Обгортання для схуднення живота
Як позбутися від живота? Це питання є досить частим особливо серед жінок. Позбутися від обвислого живота, розтяжок, целюліту складно, але реально. Одним з кращих методів є обгортання. Попередньо необхідно вибрати для себе відповідний рецепт, ознайомитися з усіма рекомендаціями, підготувати всі необхідні компоненти.
Користь обгортання для живота
У нижній частині тіла - в животі постійно накопичується велика кількість рідини, від якої важко позбутися. Вивести її можна тільки за допомогою дренажу. Обгортання допомагає позбавитися від зайвої на животі, але його краще за все поєднувати з іншими методами. Вам необхідно буде дотримуватися деякий час дієти, додатково виконувати лімфодренажний масаж, постійно тренувати м`язи живота, займаючись спортом.
Після гарячого обгортання організм очищається від баластних компонентів. Використовуючи обгортання ви:
- Збагачуєте організм всіма необхідними вітамінами, мікро- і макроелементами.
- Покращуєте циркуляцію крові.
- Рятуєтеся від набряків.
- Підсилюєте ліполіз.
- Зменшується кількість жиру.
- Рятуєтеся від целюліту.
- Розгладжує нерівності.
Обгортання вважається кращим лифтингом, він помітно покращує стан шкіри, позбавляє її від різних похибок.
Технологія проведення обгортання для живота
- Необхідно прийняти теплий душ, використовуючи скраб, очистіть шкіру, розкрийте її пори.
- Нанесіть приготовлену суміш на живіт.
- Оберніться харчовою плівкою. Так ви поліпшите тепловіддачу і рідина почне виходити з організму швидше.
- Одягніть щось тепле - халат, кофту, можна обв`язати живіт вовняним шарфом.
- Витримайте близько 30 хвилин.
- Прийміть теплий душ.
- Нанесіть лосьйон, молочко або крем, який зволожить шкіру.
Скільки процедур вам необхідно, залежить від того, наскільки запущений у вас живіт. Ефективно пройти курс з 10 процедур.
Показання обгортання для живота
- Жирове відкладення.
- Розтяжки і целюліт.
- Обвислий живіт після пологів.
- Велика кількість складок, які з`являються з віком.
Протипоказання обгортання для живота
Не можна проводити процедуру під час вагітності, в лактаційний період. Заборонено обгортання при серцево-судинних захворюваннях, злоякісної пухлини. Протипоказано обгортання при гінекологічних захворюваннях, після недавно перенесла операції по-жіночому.
Нашкодити обгортання живота може при проблемах зі шкірою. Не можна виконувати процедуру при екземі, дерматиті, опіку.
Гірчично-медове обгортання для живота
Цей рецепт допомагає вивести токсичні речовини, шлаки, покращує стан шкіри живота. Використовуючи гірчицю, ви прискорюєте обмін речовин, розігріваєте тіло. Це один з кращих засобів для схуднення живота. Приготувати суміш нескладно, підігрійте мед. Після цього необхідно розвести сухий порошок гірчиці в воді і додати суміш до меду. Потім необхідно покласти цукор - 2 столових ложок, оливкову олію - столову ложку, додати дрібку солі, оцет - чайну ложку. Все ретельно змішується, повинна вийти консистенція вершків.
Важливо дотримуватися певних правил при виконанні процедури:
- Для першої процедури візьміть невелику кількість гірчиці, перевірте, як ваше тіло сприйме її. Пам`ятайте про те, що гірчиця відноситься до найсильнішого алергену, може привести до сильної алергічної реакції.
- Виконуйте процедуру тільки для живота, так ви не будете перевантажувати серце.
- Починайте з невеликої кількості часу, спочатку досить 10 хвилин, з часом збільшуйте до 30 хвилин.
- Не забудьте обмотати живіт поліетиленовою плівкою і надіти щось тепле. Тільки так ви досягнете ефекту сауни.
- Змивайте тільки теплою водою.
- Пройдіть не менше 15 процедур, якщо нормально переносите даний вид обгортання.
Оцтове обгортання для живота
Підготуйте плівку, простирадло, теплу ковдру. Можете використовувати готовий магазинний оцет, але найкраще навчитися робити його з яблук. Необхідно взяти простирадло і змочити її в розчині, після ретельно віджати її. Змочену простирадло обв`язати навколо живота, зверху докласти поліетиленову плівку і загорнутися в теплий плед. Під час процедури необхідно пити малиновий чай, так ви будете стимулювати потовиділення. Обгортання витримується протягом 30 хвилин, після оцет необхідно змити, нанести антиварікозний крем. Курс процедур - 15.
Відео: Обгортання для схуднення Живота І Боков Відгуки
Різні рецепти обгортання для живота
У домашніх умовах рекомендують використовувати такий рецепт: взяти дві столові ложки меду, трохи кориці, імбиру, ефірну олію грейпфрута - 5 крапель, блакитну глину - столову ложку.
Для живота підходить оливково-масляне обгортання з додаванням шоколаду, ламінарії, корицею. Спочатку прийміть душ, розітріть шкіру живота мочалкою, після цього нанесіть суміш на тіло. Озирніться поліетиленовою плівкою і надіньте щось тепле.
Підвищити ефективність процедури допоможе ванна з додаванням морської солі. Процедура відкриває пори, очищає шкіру, позбавляє від набряку, виводить зайву кількість рідини з організму.
Відео: Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах
Зверніть увагу, якщо ви використовуєте глиняне обгортання, ви повинні дотримуватися певних правил. Суміш з косметичною глиною готують в скляному посуді. Звичайній воді віддайте перевагу мінеральну або талу. Для підвищення ефективності процедури необхідно використовувати трав`яний відвар.
Таким чином, якщо ви бажаєте мати плоский, пружний і красивий живіт. Це можливо! Головне не здаватись. Спробуйте різні види обгортання. Процедура допомагає позбутися від жирових відкладень, покращує стан шкіри. Метод є простим і ефективним. Зверніть увагу, що крім обгортання необхідно дотримуватися певного режиму харчування, займатися спортом, активно рухатися, вести здоровий спосіб життя. Перед виконанням обгортання уважно ознайомтеся з протипоказаннями.