Листя лісової суниці властивості - користь і шкода лісової суниці

Лісова суниця приносить не тільки естетичне задоволення нашим смаковим рецепторам. Вона надзвичайно корисна. Тут вам і цілий набір вітамінів і компоненти для профілактики різних простудних захворювань і користь для шлунково-кишкового тракту. Але не менш корисною є її зелень, про користь якої буде розказано нижче.

Корисні властивості листя лісової суниці

З настанням осені, ми все більше замислюємося про вітаміни, оскільки свіжих і дійсно корисних фруктів і овочів стає все менше. Тому варто звернутися за допомогою до лікувальних травах. Наприклад, якщо детальніше дослідити листя лісової суниці корисні властивості і протипоказання, можна помітити, що вони є джерелом цілющих властивостей.

Наприклад, відвар буде дуже корисний при порушенні обміну речовин або хвороби тканин і суглобів, а настій з тих же самих компонентів поліпшить стан шкіри обличчя і вилікує проблемні ділянки. Все це завдяки незліченним мікроелементам, що надає ранозагоювальну і знеболюючу дію на організм.

Протипоказання

Не дивлячись на всі корисні властивості рослини, виділяють деякі протипоказання до застосування листя лісової суниці:

1. Це досить сильний алерген, тому перед вживанням в чистому вигляді або в суміші з іншими травами, слід проконсультуватися з лікарем.
2. При печінкових кольках або секреції шлунка бажано знизити вживання настоянок або ліків на основі даних компонентів до мінімуму.
3. При зловживанні відвару (не більше 3 ст.л. в день) можна спровокувати апендицит.

Заготівля листя лісової суниці

Багато хто задається питанням: як правильно заготовити сировину? Відповідь дуже проста - потрібно дочекатися періоду цвітіння і плодоношення. Збирати їх потрібно дуже акуратно, не більше двох листів з кожного куща і не чіпаючи черешок, який відповідає за фотосинтез. Збирати можна як руками, так і за допомогою ножиць, а після збору обов`язково промити під проточною водою.

Коли збирати листя лісової суниці для чаю

Кращий час для збору зеленого врожаю вважається кінець травня. Зазвичай вибирають опівдні і суху погоду, тоді зросте не тільки ймовірність успішної просушування, а й кількість цілющих властивостей.

Корисні і лікувальні рецепти з листя лісової суниці

У народі дуже часто зустрічаються корисні і лікувальні рецепти з листя лісової суниці, оскільки її лікарська цінність дуже висока. З них готуються настої, чаї та відвари, як в чисто вигляді, так і в комбінації з іншими лікувальними травами. Наприклад, настій має судинорозширювальну, кровотворних і загальнозміцнюючим засобом, тому підходить практично для кожного організму.

Рецепт настою дуже простий: протягом чотирьох годин настоюйте 50 г трави, попередньо заливши її окропом. Вживати не більше 150 мл. на добу. Якщо виникла необхідність в сечогінний засіб, потрібно проварити 20г. в невеликій кількості води (150-200 мл.) Так само можна за допомогою горілки приготувати відмінний засіб для підвищення імунітету. Приймати по 30-50 крапель, кілька разів на добу.

Чай з листя лісової суниці користь і шкода - рецепт чаю

Як і будь-який інший трав`яний чай, цей напій краще пити курсом, строго дотримуючись дозування. Надмірне споживання може негативно позначитися як на організмі, так і на загальному стані людини. Найкраще використовувати в чаї сушене листя, квітки і ягоди, оскільки в комплексі вони набагато ефективніше впливають на організм.

Термос найкраще підходить для заварювання такого чаю, оскільки рідина довго залишається теплою, а значить довше містить в собі корисні властивості. Термос слід обдати окропом, після чого всипати суміш і залити гарячою водою. Ємність бажано обгорнути рушником для кращого ефекту.

Відвар з листя суниці лісової

Поєднання листя коренів лісової суниці являє собою велику концентрацію вітамінних компонентів, що позначається на імунітеті і організмі в цілому. Для відвару використовувати 30г. суміші залити однією склянкою води і кип`ятити 20 хвилин, після чого остудити і процідити. Отриманий відвар рекомендується пити при безсонні, туберкульозі, астмі та ін.

Застосування при вагітності

Завдяки фолієвої кислоти, що міститься в суниці, вона дуже корисна вагітним жінкам. Особливо це стосується зелені. Незважаючи на деякі протипоказання, в яких не рекомендується вживати що-небудь на основі цієї сировини, невелика доза все ж не завадить. Для цього треба проконсультуватися з лікарем і детальніше дізнатися, що містить чай з листя лісової суниці при вагітності як його пити.

Відомо, що такий напій допомагає запобігти авітаміноз, а так само збільшує скоротливі функції матки. Саме тому його рекомендують використовувати перед пологами.

Збір листя суниці лісової для схуднення

Якщо включити листя суниці в раціон, це буде істотним плюсом, оскільки не у всіх травах можна знайти таку велику кількість вітамінів. Так само це відмінне сечогінне і потогінний засіб, що грає важливу роль в очищенні організму. Чай або відвар допоможе не тільки в боротьбі з холестерином, але і побічно з жировими клітинами.