

У жінки жирові відкладення люблять з`являтися на ногах, вони псують естетичний зовнішній вигляд. Жінка мріє про струнких і гладких ніжках без целюліту. Не потрібно поспішати витрачати гроші на дорогі салони, процедура обгортання допоможе повернути форму ваших ніжок. Всі рецепти доступні, вам тільки необхідно вибрати свій відповідний.

Вплив обгортання на шкіру ніг

Процедура має ефект сауни, лазні. Відмінність тільки в тому, що обгортання впливає на конкретні ділянки тіла. А, коли ви відвідуєте баню або сауну, ви наповнюєте теплом повністю все тіло.

Під час обгортання пори максимально відкриваються, так організм позбавляється від зайвої рідини, токсичних речовин, покращується кровообіг, посилюється лімфатичний відтік. Жири під час процедури активно розщеплюються і жінка активно худне, зменшується обсяг в ногах. Регулярне обгортання для ніг покращує стан шкіри, тонізує її. Шкіра стає еластичною і пружною.

Переваги обгортання для схуднення ніг

• Метод безболісний і доступний.
• Обгортання легко використовувати.
• Проводиться в домашніх умовах.
• Метод економний і ефективний.

Вам буде потрібно придбати інгредієнти для обгортання, поліетиленову плівку. Щоб процедура була дієвою, потрібно повністю розслабитися.

Етапи проведення обгортання для ніг

• Прийняти теплу ванну, провести пілінг для проблемної ділянки - стегон, сідниць, якщо необхідно для інших частин ніг. Для пілінгу можна приготувати скраб в домашніх умовах.
• Нанести готову суміш на проблемні ділянки ніг, найбільше на область стегон, сідниць.
• Взяти харчову плівку і обернути їй ноги, найкраще зробити це кілька разів. Велика кількість шарів підвищує ефективність процедури. Слідкуйте за тим, щоб обгортання плівкою було щільним, але не стискає.
• Одягніть щось тепле, сховайтеся ковдрою, найкраще термоодеялом.
• Проводити процедуру необхідно протягом години.
• Змивається обгортання під теплим душем.
• Нанесіть антицелюлітний засіб.

Перед тим як використовувати конкретну суміш для обгортання, попередньо перевірте індивідуальну чутливість, щоб уникнути алергічної реакції.

Приготування суміші для обгортання ніг

• Рецепт з брудом Мертвого моря і глиною допомагає відкоригувати обсяг ніг, позбавляє від целюліту, шкіра стає пружною і гладенькою. Найчастіше використовується блакитна або біла глина. Придбати її можна в аптеці. Процедура для ніг покращує кровообіг, відновлює обмінний процес, позбавляє від забруднення. Клітини після обгортання наповнюються мінеральними речовинами. Для приготування суміші вам буде потрібно глина - дві столові ложки, тепла вода - 100 мл, все змішати, повинна вийти пастоподібна консистенція. Підвищити ефективність допоможе глина з додаванням ефірної олії апельсина, лимона, грейпфрута, розмарину, анісу. Глиняне обгортання для ніг допоможе позбутися целюліту.
• Рецепт з водоростями. Обгортання допомагає поліпшити стан шкіри, позбавляє її від в`ялості. Шкіра після процедури набуває пружність. Перед тим як використовувати водорості, їх необхідно залити водою, вони повинні добре набрякнути. Можна додати ефірну олію, косметичну глину.
• Медове обгортання для ніг. Процедура допомагає боротися з целюлітом, поліпшує рельєф шкіри. Мед корисно поєднувати з ефірною олією цитрусових, так прискориться ліполіз. Для ніг можна використовувати медово-гірчичне обгортання. Щоб приготувати суміш необхідно взяти гірчичний порошок - чайну ложку, мед - 100 мл. Гірчиця надає розігріває дію, ноги починають активно потіти і таким способом розщеплюються жири. Пот виводить зайву рідину, організм позбавляється від токсичних речовин. Рецепт допомагає позбутися целюліту. Рекомендується додавати рослинне масло або вершки, так ефективність процедури тільки збільшиться.

Інші ефективні обгортання для ніг

Можна використовувати рецепт на основі кориці, ефірного масла і перцю. Масло зволожує і відновлює шкіру. Для рецепта вам буде потрібно оливкова олія - 2 столові ложки, масло цитрусових - 10 крапель. Можна використовувати рецепт, для якого буде потрібно оливкова олія - 6 столових ложок, мелена кориця - 3 столових ложки, трохи червоного перцю.

Для ніг підходить шоколадне обгортання. Воно допомагає зменшити об`єм стегон. Приготувати його нескладно. Необхідно взяти і розтопити гіркий шоколад - 2 плитки, суміш наносити теплою.

Ефективний засіб для схуднення ніг є яблучний оцет. Обгортання коригує проблемні ділянки ніг. Вам буде потрібно 6% яблучний оцет. Попередньо його потрібно розбавити водою. Після змочити бавовняну тканину в розчин оцту, прикласти до області ніг, сідниць, стегон. Потім ноги необхідно обгорнути плівкою. Сховайтеся теплою ковдрою і полежіть близько 40 хвилин. Процедура допомагає позбутися від розтяжок, живить шкіру вітамінними речовинами, прискорює ліполіз. Так покращиться вироблення колагену. Якщо ви пройдете курс процедур, ви помітите, як ваші ніжки стануть підтягнутими.

Часто для обгортання використовують кави. Обов`язково візьміть кавову гущу натуральної меленої кави, розведіть її теплою водою, в результаті повинна вийти пастоподібна консистенція. Ефективність посилиться, якщо додати трохи меду, ефірного масла.

Для ніг підійде обгортання з зеленим чаєм. У його складі велику кількість кофеїну, він допомагає схуднути. Необхідно взяти зелений чай - дві столові ложки, залити 100 мл окропу, повинна вийти консистенція каші. В кінці додати ефірну олію розмарину, лимона, досить 2 крапель. Обгортання проводиться протягом 30 хвилин.

Отже, якщо ви мрієте про красиві і струнких ніжках, зверніть увагу на обгортання. З їх допомогою можна поліпшити стан шкіри, позбавитися від зайвого жиру, забути, що таке целюліт. Головне, регулярно виконуйте процедуру!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!