Рецепти обгортання для схуднення

Існує велика кількість рецептів обгортань, які очищають шкіру, прискорюють її регенерацію. За рахунок того, що обгортання виводить з організму зайву рідину, токсичні речовини, людина худне. Підбираючи різні компоненти для обгортання, можна поліпшити обмінні процеси, налагодити кровообіг. Обгортання омолоджує і тонізує шкіру, збагачує вітамінами, мінералами.

Масляні, медові обгортання

Необхідно взяти базове масло - оливкова, мигдальне. Після додається ефірне масло, досить 3 крапель - лимонне, Можжевельніково, лавандова. Змішати масла і трохи підігріти.

Доведено ефективність медового обгортання. Важливо використовувати натуральний продукт. Мед, досить 3 столових ложок, трохи підігрівається. Після додається лимонне і апельсинове ефірне масло - 3 краплі.

Кращі рецепти обгортань для схуднення

• Потрібно взяти зелений чай, подрібнити його. Залити гарячою водою. Повинна вийти кашкоподібна маса. Настояти близько 20 хвилин, додати ефірну олію, не більше 2 крапель.
• Кавове обгортання - ефективна процедура, кофеїн допоможе розщепити жири. Кава не потрібно варити, необхідно взяти 4 столові ложки, залити молоком, воно обов`язково повинно бути тепле. Суміш наноситься на проблемні ділянки.
• Шоколадне обгортання рекомендують використовувати тим, хто мріє про струнку фігуру. Потрібно взяти какао - 200 грам, гарячу воду - 500 мл. Все ретельно змішується, почекати поки охолоне. Після масажними рухами нанести на шкіру.
• Обгортання з картоплею. Вам буде потрібно 3 картоплини, ефірну олію ментолу, м`яти до 2 крапель. Процедуру виконувати близько години.
• Обгортання з глиною. Для нього знадобиться блакитна глина, тепла вода. Все змішується до консистенції сметани. Обгортання витримується близько 40 хвилин.
• Кавове обгортання з цитрусовими маслами. Потрібно взяти в воді розчинити каву, додати по 2 краплі м`ятного, лимонного, грейпфрутового масла. Повинна утворитися кашка. Процедура проводиться протягом півгодини.
• Обгортання з водоростями. Потрібно попередньо подрібнити водорості, додати воду, кілька крапель м`яти. Настояти близько півгодини. Виконувати протягом години.
• Грязьові обгортання. Необхідно взяти термальну бруд, воду. Повинна вийти консистенція сметани, все змішати, нанести на шкіру. Витримати близько півгодини.

Оцтове обгортання для схуднення живота

Використовується вода, яблучний оцет, апельсинове або лимонне ефірне масло, достатньо 5 крапель. Взяти бавовняну тканину, змочити в ній бинт, нанести на проблемне місце. Не забудьте використовувати харчову плівку для термоеффектом. Обгортання проводиться протягом години.

За рахунок того, що оцет починає випаровуватися, шкіра охолоджується. Так організм підтримує температуру тіла, може витрачати достатню кількість енергії. Коли він переробляє енергію, жири розщеплюються.

Кислоти, в складі яких оцет, покращують регенерацію шкіри, зменшують кількість розтяжок. В оцті міститься велика кількість мінералів, вітамінів, з їх допомогою можна поліпшити стан шкіри. Так прискориться вироблення колагену, шкіра набуде пружність.

Відео: Капсули для схуднення відгуки | Обгортання для схуднення в домашніх умовах рецепти

Оцтове обгортання має невеликий ефект охолодження, так можна позбутися целюліту. За рахунок того, що шкіра охолоджується, посилюється відтік рідини, виводить її з організму, так людина позбавляється від набряклості, зайвої ваги.

Ефективність медово-гірчичного обгортання

Гірчиця розігріває шкіру, пори починають розкриватися, збільшується потовиділення. Так можна вивести токсичні речовини. Обгортання допомагає вивести з клітин шкіри зайву рідину, знизити вагу, зменшиться в обсязі.

Мед збагачує шкіру корисними речовинами, так можна прискорити обмін речовин, процес ліполізу. Медово-гірчичне обгортання рятує від целюліту. Враховуйте, що гірчиця - сильний алерген, використовувати її потрібно дуже обережно. Мед обов`язково повинен бути натуральним. Суміш для обгортання приготувати нескладно. Необхідно взяти столову ложку сухої гірчиці, додати дві столові ложки меду, трохи оливкового масла, вершків, жирної сметани. Суміш необхідно нанести на тіло, зверху тіло накрити поліетиленовою плівкою. Сховатися. Процедуру проводити близько 20 хвилин.

Основні рекомендації при виконанні обгортання

• Готується склад, наноситься на живіт, після його необхідно обмотати в кілька шарів, використовуючи харчову плівку. Зверху сховатися теплою ковдрою.
• Необхідно чітко витримувати час.
• Тривалість процедури близько години. Так корисні компоненти виявляться в шкірі і нададуть позитивну дію.
• Не можна переривати курс терапії. Виконується близько 10 процедур, не можна зловживати обгортанням. Також не варто зменшувати кількість обгортань, так знизиться ефективність. Після пройденого курсу виконувати обгортання двічі в тиждень.
• Попередньо готуйте шкіру. Спочатку потрібно її ретельно обробити, використовуючи скраб, після розпарити. Так шкіра очиститися, пори почнуть розкриватися, обмінні процеси прискорюватися. Процедура буде ефективна.
• Під час процедури радять відпочивати. Це спа-процедура, при якій дуже важливо дотримуватися спокою, необхідно повністю розслабитися.
• Звертайте увагу на своє харчування, як можна більше вживайте рідини. Відмовтеся від солодкого, жирного, гострого, фаст-фуду. Радять пити трав`яні чаї.

Таким чином, обгортання допоможе жінці домогтися позитивного результату. Процедуру нескладно виконувати в домашніх умовах. Раніше її використовували від целюліту, з часом довели, що вона зменшує обсяг талії. Важливо правильно підібрати рецепт, він повинен підходити вам. В суміші не повинно бути алергенів, вони можуть привести до найсильнішого подразнення шкіри. Перед тим, як виконувати обгортання, необхідно звернути увагу на всі протипоказання, побічні ефекти, індивідуальну переносимість компонентів.